津田沼 スケジュール
１０月スケジュール
★お知らせ★ 10/17 13時半〜◇→肩 10/21 16：50〜Θ→〇 10/22 10:55〜◇→〇/16：50〜▽→〇 関東台風上陸の為、レッスン休講の可能性が あります。 10/31 12:00●→肩へ変更 ご了承ください。 10/28 16：50〜Θ→〇 にレッスン変更ございます。 申し訳ございません。 宜しくお願い致します。 いつもラビエ津田沼店をご利用頂きありがとうございます。 10/18山本マネージャーがラビエ津田沼店に来店します！ 抽選になりますが、2度とない機会なので是非お申し込み下さい！ 【タイトル】 〜ポーズが決まればすべてが叶う〜＝優しいボディメイク編＝ ◆日時：10/18(水) 10：30〜22：00 ◆場所：ラビエ津田沼店 ◆時間： ・10：30〜12：00→ローホット90分エグゼクティブインストラクターによるプ レミアムレッスン ・19：10〜20：40→ローホット90分エグゼクティブインストラクターによるプ レミアムレッスン ◆内容： プログラム：『下半身引き締め』 プログラム内容： 英雄のポーズ? 英雄のポーズ? パールッシュ・ボッターナ・アサナ 関西のエリアマネージャーでもある彼女は文武両道！ 『私のボディーはO&LUBIEで作り上げた！』と声を大にして言う彼女の スレンダーで女性らしいボディーは一見の価値あり！ 『O&LUBIE』が日本一のレッスンプログラムであることを体感、再確認できる レッスン内容です。 いつもやってるポーズで下半身引き締めできたら、その後はお家で『本気で5 秒！』 自分の体と向き合うだけ。 『O&LUBIE』のヨガは、ポーズを正しくきめることにより、美脚、美尻、くび れ、バストアップ、 姿勢改善、ゆがみ矯正、内臓の働きを整える、凝りや痛みの改善などすべての 願いが叶います。 自己流ではなく最短最速で正しく教えていただきましょう！ 山本マネージャーの魅力は言葉に気持ちをのせられることです。 わかりやすく説得力NO,1の彼女の言葉はどんどん体に響いていくこと間違いな し。 たった3つのポーズで自分の願いが叶うなんて、なんて素敵なんでしょ う！！！ たった3つのポーズで自分の体を変えた山本マネージャーの秘伝を是非体感し ましょう。 ◆対象者：全会員様 ◆受講料：当日支払い チケット（Sチケは1枚のみ利用可、プレミアムレッスンで購入されたチケは3 枚利用可） G会員：チケ3枚+3000円 CO会員：チケ3枚+4000円 一般会員：チケ3枚 +5000円 現金利用 G会員：6000円 CO会員：7000円 一般会員：8000円 予約方法：店頭又は各店舗にて ◆キャンセルについて 前日の15時まで ◆その他 ・申込方法は抽選になります。 詳細は店頭で確認してください。 ラビエ津田沼店店長 正木 月曜日朝フリー 10：30ハード系 「すっきりヨガ」 太陽礼拝を中心に少しハードに動きます。レッスン後のすっきり感をぜひ体感してください！ 12:00リラックス系 「ゆる〜りヨガ」 ゆったりとしたポーズを中心に癒しの時間をおとどけ。呼吸を感じながらゆる〜りとお楽しみください。
| 時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| A | A | A | A | A | A | A | |
| 09:30 | む | ● | |||||
| 10:30 | F | Θ | △ | ◎ | ■ | ||
| 10:55 | ◇ | ◇ | |||||
| 12:00 | ● | ♣ | ▽ | ||||
| 12:15 | ◎ | ||||||
| 12:20 | F | ▼/△ | |||||
| 13:30 | ◇ | Θ | |||||
| 13:45 | F | ||||||
| 14:00 | ♣ | ||||||
| 15:00 | ♣ | ● | |||||
| 15:25 | ♣ | ◎ | |||||
| 16:50 | ○ | ▽ | |||||
| 17:25 | ○ | ||||||
| 17:40 | 〇/肩 | ||||||
