千葉 スケジュール
１１月スケジュール
こんにちは★☆ 緑から黄色、赤と変わってゆき鮮やかな紅葉の季節となりましたがいかがお過ごしでしょうか？ これからさらに冷えこんできますが肩こりや冷えでお悩みではありませんか？ ホットヨガで今年こそ改善しましょう！ 寒くなると方をすくめて縮こまる姿勢になりますが その姿勢こそ「肩こり」や「取れない疲れ」の原因ですよ。 ホットヨガで身体を温めて、暖かい冬を過ごす準備をしましょう♪ お忙しくされている方も多いかと思いますが ご自分の身体はひとつしかないのです。 疲れている時こそホットヨガでデトックスして身体をリセットさせましょう☆ ◆◇11月もたくさんのご来店、スタッフ一同心よりお待ちしております！◇◆ 11/16〜レッスン変更がございます。 ご予約にはご注意下さい。 ホットヨガサロン千葉店 店長 大高絵里佳 【レッスン変更のご案内】 ●11/24(金) 10:30〜▼フロウ→△ベーシック75 17:30〜Θスタンダード→〇ベーシック60 ●11/23(木・祝）※特別スケジュール 9:30〜〇ベーシック60 11:00〜♣肩こり解消ヨガ 12:30〜▽リラックス 14:00〜Θスタンダード 15:30〜〇ベーシック60 ●11/26（日） 9:30〜◎脂肪燃焼→●アクティブ 12:30〜Θスタンダード→〇ベーシック60 ※11/16〜大幅なレッスン変更がございます。 ご予約にはご注意下さい。 ★ホットペッパービューティー口コミ投稿のお願い ホットペッパービューティーにラビエが掲載されてます。 口コミを投稿していただいた方にプレゼントもございます♪ 是非、ラビエ千葉店の応援よろしくお願い致します★
| 時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| A | A | A | A | A | A | A | |
| 09:30 | ● | ||||||
| 10:30 | ▽ | ● | Θ | △/▼ | |||
| 11:00 | ♣ | ||||||
| 12:00 | ◎ | Θ | ▽ | ||||
| 12:30 | ◇ | △ | Θ | ||||
| 14:00 | ♣ | ||||||
| 14:30 | ▽ | ||||||
| 15:30 | ○ | ||||||
| 16:00 | ○ | ||||||
| 17:30 | ● | ♣ | |||||
| 18:00 | ☆ | ||||||
| 18:15 | |||||||
| 18:30 | △ | ||||||
| 18:50 | ○ | ▽ | |||||
| 19:45 | |||||||
| 20:00 | ▽ | ||||||
| 20:15 | ♣ | ◇ | ○ |
マークについて
※スケジュール表中のマークは下記の各コースを表します。
各コースの内容につきましては、コース紹介をご覧下さい。
| マーク | コース | 時間 |
|---|---|---|
| アロマ▽ | アロマリラックス | 60分 |
| ■/▼ | 骨盤/フロウ | 75分 |
| ○ | ベーシックコース | 60分 |
| ◎ | 脂肪燃焼コース | 60分 |
| ◇ | ライトコース | 60分 |
| ● | アクティブコース | 60分 |
| △ | ベーシックコース | 75分 |
| ☆ | ベーシックコース | 90分 |
| Θ | スタンダードコース | 60分 |
| ▽ | リラックスコース | 60分 |
| ■ | 骨盤コース | 60分 |
| ▼ | フロウコース | 75分 |
| ◆ | スクィーズクラス | 60分 |
| アロマ◇ | アロマライト | 60分 |
| デトックス | デトックス | 60分 |
| ♣ | 肩こり解消ヨガ | 60分 |
| ●/む | ●/む | 60分 |
| △/▼ | △/▼ | 75分 |
| ●/◎ | ●/◎ | 90分 |
| アロマ | アロマ | 60分 |
| ◎/● | 脂肪燃焼/アクティブ | 60分 |
| リラックスリンパヨガ | リラックスリンパヨガ | 60分 |
| 免疫力アップヨガ | 免疫力アップヨガ | 60分 |
| ○/☆ | ベーシック60/ベーシック90 | 60分 |
| ○/Θ | ベーシック60/スタンダード | 60分 |
| ストレッチヨガ | ストレッチヨガ | 60分 |
| 骨盤リセットヨガ | 骨盤リセットヨガ | 60分 |
| ☆/△ | ベーシック90/75 | 90分 |
| ◆/■ | スクィーズ/骨盤 | 60分 |
| △/◆ | ベーシック/スクィーズ | 75分 |
| ◇/▽ | ライト/リラックス | 60分 |
| □/△ | パワーアクティブ/ベーシック７５ | 75分 |
| ●/◆ | アクティブ/スクイーズ | 60分 |
| ●/■ | ｱｸﾃｨﾌﾞ/骨盤 | 60分 |
| 発散ヨガ | 発散ヨガ/★★★★ | 60分 |
| ストレッチヨガ | ストレッチヨガ/★★ | 60分 |
■その他の記号について
レッスン記号が青文字Θ−ローホット
スタジオ内の温度を35℃に設定
一部店舗ではレッスン時間が異なります
背景がピンク色−トライアル受講可
トライアルの方でも受講可能なコースです。