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春日部 スケジュール

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12月スケジュール

2017年今年の締めくくりは
すっきりボディをめざしましょう♪
今年の不調は今年のうちに・・・
今年の脂肪も今年のうちに・・・


《年末年始のスケジュール》
12/31〜1/3まで休館
4日から通常営業となります。

【レッスン変更】
11(月)
12:00脂肪燃焼→アクティブ60分
14:00骨盤→ベーシック60分


≪エグゼクティブ来店日程≫
☆嵐田由宇
12/4(月)10:30-22:00
12/10(日) 10:30-19:00

☆三浦由紀美
12/12(火)10:00.-22:00
12/13(水)10:00-22:00

グランドエグゼクティブ佐藤茉美来店日程》
12月13日(水)
時間 10時〜23時
カウンセリング受付しています。
10:00〜15分ごとにカウンセリング予約となります。
※佐藤監修プレミアム購入のお客様限定となります。
※ミラクル姿勢チェックは予約制です。
(佐藤先生にまだ見てもらったことが無い方限定です)
たったの5分で開脚が30センチも開いてしまう!!ミラクル体験しませんか???

お電話にてお問い合わせ下さい。



★ボディバランスチェック(姿勢チェック)
今後の目標設定や現状確認を10分程度で行っています。
(姿勢のタイプのご案内 左右差 柔軟性 インナーマッスルが使えているか?どこが一番固いのか?
予約制となりますのでお早めにご予約ください。




【隔週クラスご案内】

日曜日 
11:00
肩こり解消3日17日  〇10日24日

12:30
△3日10日    ▼17日 

24日イベント下記ご覧下さい。


水曜日
11:00
▼6日20日 ●13日27日



【クラブオラビエ会員様限定クラス】

・12/24(日)12:30-14:00 
・108回太陽礼拝

回数券2回分
(ゴールドメンバー様にご入会いただくと
さらにおトクにご参加できます)
スタッフへお気軽にお問い合わせ下さい。


ココロとカラダの大掃除!!
スッキリと、気持ち新たに新年を迎えましょう♪

太陽礼拝初めての方、慣れている方、皆さん
ご参加いただけます。
途中でお休みしていただいてもかまいません。
108回ご一緒に頑張りましょう!

※ご予約のお客様へ
当日だけやるのではなく、毎日練習をしておきましょう!
※ローホット始めのみ。後半通常温度の予定です。


※イベントのキャンセルは前日15:00までとなります。
※ご予約はフロント。お電話でご予約ください。



週2回のヨガで、インナーマッスルが強化され効果的に体に変化やってきます。
最低でも週1はご受講ください。




時間
A A A A A A A
09:30 朝ヨガ
10:30 Θ シェイプヨガ
11:00 ●/▼ ヴィンヤサ
12:00 シェイプヨガ デトックスヨガ
12:30 △/▼
13:00 アロマ
14:00 デトックスヨガ
14:30 アロマ
16:00
18:45 Θ アロマ
20:15 アロマ

 

 

 

マークについて

※スケジュール表中のマークは下記の各コースを表します。
各コースの内容につきましては、コース紹介をご覧下さい。

マーク コース 時間
脂肪燃焼コース 60分
ライトコース 60分
アクティブコース 60分
アクティブコース 75分
パワーアクティブコース 75分
ベーシックコース 75分
ベーシックコース 90分
Θ スタンダードコース 60分
リラックスコース 60分
骨盤コース 60分
フロウコース 75分
スクィーズクラス 60分
△/☆ 隔週ベーシック75分/90分 90分
アロマ アロマ 60分
△/▼ ベーシック75分/フロー 75分
ベーシック60 60分
イベント イベント 75分
肩こり解消ヨガ 60分
ウィメンズヨガ 60分
朝ヨガ 朝ヨガ 60分
ヴィンヤサ ヴィンヤサ 60分
ほぐしヨガ ほぐしヨガ 60分
Θ/◎ Θ/◎ 60分
〇/◎ 〇/◎ 60分
◎/◆ ◎/◆ 60分
シェイプヨガ シェイプヨガ 60分
デトックスヨガ デトックスヨガ 60分
●/▼ ●/▼ 60分

■その他の記号について

レッスン記号が青文字Θ−ローホット

スタジオ内の温度を35℃に設定
一部店舗ではレッスン時間が異なります

背景がピンク色−トライアル受講可

トライアルの方でも受講可能なコースです。

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