錦糸町 スケジュール
11月スケジュール
イベントレッスン 11/11(土)16:30〜『極めるシリーズ 〜骨盤ヨガコース編〜』 担当:笠原エグゼクティブインストラクター (ローホット90分) クラブオラビエ会員様限定・3チケット制 骨盤ヨガコースは股関節・骨盤周辺の筋力バランスを整え、歪みの改善・不調緩和につながるクラスですが、しっかり身体に効かないともったいない!プログラムです。 より丁寧に、細かくポーズを理解することで、その魅力を更に感じて頂けます。もっとポーズや効果にこだわりたい方へのレクチャークラスです。 ※応募多数が予想されますので、『抽選制』です!参加ご希望の方は、キャンセル待ちでご予約下さい。当選された方には、メールにてご連絡致します。
時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 |
---|---|---|---|---|---|---|---|
A | A | A | A | A | A | A | |
09:00 | ● | Θ | |||||
10:30 | ■ | ♣ | ▽ | Θ | ▽ | ◎ | |
12:00 | ▽ | 〇 | ■ | アロマ | ▽ | ||
13:30 | ● | △ | ▼ | ☆ | 〇 | アロマ | ■ |
15:00 | ♣ | ◇ | |||||
16:30 | △ | 〇 | |||||
17:25 | 〇 | ◇ | |||||
17:30 | ◎ | ■ | ♣ | ||||
18:50 | ♣ | ■ | |||||
18:55 | ◎ | Θ | ● | ||||
20:15 | ▼ | △ | |||||
20:20 | 〇 | アロマ | 〇 |
11月3日 | |
---|---|
金 | |
A | |
09:00 | 〇 |
10:30 | Θ |
12:00 | アロマ |
13:30 | 〇 |
15:00 | ■ |
16:30 | △ |
マークについて
※スケジュール表中のマークは下記の各コースを表します。
各コースの内容につきましては、コース紹介をご覧下さい。
マーク | コース | 時間 |
---|---|---|
◎ | 脂肪燃焼コース | 60分 |
◇ | ライトコース | 60分 |
● | アクティブコース | 60分 |
△ | ベーシック75 | 75分 |
☆ | ベーシック90 | 90分 |
Θ | スタンダードコース | 60分 |
▽ | リラックスコース | 60分 |
■ | 骨盤コース | 60分 |
▼ | フロウコース | 75分 |
◆ | スクィーズクラス | 60分 |
△/▼ | 隔週 | 75分 |
〇 | ベーシック60 | 60分 |
♣ | 肩こり解消ヨガ | 60分 |
アロマ | アロマヨガ | 60分 |
Fリラックス | Fリラックス | 60分 |
F骨盤調整 | F骨盤調整 | 60分 |
F腸活 | F腸活ヨガ | 60分 |
Fダイエットフロー | Fダイエットフロー | 60分 |
F美脚美尻【ローホット】 | F美脚美尻【ローホット】 | 60分 |
Fヨガティス | Fヨガティス | 60分 |
Fデトックス | Fデトックス | 60分 |
F骨盤矯正 | F骨盤矯正 | 60分 |
〇/Θ | ベーシック60/スタンダード | 60分 |
♧/● | 肩こり解消ヨガ/アクティブ | 60分 |
〇/● | ベーシック/アクティブ | 60分 |
Fリリースヨガ | Fリリースヨガ | 60分 |
Fヒーリングヨガ | Fヒーリングヨガ | 60分 |
定休日 | 定休日 | 60分 |
F腸活【ローホット】 | F腸活【ローホット】 | 60分 |
Fデドックス | Fデドックス | 60分 |
■その他の記号について
レッスン記号が青文字Θ−ローホット
スタジオ内の温度を35℃に設定
一部店舗ではレッスン時間が異なります
背景がピンク色−トライアル受講可
トライアルの方でも受講可能なコースです。