川崎 スケジュール
１２月スケジュール
《心と身体の大掃除キャンペーン》 今年も残りわずかとなりました。 素敵な2018年を迎えられるように 2017年の心と身体・・・大掃除しませんか？ １年間頑張ってくれた身体に感謝し、新年に向けて心と身体をデトックス。 今年の身体は今年のうちに・・・。 年末の慌しいときこそ、自分自身と向き合う静かな時間を持つことが大切です。 １年間のたまった老廃物を排出し、来年の運気を向上させましょう！ ■12/28〜31の4日間、1レッスン受講料が1,000円(税込)！！ ■手ぶらでお気軽にご参加いただけます！！(ウェア上下、バスタオル付) ■レッスン開始の20分前までにご来店下さい。 ※先着30名様限定 ※いつもご愛顧いただいている会員の皆様のご利用も可能です お友達やご家族の方をお誘いの上でのご受講も大歓迎です！！ O&LUBIEのスーパーホットヨガで心も身体も綺麗になりましょう！！ 皆様のご来店、心よりお待ちしております。 レッスン受講ご希望のお客様は 下記コールセンターまでお問い合わせ下さい。 Tel：03-3987-4837 [平日]9：30〜21：00 [土日祝]8：30〜19：00 ■■12月のイベント■■ ☆12/24・25クリスマス特別企画☆ ご来店のみなさまに、ささやかながらお菓子のプレゼント♪ バスタオル1回券が当たるチャンス！！ ★年末108回太陽礼拝★ 12/30（土） 10：00〜 108回太陽礼拝イベント 抽選受付は26日22時迄、当選結果は27日にご連絡致します。 ・約2時間30分（108回終了まで） ・チケット2枚受講 ・常温（寒くない程度に温めてスタート）ですが、 通常のホットヨガレッスン以上の汗かきますよ！（個人差有） 太陽礼拝では1つの礼拝ごとに1つずつ浄化されると考えられてます。 108回に向かう途中に、色々なことが脳裡に浮かぶと思います。 途中困難を感じる瞬間、軽さや爽快を感じる瞬間、誰かの顔が浮んだり、 過去を思い出したり様々なことが起こります。 そんな時は、ただただ今の瞬間、今ある幸せに感謝し瞑想してみましょう! 108回の太陽礼拝を終えた後、なんとも言えない達成感と爽やかな感覚を 皆さんで味わいましょう！！ ■■レッスン変更のお知らせ■■ 12/23（土） Asami先生お休みのため 13：30〜骨盤調整→肩こり解消ヨガ 15：00〜スローフロー→アクティブ 12/29（金） 年末スケジュール 10：00〜肩こり解消ヨガ 11：00〜ベーシック90 12：30〜リラックス 13：30〜アクティブ 15：00〜ライト 16：30〜骨盤 18：00〜スタンダード 12/30（土） 年末スケジュール 10：00〜イベント「108回太陽礼拝」 12：30〜骨盤調整 14：00〜スローフロー 15：00〜リラックス 16：30〜ベーシック60 12/31〜1/3はお休みさせていただきます。 年始は1/4から営業いたします。
| 時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| A | A | B | A | A | B | A | A | B | A | B | |
| 10:00 | ■ | Θ | ○ | ○ | |||||||
| 10:30 | ◎ | ♣ | |||||||||
| 11:00 | ◎ | ||||||||||
| 11:30 | ◇ | ||||||||||
| 12:00 | ○ | ◇ | ♣ | ||||||||
| 12:30 | ○ | ||||||||||
| 12:45 | ▼ | ||||||||||
| 13:00 | △ | ||||||||||
| 13:30 | ▼ | ● | |||||||||
| 14:00 | ● | ||||||||||
| 14:30 | ▽ | ▽ | |||||||||
| 15:00 | |||||||||||
| 16:00 | ■ | ||||||||||
| 16:30 | ▽ | ||||||||||
| 17:00 | Θ | ||||||||||
| 18:00 | ◎ | ○ | |||||||||
| 18:20 | |||||||||||
| 18:30 | ☆ | ||||||||||
| 18:40 | ▼ | ||||||||||
| 18:50 | ▽ | ||||||||||
| 19:00 | Θ | ||||||||||
