川崎 スケジュール
1月スケジュール
1/1〜1/3 休館日 1/4(木)年始特別スケジュール 10:30〜肩こり解消ヨガ 12:00〜ベーシック60 13:30〜リラックス 15:00〜スタンダード 16:30〜アクティブ 18:00〜骨盤調整(八嶋麻美) 19:15〜スローフロー(八嶋麻美) 1/5(金)から通常営業です 1/8(月)祝日スケジュール 10:00〜アクティブ 11:00〜ベーシック60 12:00〜ライト 13:30〜骨盤 15:00〜肩こり解消ヨガ 16:30〜スタンダード 1/15(月) 10:30〜ベーシック60→10:00〜 12:45〜フロウ→11:30〜アクティブ 1/16(火) 10:30〜スローフロー→アクティブ 12:00〜やさしい骨盤→ライト 1/20(土) 10:00〜イベントレッスン 担当:三浦エグゼクティブインストラクター 11:30〜ベーシック90 12:45〜ライト ※13:30以降は通常スケジュールです 1/22(月) 10:30〜ベーシック60→10:00〜 12:45〜フロウ→11:30〜アクティブ
時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | ||||
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A | A | B | A | A | B | A | A | B | A | B | |
10:00 | Θ | ☆ | ○ | ||||||||
10:30 | ○ | ◎ | ♣ | ||||||||
11:00 | ◎ | ||||||||||
11:30 | ◇ | ||||||||||
12:00 | ◇ | ♣ | |||||||||
12:30 | ▽ | ||||||||||
12:45 | ▼ | ▼ | |||||||||
13:00 | △ | ||||||||||
13:30 | ● | ||||||||||
14:00 | ■ | ● | |||||||||
14:30 | ▽ | ||||||||||
15:00 | |||||||||||
16:00 | ■ | ||||||||||
16:30 | ▽ | ||||||||||
17:00 | Θ | ||||||||||
18:00 | ◎ | ○ | |||||||||
18:20 | |||||||||||
18:30 | ☆ | ||||||||||
18:40 | ▼ | ||||||||||
18:50 | ▽ | ||||||||||
19:00 | Θ | ||||||||||
19:15 | ○ | ||||||||||
19:45 | |||||||||||
20:20 | ■ | ♣ | |||||||||
20:30 | ◇ | ● | ○ |
マークについて
※スケジュール表中のマークは下記の各コースを表します。
各コースの内容につきましては、コース紹介をご覧下さい。
マーク | コース | 時間 |
---|---|---|
◎/▼ | 脂肪燃焼/フロウ | 60分 |
○ | ベーシックコース | 60分 |
◎ | 脂肪燃焼コース | 60分 |
◇ | ライトコース | 60分 |
● | アクティブコース | 60分 |
△ | ベーシックコース | 75分 |
☆ | ベーシックコース | 90分 |
Θ | スタンダードコース | 60分 |
▽ | リラックスコース | 60分 |
■ | 骨盤コース | 60分 |
▼ | フロウコース | 75分 |
LOW◆ | LOWスクィーズコース | 60分 |
Fヨガベーシック | Fヨガベーシック | 60分 |
Fビューティーヨガ | Fビューティーヨガ | 60分 |
♣ | 肩こり解消ヨガ | 60分 |
LOW〇 | ローホットベーシック60 | 60分 |
LOWΘ | ローホットスタンダード | 60分 |
LOW◎ | ローホット脂肪燃焼 | 60分 |
セミプラ | セミプライベートレッスン | 90分 |
LOW● | ローホットアクティブ | 60分 |
LOW☆ | LOW☆ | 90分 |
LOW△ | LOWベーシック75 | 75分 |
LOW▼ | LOWフロウ | 75分 |
アロマ◇ | アロマライトコース | 60分 |
108太陽礼拝 | 108太陽礼拝 | 150分 |
LOW■ | LOW骨盤 | 60分 |
アロマ▽ | アロマリラックス | 60分 |
△/✰ | ベーシック75/ベーシック90 | 75分 |
ローホット Fデトックス▼ | ローホット Fデトックスフロウ | 60分 |
Fリフレッシュヨガ | Fリフレッシュヨガ | 60分 |
Fウエストシェイプヨガ | Fウエストシェイプヨガ | 60分 |
F柔軟性を高めるヨガ | F柔軟性を高めるヨガ | 60分 |
●/■ | アクティブ/骨盤ヨガ | 60分 |
〇/△ | ベーシック60/75 | 60分 |
Fパワーエナジーヨガ | Fパワーエナジーヨガ | 60分 |
Fむくみすっきりヨガ | Fむくみすっきりヨガ | 60分 |
Fコンディショニングストレッチ | Fコンディショニングストレッチ | 60分 |
F美脚ヨガ | F美脚ヨガ | 60分 |
F骨盤調整 | F骨盤調整 | 60分 |
ローホット F美尻ヨガ | ローホット F美尻ヨガ | 60分 |
LOW✰/△ | ローホット ベーシック90/75 | 90分 |
F ほぐしヨガ★★ | F ほぐしヨガ★★ | 60分 |
F 陰陽ヨガ★★★★ | F 陰陽ヨガ★★★★ | 60分 |
F 全身リフレッシュヨガ | F 全身リフレッシュヨガ★★★★ | 60分 |
F リラックスヨガ | fリラックスヨガ★★ | 60分 |
Fデトックスヨガ | Fデトックスヨガ★★★★ | 60分 |
Fリセットヨガ | Fリセットヨガ★★ | 60分 |
F筋調整ヨガ★★★ | F筋調整ヨガ★★★ | 60分 |
◇/▽ | ライト/リラックス | 60分 |
○/Θ | ベーシック60/スタンダード | 60分 |
LOW◎/▼ | ローホット 脂肪燃焼/フロウ | 60分 |
LOW F陰陽ヨガ ★★★★ | ローホット F陰陽ヨガ ★★★★ | 60分 |
Fリラクゼーションヨガ★★★ | Fリラクゼーションヨガ★★★ | 60分 |
Fヴィンヤサフローヨガ★★★★ | Fヴィンヤサフローヨガ★★★★ | 60分 |
■その他の記号について
レッスン記号が青文字Θ−ローホット
スタジオ内の温度を35℃に設定
一部店舗ではレッスン時間が異なります
背景がピンク色−トライアル受講可
トライアルの方でも受講可能なコースです。