春日部 スケジュール
６月スケジュール
夏にむけての体つくりを開始！！ 食事を楽しむ♪ホットヨガを楽しむ♪ インナーマッスルを使うと温泉に入った後のような あたたかさが続くのが当スタジオのスーパーホットヨガ！！ ★★★緊急来店決定！！！★★★ テクニカルトレーナー兼平愛先生来店！！ 6/29（金）11：30-17：00 当日はなんとーご来店いただきましたお客様へ 美脚ﾁｪｯｸ＆ワンポイントアドバイス 開催！！ 歩き方の癖や使い方の癖を知りましょう！ そして、ワンポイントだけで変化が！？ 29日は是非予定調整しましょう！！！ ﾁｪｯｸは予約制です。 当日お電話か当日フロントで先にご予約してください。 【グランドエグゼクティブインストラクター来店日程】 ★6/15（金）グランドエグゼクティブインストラクター佐藤茉美先生 時間 10：00〜23:00 ｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞ時間をフロントへお問い合わせください。 ★6/16（土）8：00-9：00チーム本格的クラス開始！！ 佐藤先生が直接レッスンをしていただける 朝8：00-9：00の60分間レッスンです。 基本のポーズをばっちり効果的に指導がいただける。 関東では初レッスンです。 春日部店だけの限定レッスンになります。 ｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞ2回分でご参加可能！！ 詳しくはスタッフへお問い合わせください。 残り席あとわずか・・・お急ぎください。 当日は7:30〜オープン♪ 【エグゼクティブインストラクター来店日程】 ★6/25（月）嵐田由宇先生 時間 10：00-23：00 元アクション女優！！ やさしく、あたたかく、皆様の体の不調を修正。 分かりやすくて丁寧な指導で 気づいたらポーズがとれるようになったお客様続出！ 久しぶりに見てもらいましょう！ ご予約はフロントへ。 【店長MIURAの来店日】 ★6/25(月）10時〜22時 カウンセリング＆姿勢ﾁｪｯｸ受付中！！ ★6/26（火）10時〜22時 10：30〜Θレッスン担当 カウンセリング＆姿勢ﾁｪｯｸ受付中！！ 上記時間帯でｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞ＆姿勢チェック受付しています。 フロントへ直接お問い合わせください。 【月曜日の夜導入】 小島先生のシェイプヨガとむくみ解消ヨガ！ 引き締めて、緩めると2本受けると効果絶大！！ 【隔週クラスご案内】 日曜日 12：30 △3日,10日 ▼17日,24日 水曜日 11：00 △13日,27日 ▼6日,20日 週2回のヨガで、ｲﾝﾅｰﾏｯｽﾙが強化され効果的に体に変化がやってきます。 最低でも週1回はご受講ください。
| 時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| A | A | A | A | A | A | A | |
| 09:30 | 朝ヨガ | アロマ | |||||
| 10:30 | ● | Θ | ■ | ||||
| 11:00 | △/▼ | Θ | |||||
| 12:00 | ♣ | ▽ | |||||
| 12:30 | ☆ | △/▼ | |||||
| 13:00 | アロマ | ||||||
| 14:00 | ■ | 〇 | ♣ | ||||
| 14:30 | アロマ | ◇ | |||||
| 16:00 | ● | ■ | |||||
| 18:45 | ◇ | ■ | Θ | ▽ | |||
| 20:15 | ● | 〇 | ♣ | ◎ |
マークについて
※スケジュール表中のマークは下記の各コースを表します。
各コースの内容につきましては、コース紹介をご覧下さい。
