仙台 スケジュール
6月スケジュール
☆★お知らせ★☆ 6/22(金)、6/23(土)に三浦エグゼクティブインストラクターが来仙します! 6/22(金) 10:30〜 ウィメンズ ヨガ なんと!2年ぶりのウィメンズヨガになります! ウィメンズヨガは、女性の健康の要である骨盤底筋のトレーニングや、 呼吸を多く取り入れたプログラムです。 ブロックを使って、効果的に身体を動かすことができます。 6/23(土) 10:30〜 スタンダード 60分 いつものスタンダードコースではありません! 三浦エグゼクティブインストラクターの特別感あふれるレッスンで、健康美を手に入れてください! ※どちらも月会費チケットでご受講できます。 ご予約お待ちしております♪ ☆★《MOONデトックス週間》★☆ 下弦の月から新月に変わる時期は デトックス効果が高いと言われていますので、是非ご参加下さい♪ 月のエネルギーを感じながら、女性らしいしなやかなボディーラインを手に入れましょう!! *今月は6月7日(木)〜13日(水)までがMOONデトックス週間です 【レッスンのご案内】 ★☆隔週レッスン☆★ 月曜日10:30〜 ◎脂肪燃焼 4日、18日 スクイーズ◆ 11日、25日 金曜日18:30〜 ◎脂肪燃焼 1日、15日、29日 ◆スクイーズ 8日、22日 土曜日10:30〜 ●アクティブ 2日、16日、30日 ■骨盤 9日、23日 日曜日12:30〜 ◆スクイーズ 3日、17日 ◎脂肪燃焼 10日、24日 《ローホット(35度程度)対象クラス》 フロウコース(▼)、朝ヨガ、産後ヨガ ★☆祝日スケジュール☆★ 皆様のご来店を心よりお待ち致しております***
時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 |
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A | A | A | A | A | A | A | |
09:30 | Θ | 朝YOGA | |||||
10:30 | ♪ | 朝YOGA | ♣ | △ | |||
11:00 | ♣ | ▽ | |||||
12:30 | ◇ | ○ | Θ | ● | ▽ | ☆ | |
14:00 | ■ | ♣ | ◇ | ▽ | Θ | ♣ | |
14:30 | ◇ | ||||||
15:30 | Θ | ||||||
16:00 | |||||||
18:30 | ♣ | ◇ | Θ | ■ | |||
20:00 | ● | △ | ▽ | Θ | ♪ |
マークについて
※スケジュール表中のマークは下記の各コースを表します。
各コースの内容につきましては、コース紹介をご覧下さい。
マーク | コース | 時間 |
---|---|---|
○ | ベーシック60コース | 60分 |
◎ | 脂肪燃焼コース | 60分 |
◇ | ライトコース | 60分 |
● | アクティブコース | 60分 |
▲ | アクティブコース | 75分 |
□ | パワーアクティブコース | 75分 |
△ | ベーシックコース | 75分 |
☆ | ベーシックコース | 90分 |
Θ | スタンダードコース | 60分 |
▽ | リラックスコース | 60分 |
■ | 骨盤コース | 60分 |
▼ | フロウコース | 75分 |
◆ | スクィーズクラス | 60分 |
朝YOGA | 朝ヨガ | 60分 |
♪ | アロマ | 60分 |
♣ | 肩こり解消ヨガ | 60分 |
♡ | ウィメンズヨガ | 60分 |
F | フリー | 60分 |
W | ウィメンズヨガ | 60分 |
▼/△ | 隔週 | 75分 |
■/● | 隔週 | 60分 |
▼/☆ | 隔週 | 60分 |
◎/● | 隔週 | 60分 |
◆/△ | 隔週 | 75分 |
◆/◎ | 隔週 | 60分 |
♡/■ | 隔週 | 60分 |
■/◎ | 隔週 | 60分 |
◎/W | 隔週 | 60分 |
■その他の記号について
レッスン記号が青文字Θ−ローホット
スタジオ内の温度を35℃に設定
一部店舗ではレッスン時間が異なります
背景がピンク色−トライアル受講可
トライアルの方でも受講可能なコースです。