神楽坂 スケジュール
７月スケジュール
レッスン変更 7/11 18：30〜アロマ→アロマ肩こりに変更 ★緊急企画★ 関西NO.2エグゼクティブインストラクターの山本マネージャーが 7/4（水）ラビエ神楽坂店に来店します！ O&LUBIEのYOGAで作り上げた美BODYの秘訣を伝授！ 二の腕・ウエストを絞りたい、美脚・美尻になりたい人は絶対に必須！！！ 夏季限定 ”スクイーズコースを極めよう” のレッスンを特別に担当致します。 今年初のスクイーズレッスンなので、 90分間のイベントに致しました！ より効果的に体に効かせるポイントが知れるチャンス(*^∀^*) ♪ スクイーズとは”絞る・ねじる”という意味。 気になる二の腕やウエストを絞ってねじってシェイプＵＰ！！ 二の腕・ウエストの引き締め、美脚・ヒップアップに効果的なコースを より効果的に効かせるポイントを教えます！ 是非やった事ない方も美脚になりたい方・身体を絞りたい方は チャレンジしてみましょう♪ 私でも受けられるかな...不安な方は、松山までお問い合わせ下さい！ 【タイトル】 〜スクイーズコースを極めよう〜 ◆日時：7/4(水) 10：30〜/20：00〜 ローホット90分/チケット2枚+現金 ◆内容 関西のエリアマネージャーでもある彼女は文武両道！ 『私のボディーはO&LUBIEで作り上げた！』と声を大にして言う彼女の スレンダーで女性らしいボディーは一見の価値あり！ 『O&LUBIE』が日本一のレッスンプログラムであることを体感、再確認できる レッスン内容です。 『O&LUBIE』のヨガは、ポーズを正しくきめることにより、 美脚、美尻、くびれ、バストアップ、姿勢改善、ゆがみ矯正、 内臓の働きを整える、凝りや痛みの改善などすべての願いが叶います。 自己流ではなく最短最速で正しく教えていきましょう！ 山本マネージャーの魅力は言葉に気持ちをのせられることです。 わかりやすく説得力NO,1の彼女の言葉はどんどん体に響いていくこと 間違いなし！ 是非皆様受けに来てください(*^_^*)/ ◆対象者：全会員様 予約方法：店頭又はお電話にて。今回は、早い者勝ち！ ※応募者多数の場合は抽選になります。 ◆キャンセルについて 前日の15時まで 本当に貴重なレッスンですので、 皆様のご予約心よりお待ちしております＾＾ ☆今月の限定イベント＆カウンセリング情報☆ 【浜プラス 第４回目】 浜田ｲﾝｽﾄﾗｸﾀー ２８日（土）19：30〜 90分 1カウンセリング＋2チケット 【兼プラス 第４回目】 兼平ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ ９日（月）20：00〜 90分 1カウンセリング＋2チケット ≪山本エグゼクティブ来店日≫ ４日（水） ４ヶ月ぶりの来店！！！！ 『私のボディーはO&LUBIEで作り上げた！』と声を大にして言う彼女の スレンダーで女性らしいボディーは一見の価値あり！ 7/4（水）スクイーズコースを極めよう 10：30〜/20：00〜 ≪佐藤エグゼクティブ来店日≫ １４日（土） 佐藤エグゼクティブインストラクターは O&LUBIEのポスターやカタログ・HPのモデルをこなす関西のトップインストラクターです！！ ≪斉藤エグゼクティブ来店日≫ ２０日(金) 社団法人シューニアアカデミー校長を務める彼女は肩こり解消ヨガの 制作者です。身体や筋肉・ヨガの知識を学ぶならぜひ斉藤校長へ！ ※カウンセリングご希望のお客様は お電話にてご予約承ります。 神楽坂店ＴＥＬ：03-3235-3700 神楽坂店店長 松山
| 時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| A | B | A | B | A | B | A | B | A | B | A | B | A | B | |
| 09:30 | Θ | ◎ | ||||||||||||
| 09:50 | ♣ | ○ | ||||||||||||
| 10:30 | ▽ | Θ/◆ | ▼ | |||||||||||
| 11:00 | L〇 | ♣ | ||||||||||||
| 11:30 | ● | ■ | ||||||||||||
| 12:00 | ||||||||||||||
| 12:15 | ○ | ■ | ♣ | |||||||||||
| 12:30 | ◇ | ▽ | ☆ | |||||||||||
| 13:30 | ◆ | ▽ | ||||||||||||
| 14:00 | ♣ | ☆ | ○ | |||||||||||
| 14:15 | Θ | |||||||||||||