| 19:15 | ○ | ||||||||||
| 19:45 | |||||||||||
| 20:20 | ■ | ♣ | |||||||||
| 20:30 | ● | ◇ | ○ | ||||||||
マークについて
※スケジュール表中のマークは下記の各コースを表します。
各コースの内容につきましては、コース紹介をご覧下さい。
| マーク | コース | 時間 |
|---|---|---|
| ◎/▼ | 脂肪燃焼/フロウ | 60分 |
| ○ | ベーシックコース | 60分 |
| ◎ | 脂肪燃焼コース | 60分 |
| ◇ | ライトコース | 60分 |
| ● | アクティブコース | 60分 |
| △ | ベーシックコース | 75分 |
| ☆ | ベーシックコース | 90分 |
| Θ | スタンダードコース | 60分 |
| ▽ | リラックスコース | 60分 |
| ■ | 骨盤コース | 60分 |
| ▼ | フロウコース | 75分 |
| LOW◆ | LOWスクィーズコース | 60分 |
| Fヨガベーシック | Fヨガベーシック | 60分 |
| Fビューティーヨガ | Fビューティーヨガ | 60分 |
| ♣ | 肩こり解消ヨガ | 60分 |
| LOW〇 | ローホットベーシック60 | 60分 |
| LOWΘ | ローホットスタンダード | 60分 |
| LOW◎ | ローホット脂肪燃焼 | 60分 |
| セミプラ | セミプライベートレッスン | 90分 |
| LOW● | ﾛｰﾎｯﾄアクティブ | 60分 |
| LOW☆ | LOW☆ | 90分 |
| LOW△ | LOWベーシック75 | 75分 |
| LOW▼ | LOWフロウ | 75分 |
| アロマ◇ | アロマライトコース | 60分 |
| 108太陽礼拝 | 108太陽礼拝 | 150分 |
| LOW■ | LOW骨盤 | 60分 |
| アロマ▽ | アロマリラックス | 60分 |
| △/✰ | ベーシック75/ベーシック90 | 75分 |
| ローホット Fデトックス▼ | ローホット Fデトックスフロウ | 60分 |
| Fリフレッシュヨガ | Fリフレッシュヨガ | 60分 |
| Fウエストシェイプヨガ | Ｆウエストシェイプヨガ | 60分 |
| Ｆ柔軟性を高めるヨガ | Ｆ柔軟性を高めるヨガ | 60分 |
| ●/■ | アクティブ/骨盤ヨガ | 60分 |
| 〇/△ | ベーシック60/75 | 60分 |
| Fパワーエナジーヨガ | Fパワーエナジーヨガ | 60分 |
| Fむくみすっきりヨガ | Fむくみすっきりヨガ | 60分 |
| Fコンディショニングストレッチ | Fコンディショニングストレッチ | 60分 |
| F美脚ヨガ | F美脚ヨガ | 60分 |
| F骨盤調整 | F骨盤調整 | 60分 |
| ローホット F美尻ヨガ | ローホット F美尻ヨガ | 60分 |
| LOW✰/△ | ローホット ベーシック90/75 | 90分 |
| F ほぐしヨガ★★ | F ほぐしヨガ★★ | 60分 |
| F 陰陽ヨガ★★★★ | F 陰陽ヨガ★★★★ | 60分 |
| F 全身リフレッシュヨガ | F 全身リフレッシュヨガ★★★★ | 60分 |
| F リラックスヨガ | fリラックスヨガ★★ | 60分 |
| Fデトックスヨガ | Fデトックスヨガ★★★★ | 60分 |
| Fリセットヨガ | Fリセットヨガ★★ | 60分 |
| F筋調整ヨガ★★★ | F筋調整ヨガ★★★ | 60分 |
| ◇/▽ | ライト/リラックス | 60分 |
| ○/Θ | ベーシック60/スタンダード | 60分 |
| LOW◎/▼ | ローホット 脂肪燃焼/フロウ | 60分 |
| LOW F陰陽ヨガ ★★★★ | ローホット F陰陽ヨガ ★★★★ | 60分 |
| Fリラクゼーションヨガ★★★ | Fリラクゼーションヨガ★★★ | 60分 |
| Fヴィンヤサフローヨガ★★★★ | Fヴィンヤサフローヨガ★★★★ | 60分 |
■その他の記号について
レッスン記号が青文字Θ−ローホット
スタジオ内の温度を35℃に設定
一部店舗ではレッスン時間が異なります
背景がピンク色−トライアル受講可
トライアルの方でも受講可能なコースです。