| マーク | コース | 時間 |
|---|---|---|
| ◎ | 脂肪燃焼コース | 60分 |
| ◇ | ライトコース | 60分 |
| ● | アクティブコース | 60分 |
| □ | パワーアクティブコース | 75分 |
| △ | ベーシックコース | 75分 |
| ☆ | ベーシックコース | 90分 |
| Θ | スタンダードコース | 60分 |
| ▽ | リラックスコース | 60分 |
| ■ | 骨盤コース | 60分 |
| ▼ | フロウコース | 75分 |
| ◆ | スクィーズクラス | 60分 |
| ☆ | ベーシック90分 | 90分 |
| アロマ | アロマ | 60分 |
| △/▼ | ベーシック７５分/フロー | 75分 |
| 〇 | ﾍﾞｰｼｯｸ60 | 60分 |
| ♣ | 肩こり解消ヨガ | 60分 |
| ♡ | ウィメンズヨガ | 60分 |
| 朝ヨガ | 朝ヨガ | 60分 |
| Θ/◎ | Θ/◎ | 60分 |
| 〇/◎ | 〇/◎ | 60分 |
| ◎/◆ | ◎/◆ | 60分 |
| ●/▼ | ●/▼ | 60分 |
| ●/〇 | ●/〇 | 60分 |
| ◆/△ | ◆/△ | 75分 |
| θ/〇 | θ/〇 | 60分 |
| 肩/▽ | 肩/▽ | 60分 |
| ●/♢ | ●/♢ | 60分 |
| ■/◆ | ■/◆ | 60分 |
| ◆/▼ | ◆/▼ | 60分 |
| ♡/■ | ウィメンズヨガ/骨盤 | 60分 |
| ■/◎ | 骨盤/脂肪燃焼 | 60分 |
| ●/肩 | アクティブ/肩こり | 60分 |
| ◇/Θ | ライト/スタンダード | 60分 |
| ♡/〇 | ウィメンズヨガ/ベーシック60 | 60分 |
| ♡/Θ | ウィメンズヨガ/スタンダード | 60分 |
| ■/Θ | 骨盤/ｽﾀﾝﾀﾞｰﾄﾞ | 60分 |
| ■/◆ | 骨盤/スクイーズ | 60分 |
| ☆/▼ | ベーシック90/フロウ75 | 75分 |
| ■/〇 | 骨盤/ベーシック60 | 60分 |
| 〇/■ | ベーシック60/骨盤 | 60分 |
| 〇/Θ | ベーシック60/スタンダード60 | 60分 |
| 肩/〇 | 肩こり解消ヨガ/ベーシック60 | 60分 |
| ア/◇ | アロマヨガ/ライト | 60分 |
| ◎/● | 脂肪燃焼/アクティブ | 60分 |
| ▼/△ | フロウ75/ベーシック75 | 75分 |
| ﾃﾞｨｰﾌﾟﾘﾗｯｸｽ | ﾃﾞｨｰﾌﾟﾘﾗｯｸｽｺｰｽ | 60分 |
| 美尻ﾖｶﾞ | 美尻ﾖｶﾞ | 60分 |
| 背中ｽｯｷﾘﾖｶﾞ | 背中ｽｯｷﾘﾖｶﾞ | 60分 |
| いやしﾖｶﾞ | いやしﾖｶﾞ | 60分 |
| 美体幹ﾖｶﾞ | 美体幹ﾖｶﾞ | 60分 |
| ﾃﾞﾄｯｸｽﾖｶﾞ | ﾃﾞﾄｯｸｽﾖｶﾞ | 60分 |
| 美脚ﾖｶﾞ | 美脚ﾖｶﾞ | 60分 |
| ほぐしﾖｶﾞ | ほぐしﾖｶﾞ | 60分 |
| ﾎﾞﾃﾞｨﾒｲｸ | ﾎﾞﾃﾞｨﾒｲｸ | 60分 |
| むくみ解消 | むくみ解消 | 60分 |
| 〇/△ | ﾍﾞｰｼｯｸ60分・75分 | 60分 |
| リフレッシュヨガ | リフレッシュヨガ | 60分 |
| ◆/● | ◆/● | 60分 |
| ☆/△ | ☆/△ | 90分 |
| ◆/● | スクイーズ/アクティブ | 60分 |
| LH▼/△ | LHフロウ/ベーシック75 | 75分 |
| アロマ◇ | アロマライト | 60分 |
■その他の記号について
レッスン記号が青文字Θ−ローホット
スタジオ内の温度を35℃に設定
一部店舗ではレッスン時間が異なります
背景がピンク色−トライアル受講可
トライアルの方でも受講可能なコースです。