| 18:50 | ▽ | ▽ | ■ | ||||
| 19:00 | ♣ | ||||||
| 19:05 | む | ||||||
| 20:15 | ■ | ■ | ▽ | ||||
| 20:30 | ○ | ◇ |
マークについて
※スケジュール表中のマークは下記の各コースを表します。
各コースの内容につきましては、コース紹介をご覧下さい。
| マーク | コース | 時間 |
|---|---|---|
| ○ | ベーシックコース | 60分 |
| ◎ | 脂肪燃焼コース | 60分 |
| ◇ | ライトコース | 60分 |
| ● | アクティブコース | 60分 |
| □ | パワーアクティブコース | 75分 |
| △ | ベーシックコース | 75分 |
| ☆ | ベーシックコース | 90分 |
| Θ | スタンダードコース | 60分 |
| ▽ | リラックスコース | 60分 |
| ■ | 骨盤コース | 60分 |
| ▼ | フロウコース | 75分 |
| デトックスヨガ | デトックスヨガ | 60分 |
| ○/Θ | ﾍﾞｰｼｯｸ60/スタンダード | 60分 |
| む | むくみ解消 | 60分 |
| 特レ | クラブオラビエ会員限定特別レッスン | 90分 |
| ♣ | 肩こり解消ヨガ | 60分 |
| ♡ | ウィメンズヨガ | 60分 |
| F | フリースタイル | 60分 |
| ◎/● | 脂肪燃焼コース/アクティブコース | 60分 |
| ▼/△ | フロウコース/ベーシック75 | 75分 |
| 〇/肩 | ベーシック/肩 | 60分 |
| アロマ▽ | アロマリラックス | 60分 |
| む/🔴 | むくみ解消ヨガ/アクティブコース | 60分 |
| アロマ◇ | アロマライト | 60分 |
| リンパヨガ | リンパヨガ | 60分 |
| ●/む | アクティブ/むくみ | 60分 |
| ●/◆ | アクティブ/スクイーズ | 60分 |
| ◆ | スクイーズ | 60分 |
| Ⅼ○ | ロ−ホットベーシック | 60分 |
| マーシャルアーツ | マーシャルアーツヨガ | 90分 |
| シェイプアップ！ | シェイプアップ！ | 15分 |
| アロマ | アロマ | 60分 |
| ▼/● | フロウ/アクティブ | 75分 |
| ♡/● | ウィメンズ/アクティブ | 60分 |
| 特別レッスン | 特別レッスン | 60分 |
| 太陽礼拝 | 太陽礼拝 | 75分 |
| リストラティブ | リストラティブ | 60分 |
| 高み | 高み | 90分 |
| リンパ75 | リンパ75 | 75分 |
| アロマストレッチ | アロマストレッチ | 60分 |
| ☆/△ | ベーシック90/75 | 90分 |
| □/△ | パワーアクティブ/ベーシック75 | 75分 |
| ◎/♦ | 脂肪燃焼/スクイーズ | 60分 |
| 体幹/● | 体幹ヨガ/アクティブ | 60分 |
| 2ステップアップ | 2ステップアップ | 60分 |
| ◆/■ | スクイーズ/骨盤 | 60分 |
| 〇/☆ | ベーシック60/ベーシック90 | 60分 |
| シェイプ | シェイプアップフローヨガ | 60分 |
| ヒーリング | ヒーリングヨガ | 60分 |
| 免疫力アップ | 免疫力アップ | 60分 |
| リラックスリンパ | リラックスリンパヨガ | 60分 |
| LOWヒーリング | LOW HOT ヒーリングヨガ | 60分 |
| LOWシェイプ | LOW HOT シェイプアップフローヨガ | 60分 |
| アンチエイジング | アンチエイジングヨガ | 60分 |
| リラックスフロー | リラックスフローヨガ | 60分 |
■その他の記号について
レッスン記号が青文字Θ−ローホット
スタジオ内の温度を35℃に設定
一部店舗ではレッスン時間が異なります
背景がピンク色−トライアル受講可
トライアルの方でも受講可能なコースです。