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春日部 スケジュール

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11月スケジュール

今年も残りあと少し・・・
これからの食べる 呑む 機会が増える前に
ボディをすっきりしましょう♪
代謝アップの秘訣はまずは汗をかくことです。


《エグゼクティブインストラクター来店日程》
11/24(金)三浦由紀美 10時〜22時
レッスン担当
18:45アロマ 20:15アクティブ

11/27(月)松山由香 10:00〜22時
レッスン担当 10:30リラックス 14:00骨盤

カウンセリング受付しています。
是非ご来店ください。
★ボディバランスチェック(姿勢チェック)
今後の目標設定や現状確認を10分程度で行っています。
(姿勢のタイプのご案内 左右差 柔軟性 インナーマッスルが使えているか?どこが一番固いのか?
予約制となりますのでお早めにご予約ください。


《エグゼクティブインストラクター来店日程》
★★★11/15(水)関西より来店!!
O&LUBIEボディの女神来店!!
佐藤茉美グランドエグゼクティブインストラクター

時間 10:00-22:00    11:00  脂肪燃焼コース担当 

各レッスン後10分間スタジオで特別ワンポイントレッスンを行います!!
目からうろこのミラクル10分間♪
必ず変化が感じられるミラクルタイムです。
時間にゆとりをもってご来店ください。



【佐藤茉美とセミプライベートレッスン】 
11/15(水) 14:30〜16:00 90分間
GM会員 チケット5枚
CO会員 チケット6枚

1レッスンで−8センチ成功の実績をもつ
オー&ラビエ スーパーインストラクター
贅沢な90分を是非ご受講ください。


ネットからご予約可能ですので、ぜひご検討ください♪

上記時間内に
●ワンポイント・ボディバランスチェック
●カウンセリング
ご予約受付いたします。
ご予約優先となりますのお電話にてご連絡ください。
残り少なくなりました。
お早めにご予約ください。



【隔週クラスご案内】

日曜日 14:30
〇5日19日  肩こり解消12日26日


【クラブオラビエ会員様限定クラス】

11/18(土) 12:30〜 75分

兼平テクニカルトレーナーの
美脚&代謝UPテクニック75分
みんな大好き兼平TT♪
身体も心も一目でわかっちゃう!
レッスン後はおさらいタイムもご用意しました。兼平TTと楽しいひと時を過ごしましょう♪ゆとりをもってご来店ください。
クラブオラビエ会員様限定となります。

・回数券 3枚
・FP券 回数券3枚購入
(月会費会員様のみのご利用のお客様はイベント用回数券を3枚購入で参加いただけます)
※イベントのキャンセルは前日15:00までとなります。
※ご予約はフロント。お電話でご予約ください。



週2回のヨガで、インナーマッスルが強化され効果的に体に変化やってきます。
最低でも週1はご受講ください。




時間
A A A A A A A
09:30 朝ヨガ
10:30 シェイプヨガ
11:00 ヴィンヤサ アロマ
12:00 Θ シェイプヨガ デトックスヨガ
12:30
13:00 アロマ
14:00 デトックスヨガ
14:30 アロマ
16:00
18:45 アロマ
20:15 アロマ

11月3日 11月23日
A A
09:30 Θ アロマ
11:00 Θ
12:30
14:00
15:30

 

 

 

マークについて

※スケジュール表中のマークは下記の各コースを表します。
各コースの内容につきましては、コース紹介をご覧下さい。

マーク コース 時間
脂肪燃焼コース 60分
ライトコース 60分
アクティブコース 60分
アクティブコース 75分
パワーアクティブコース 75分
ベーシックコース 75分
ベーシックコース 90分
Θ スタンダードコース 60分
リラックスコース 60分
骨盤コース 60分
フロウコース 75分
スクィーズクラス 60分
△/☆ 隔週ベーシック75分/90分 90分
アロマ アロマ 60分
△/▼ ベーシック75分/フロー 75分
ベーシック60 60分
イベント イベント 75分
肩こり解消ヨガ 60分
ウィメンズヨガ 60分
朝ヨガ 朝ヨガ 60分
ヴィンヤサ ヴィンヤサ 60分
ほぐしヨガ ほぐしヨガ 60分
Θ/◎ Θ/◎ 60分
〇/◎ 〇/◎ 60分
◎/◆ ◎/◆ 60分
シェイプヨガ シェイプヨガ 60分
デトックスヨガ デトックスヨガ 60分
●/▼ ●/▼ 60分

■その他の記号について

レッスン記号が青文字Θ−ローホット

スタジオ内の温度を35℃に設定
一部店舗ではレッスン時間が異なります

背景がピンク色−トライアル受講可

トライアルの方でも受講可能なコースです。

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