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仙台 スケジュール

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6月スケジュール

☆★お知らせ★☆
6/22(金)、6/23(土)に三浦エグゼクティブインストラクターが来仙します!

6/22(金)

10:30〜 ウィメンズ ヨガ

なんと!2年ぶりのウィメンズヨガになります!
ウィメンズヨガは、女性の健康の要である骨盤底筋のトレーニングや、
呼吸を多く取り入れたプログラムです。
ブロックを使って、効果的に身体を動かすことができます。

6/23(土)

10:30〜 スタンダード 60分

いつものスタンダードコースではありません!
三浦エグゼクティブインストラクターの特別感あふれるレッスンで、健康美を手に入れてください!

※どちらも月会費チケットでご受講できます。

ご予約お待ちしております♪

☆★《MOONデトックス週間》★☆

下弦の月から新月に変わる時期は
デトックス効果が高いと言われていますので、是非ご参加下さい♪
月のエネルギーを感じながら、女性らしいしなやかなボディーラインを手に入れましょう!!

*今月は6月7日(木)〜13日(水)までがMOONデトックス週間です

【レッスンのご案内】

★☆隔週レッスン☆★

月曜日10:30〜
◎脂肪燃焼 4日、18日
スクイーズ◆  11日、25日

金曜日18:30〜
◎脂肪燃焼 1日、15日、29日
◆スクイーズ  8日、22日

土曜日10:30〜
●アクティブ 2日、16日、30日
■骨盤  9日、23日


日曜日12:30〜
◆スクイーズ 3日、17日
◎脂肪燃焼  10日、24日

《ローホット(35度程度)対象クラス》
フロウコース(▼)、朝ヨガ、産後ヨガ

★☆祝日スケジュール☆★




皆様のご来店を心よりお待ち致しております***

時間
A A A A A A A
09:30 Θ 朝YOGA
10:30 ◎/◆ 朝YOGA
11:00
12:30 Θ ◎/◆
14:00 Θ
14:30
15:30 Θ
16:00 ●/■
18:30 Θ ◎/◆
20:00 Θ

 

 

 

マークについて

※スケジュール表中のマークは下記の各コースを表します。
各コースの内容につきましては、コース紹介をご覧下さい。

マーク コース 時間
ベーシック60コース 60分
脂肪燃焼コース 60分
ライトコース 60分
アクティブコース 60分
アクティブコース 75分
パワーアクティブコース 75分
ベーシックコース 75分
ベーシックコース 90分
Θ スタンダードコース 60分
リラックスコース 60分
骨盤コース 60分
フロウコース 75分
スクィーズクラス 60分
イベント イベント 60分
朝YOGA 朝ヨガ 60分
アロマ 60分
●/◎ 隔週 60分
☆/△ 隔週 90分
△/▼ 隔週 75分
♪/▽ 隔週 60分
◎/◆ 隔週 60分
◆/▼ 隔週 75分
■/◆ 隔週 60分
◆/● 隔週 60分
●/■ 隔週 60分
■/◎ 隔週 60分
特別♪ 特別アロマ 60分
肩こり解消ヨガ 60分
ウィメンズヨガ 60分
○/Θ 隔週 60分
▼/◎ 隔週 60分
☆/▼ 隔週 90分

■その他の記号について

レッスン記号が青文字Θ−ローホット

スタジオ内の温度を35℃に設定
一部店舗ではレッスン時間が異なります

背景がピンク色−トライアル受講可

トライアルの方でも受講可能なコースです。

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