| 14:45 | ▼ | |||||||||||||
| 15:00 | ■ | |||||||||||||
| 15:30 | ♣ | 股関節調整 | ||||||||||||
| 17:00 | ○ | スローヨガ | ||||||||||||
| 18:30 | ■ | アロマ | ♣ | アロマ | ||||||||||
| 19:00 | Θ/◎ | ▽ | ◎ | |||||||||||
| 20:00 | ◇ | ▽ | ☆ | △/▼ | ○/■ | |||||||||
| 20:20 | ♣ | ■ | ||||||||||||
マークについて
※スケジュール表中のマークは下記の各コースを表します。
各コースの内容につきましては、コース紹介をご覧下さい。
| マーク | コース | 時間 |
|---|---|---|
| ○ | ベーシック | 60分 |
| ◎ | 脂肪燃焼コース | 60分 |
| ◇ | ライトコース | 60分 |
| ● | アクティブコース | 60分 |
| □ | パワーアクティブコース | 75分 |
| △ | ベーシックコース | 75分 |
| ☆ | ベーシックコース | 90分 |
| Θ | スタンダードコース | 60分 |
| ▽ | リラックスコース | 60分 |
| ■ | 骨盤コース | 60分 |
| ▼ | フロウコース | 75分 |
| ◆ | スクィーズ | 60分 |
| 特別 | 特別 | 60分 |
| 腸活ヨガ | AKI 腸活ヨガ | 60分 |
| 股関節ポカポカヨガ | AKI 股関節ポカポカヨガ | 60分 |
| L〇 | ローホットベーシック | 60分 |
| ♡ | ウィメンズヨガ | 60分 |
| アロマ | アロマヨガ | 60分 |
| △/▼ | ベーシック７５/フロウ | 75分 |
| ♣ | 肩こり解消ヨガ | 60分 |
| 夜ヨガ | 夜ヨガ AKI | 60分 |
| F | フリースタイル | 60分 |
| 月 | 月礼拝 | 60分 |
| 陰ﾖｶﾞ | 陰ﾖｶﾞ | 60分 |
| パワーヨガ | パワーヨガ | 60分 |
| スローヨガ | スローヨガ | 60分 |
| 股関節調整 | 股関節調整 AKIKO | 60分 |
| ◆/● | スクイーズ/アクティブ | 60分 |
| ●/Θ | アクティブ/ｽﾀﾝﾀﾞｰﾄﾞ | 60分 |
| ◯/Θ | ベーシック６０/スタンダード | 60分 |
| ■/♡ | 骨盤ヨガ/ｳｨﾒﾝｽﾞヨガ | 60分 |
| MAI リラックス | MAI リラックスヨガ | 60分 |
| MAI デトックス | MAI デトックスヨガ | 60分 |
| 美脚・美尻フロウ | AKI 美脚・美尻フロウ | 60分 |
| ▼/△ | フロウ/ベーシック75 | 75分 |
| 美背中・二の腕 | ＡＫＩ美背中二の腕引き締め | 60分 |
| デトックスヨガ | NAOデトックスヨガ | 60分 |
| ボディーメイクヨガ | NAOボディーメイクヨガ | 60分 |
| お腹引き締め | AKI お腹引き締めヨガ | 60分 |
| ♪/♣ | アロマ/肩こり解消 | 60分 |
| 🔶/◎ | スクイーズ/脂肪燃焼 | 60分 |
| ■/Θ | 骨盤/スタンダード | 60分 |
| MAI骨盤調整 | MAI骨盤調整 | 60分 |
| ◆/◎ | スクイーズ/脂肪燃焼 | 60分 |
| MAI ビンヤサフロウ | MAI ビンヤサフロウ | 60分 |
| ○/◎ | ベーシック/脂肪燃焼 | 60分 |
| RIKA ビンヤサ | RIKA ビンヤサフロウ | 60分 |
| RIKA リンパヨガ | RIKA リンパヨガ | 60分 |
| ■/◎ | 骨盤コース/脂肪燃焼コース | 60分 |
| MAIKO ビンヤサ | MAIKO ビンヤサフロウ | 60分 |
| MAIKO 肩こり解消 | MAIKO 肩こり解消ヨガコース | 60分 |
| mei パワ−ヨガ | mei パワ−ヨガ | 60分 |
| mei ボティーメンテ | mei ボティーメンテメンテナンスヨガ | 60分 |
| ヴィンヤサフロー | ヴィンヤサフローヨガ | 60分 |
| リラクゼーション | リラクゼーション | 60分 |
■その他の記号について
レッスン記号が青文字Θ−ローホット
スタジオ内の温度を35℃に設定
一部店舗ではレッスン時間が異なります
背景がピンク色−トライアル受講可
トライアルの方でも受講可能なコースです。