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川崎 スケジュール

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11月スケジュール

レッスン変更のご案内 

11/18(土)
時間変更
10:00〜ベーシック90→9:30〜
11:30〜ライト→11:00〜
12:45〜フロウ→12:30〜

10/20(月)
時間変更
10:00〜ベーシック60→9:30〜
12:00〜スタンダード→10:30〜
14:00〜アクティブ→11:30〜

11/23(木)祝日
特別スケジュール

10:00〜スタンダード
11:00〜ライト
12:00〜イベントレッスン(太陽礼拝)
13:30〜肩こり解消ヨガ
14:30〜ベーシック60
15:45〜骨盤ヨガ
17:00〜リラックス

11/25(土)
11:30〜ライト→リラックス
16:30〜脂肪燃焼→骨盤ヨガ

11/26(日)
林先生のレッスン終了のため変更

10:00〜ベーシック60
11:30〜肩こり解消ヨガ
13:00〜アクティブ
14:30〜リラックス
16:00〜骨盤ヨガ
17:30〜スタンダード

時間
A A A A B A B A B A B
09:30 リンパ&ストレッチ
10:00
10:30 スローフロウ
11:00 体幹トレーニング
11:30
12:00 Θ 骨盤調整
12:15
12:30
12:45
13:00
13:30 骨盤調整
14:00
14:30
15:00 スローフロウ
16:00
16:30
17:00 Θ
18:00
18:20 骨盤調整
18:30
18:40
19:00 Θ
19:15
19:45 スローフロウ
20:20
20:30

 

 

 

マークについて

※スケジュール表中のマークは下記の各コースを表します。
各コースの内容につきましては、コース紹介をご覧下さい。

マーク コース 時間
ベーシックコース 60分
脂肪燃焼コース 60分
ライトコース 60分
アクティブコース 60分
ベーシックコース 75分
ベーシックコース 90分
Θ スタンダードコース 60分
リラックスコース 60分
骨盤コース 60分
フロウコース 75分
スクィーズコース 60分
特別レッスン 特別レッスン 90分
骨盤調整 骨盤調整 60分
スローフロウ スローフロウ 60分
肩こり解消ヨガ 60分
リンパ&ストレッチ リンパ&ストレッチ 60分
体幹トレーニング 体幹トレーニング 60分
LOW〇 ローホットベーシック60 60分
LOWΘ ローホットスタンダード 60分
LOW◎   ローホット脂肪燃焼 60分
セミプラ セミプライベートレッスン 90分
LOW● ローホットアクティブ 60分
LOW☆ LOW☆ 90分

■その他の記号について

レッスン記号が青文字Θ−ローホット

スタジオ内の温度を35℃に設定
一部店舗ではレッスン時間が異なります

背景がピンク色−トライアル受講可

トライアルの方でも受講可能なコースです。

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