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川崎 スケジュール

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1月スケジュール

1/1〜1/3 休館日

1/4(木)年始特別スケジュール
10:30〜肩こり解消ヨガ
12:00〜ベーシック60
13:30〜リラックス
15:00〜スタンダード
16:30〜アクティブ
18:00〜骨盤調整(八嶋麻美)
19:15〜スローフロー(八嶋麻美)

1/5(金)から通常営業です

1/8(月)祝日スケジュール
10:00〜アクティブ
11:00〜ベーシック60
12:00〜ライト
13:30〜骨盤
15:00〜肩こり解消ヨガ
16:30〜スタンダード

1/15(月)
10:30〜ベーシック60→10:00〜
12:45〜フロウ→11:30〜アクティブ

1/16(火)
10:30〜スローフロー→アクティブ
12:00〜やさしい骨盤→ライト

1/20(土)
10:00〜イベントレッスン
 担当:三浦エグゼクティブインストラクター
11:30〜ベーシック90
12:45〜ライト
※13:30以降は通常スケジュールです

1/22(月)
10:30〜ベーシック60→10:00〜
12:45〜フロウ→11:30〜アクティブ

時間
A A B A A B A A B A B
10:00 Θ
10:30 スローフロウ
11:00
11:30
12:00 骨盤調整
12:30
12:45
13:00
13:30 骨盤調整
14:00
14:30
15:00 スローフロウ
16:00
16:30
17:00 Θ
18:00
18:20 骨盤調整
18:30
18:40
18:50
19:00 Θ
19:15
19:45 スローフロウ
20:20
20:30

 

 

 

マークについて

※スケジュール表中のマークは下記の各コースを表します。
各コースの内容につきましては、コース紹介をご覧下さい。

マーク コース 時間
ベーシックコース 60分
脂肪燃焼コース 60分
ライトコース 60分
アクティブコース 60分
ベーシックコース 75分
ベーシックコース 90分
Θ スタンダードコース 60分
リラックスコース 60分
骨盤コース 60分
フロウコース 75分
スクィーズコース 60分
特別レッスン 特別レッスン 90分
骨盤調整 骨盤調整 60分
スローフロウ スローフロウ 60分
肩こり解消ヨガ 60分
リンパ&ストレッチ リンパ&ストレッチ 60分
体幹トレーニング 体幹トレーニング 60分
LOW〇 ローホットベーシック60 60分
LOWΘ ローホットスタンダード 60分
LOW◎   ローホット脂肪燃焼 60分
セミプラ セミプライベートレッスン 90分
LOW● ローホットアクティブ 60分
LOW☆ LOW☆ 90分

■その他の記号について

レッスン記号が青文字Θ−ローホット

スタジオ内の温度を35℃に設定
一部店舗ではレッスン時間が異なります

背景がピンク色−トライアル受講可

トライアルの方でも受講可能なコースです。

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