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春日部 スケジュール

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3月スケジュール

★ボディバランスチェック(姿勢チェック)
今後の目標設定や現状確認を10分程度で行っています。
(姿勢のタイプのご案内 左右差 柔軟性 インナーマッスルが使えているか?どこが一番固いのか?
予約制となりますのでお早めにご予約ください。


★嵐田由宇先生
3月後半変更とになりました。
決まり次第ご連絡致します。


★佐藤茉美先生
3/13(火) 来店決定!!
10:00〜23:00


カウンセリング、無料ボディチェックのご予約はお電話、フロントにて承ります。


カウンセリングは佐藤監修プレミアム購入のお客様限定となります。
※ミラクル姿勢チェックは予約制です。
(佐藤先生にまだ見てもらったことが無い方限定です)
たったの5分で開脚が30センチも開いてしまう方もいらっしゃいます♪



★笠原薫先生
3/25(日) 来店決定!!
9:00〜19:00

18:30以降プライベートレッスンも受付中です。

【隔週クラスご案内】

日曜日 

12:30
△4日18日    ▼11日25日 


水曜日
11:00
▼7日28日  △14日



週2回のヨガで、インナーマッスルが強化され効果的に体に変化がやってきます。
最低でも週1回はご受講ください。



時間
A A A A A A A
09:30 朝ヨガ
10:30 Θ シェイプヨガ
11:00 △/▼ 腸内デトックスヨガ
12:00 シェイプヨガ 美脚ヨガ
12:30 △/▼
13:00 アロマ
14:00 腸内デトックスヨガ
14:30 アロマ
16:00 Θ
18:45 Θ アロマ
20:15 アロマ

3月21日
A
09:30 Θ
11:00 アロマ
12:30
14:00
15:30

 

 

 

マークについて

※スケジュール表中のマークは下記の各コースを表します。
各コースの内容につきましては、コース紹介をご覧下さい。

マーク コース 時間
脂肪燃焼コース 60分
ライトコース 60分
アクティブコース 60分
アクティブコース 75分
パワーアクティブコース 75分
ベーシックコース 75分
ベーシックコース 90分
Θ スタンダードコース 60分
リラックスコース 60分
骨盤コース 60分
フロウコース 75分
スクィーズクラス 60分
△/☆ 隔週ベーシック75分/90分 90分
アロマ アロマ 60分
△/▼ ベーシック75分/フロー 75分
ベーシック60 60分
肩こり解消ヨガ 60分
ウィメンズヨガ 60分
朝ヨガ 朝ヨガ 60分
ヴィンヤサ ヴィンヤサ 60分
ほぐしヨガ ほぐしヨガ 60分
腸内デトックスヨガ 腸内デトックスヨガ 60分
Θ/◎ Θ/◎ 60分
〇/◎ 〇/◎ 60分
◎/◆ ◎/◆ 60分
シェイプヨガ シェイプヨガ 60分
デトックスヨガ デトックスヨガ 60分
●/▼ ●/▼ 60分
美脚ヨガ 美脚ヨガ 60分
むくみ解消 むくみ解消 60分
●/〇 ●/〇 60分
◆/△ ◆/△ 75分
θ/〇 θ/〇 60分
美姿勢 美姿勢 60分

■その他の記号について

レッスン記号が青文字Θ−ローホット

スタジオ内の温度を35℃に設定
一部店舗ではレッスン時間が異なります

背景がピンク色−トライアル受講可

トライアルの方でも受講可能なコースです。

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