神楽坂 スケジュール
９月スケジュール
"秋のビューティー月間！！” 9.10.11月の3カ月間、女性の“美”を追求した レッスンを開催致します。 ☆9月の限定イベント＆カウンセリング情報☆ 【浜田ｲﾝｽﾄﾗｸﾀー来店日】 9月22日（土） 13：30〜60分 女性の為のヨガ〜Θバージョン〜 限定20名様 ※ネットでご予約頂けますが抽選となります！ 9：50〜浜プラス補講?（2カウンセリング） ※こちらは補講対象者の方限定となります 19：30〜浜プラス5回目（1カウンセリング2チケット） ※こちらは浜プラスｴﾝﾄﾘｰ者の方限定となります 【三浦インストラクター来店】 9月19日（水） 20：40〜ウェメンズヨガ 限定20名様 女性に必要な骨盤底筋や体幹を鍛え「骨盤のゆるみ」 からくる体の不調をケア！ 漏れない、垂れない、つまずかない身体を手に入れよう！！！ ※ネットでご予約頂けますが抽選となります！ 9月23日（日） MIUプラス? 19：30〜（1カウンセリング・5チケット） ※こちらはMIUプラスｴﾝﾄﾘｰ者の方限定となります 【斉藤テクニカルアドバイザー来店日】 9月26日 20：40〜グループカウンセリング〜背骨のエイジングケア〜50分 限定8名様（2カウンセリング） ※こちらはグループカウンセリングの方対象です。 ※こちらは満員です。ｷｬﾝｾﾙ待ち受付中！ 社団法人シューニアアカデミー校長を務める彼女は肩こり解消ヨガの 制作者です。身体や筋肉・ヨガの知識を学ぶならぜひ斉藤校長へ！ 大人気のグループカウンセリング♪ 毎月テーマごとにグループカウンセリングを行っています！ 斉藤先生直々のレッスンは、だいぶ貴重ですよ！ 【佐藤インストラクター来店日】 9月15日 限定20名 17：00〜ベーシックコースでシェイプアップ！ Ｏ＆ＬＵＢＩＥボディーメイクの女神☆ 佐藤先生のボディーを見れば一目瞭然！ 本気で引き締めたい方は、是非佐藤先生に見てもらいましょう！ ウエスト・太ももは間違いなく皆さん下がってます！ ※ネットでご予約頂けますが抽選となります！ 【兼平テクニカルトレーナー来店日】 9月20日（木） 20：00〜兼プラス? 〜最終回〜 インストラクター3000人を育てたトレーナー。 長年の身体のお悩みがある方、美脚になりたい方集合！ そして前回大好評の為今月もやっちゃいます！ レッスン15分前に美脚のポイントを教えます。 14：00〜Θの15分前 松山レッスンは松山が担当予定☆ ※ｴｸﾞｾﾞｸﾃｨﾌﾞ担当ﾚｯｽﾝ 15日17：00〜ベーシック 19日20：40〜ウィメンズ 22日13：30〜女性の為のヨガ はNETでご予約頂けますが全て抽選とさせて頂きます！ 月会費1回分で受講可能！ 中々受けられないエグゼクティブレッスンです！ 是非1人でも多くの方に受けて頂きたいので ご予約お待ちしております（＾O＾）/ 食べたい・飲みたい秋だからこそ、効果的なレッスンを 受けて下さいね♪ 抽選は、3日前に締切、抽選の結果を2日前の17時以降に発表致します。 ※カウンセリングご希望のお客様は 店頭又はお電話にてご予約承ります。 神楽坂店ＴＥＬ：03-3235-3700 神楽坂店店長 松山
| 時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| A | B | A | B | A | B | A | B | A | B | A | B | A | B | |
| 09:30 | Θ | ◎ | ||||||||||||
| 09:50 | ♣ | ○ | ||||||||||||
| 10:30 | ▽ | Θ/◆ | ▼ | |||||||||||
| 11:00 | L〇 | ♣ | ||||||||||||
| 11:30 | ● | ■ | ||||||||||||
| 12:00 | ||||||||||||||
| 12:15 | ○ | ■ | ♣ | |||||||||||
| 12:30 | ◇ | ▽ | ☆ | |||||||||||
| 13:30 | ◆ | ▽ | ||||||||||||
| 14:00 | ♣ | ☆ | ○ | |||||||||||
| 14:15 | Θ | |||||||||||||
| 14:45 | ▼ | |||||||||||||
| 15:00 | ■ | |||||||||||||
| 15:30 | ♣ | 股関節調整 | ||||||||||||
| 17:00 | ○ | スローヨガ | ||||||||||||
| 18:00 | アロマ | |||||||||||||
| 18:30 | ■ | アロマ | ♣ | ◎ | ||||||||||
| 19:00 | Θ/◎ | ▽ | ||||||||||||
| 19:20 | ○/■ | |||||||||||||
| 20:00 | ◇ | ▽ | ☆ | △/▼ | ||||||||||
| 20:20 | ♣ | ■ | ||||||||||||
マークについて
※スケジュール表中のマークは下記の各コースを表します。
各コースの内容につきましては、コース紹介をご覧下さい。
| マーク | コース | 時間 |
|---|---|---|
| ○ | ベーシック | 60分 |
| ◎ | 脂肪燃焼コース | 60分 |
| ◇ | ライトコース | 60分 |
| ● | アクティブコース | 60分 |
| □ | パワーアクティブコース | 75分 |
| △ | ベーシックコース | 75分 |
| ☆ | ベーシックコース | 90分 |
| Θ | スタンダードコース | 60分 |
| ▽ | リラックスコース | 60分 |
| ■ | 骨盤コース | 60分 |
| ▼ | フロウコース | 75分 |
| ◆ | スクィーズ | 60分 |
| 特別 | 特別 | 60分 |
| 腸活ヨガ | AKI 腸活ヨガ | 60分 |
| 股関節ポカポカヨガ | AKI 股関節ポカポカヨガ | 60分 |
| L〇 | ローホットベーシック | 60分 |
| ♡ | ウィメンズヨガ | 60分 |
| アロマ | アロマヨガ | 60分 |
| △/▼ | ベーシック７５/フロウ | 75分 |
| ♣ | 肩こり解消ヨガ | 60分 |
| 夜ヨガ | 夜ヨガ AKI | 60分 |
| F | フリースタイル | 60分 |
| 月 | 月礼拝 | 60分 |
| 陰ﾖｶﾞ | 陰ﾖｶﾞ | 60分 |
| パワーヨガ | パワーヨガ | 60分 |
| スローヨガ | スローヨガ | 60分 |
| 股関節調整 | 股関節調整 AKIKO | 60分 |
| ◆/● | スクイーズ/アクティブ | 60分 |
| ●/Θ | アクティブ/ｽﾀﾝﾀﾞｰﾄﾞ | 60分 |
| ◯/Θ | ベーシック６０/スタンダード | 60分 |
| ■/♡ | 骨盤ヨガ/ｳｨﾒﾝｽﾞヨガ | 60分 |
| MAI リラックス | MAI リラックスヨガ | 60分 |
| MAI デトックス | MAI デトックスヨガ | 60分 |
| 美脚・美尻フロウ | AKI 美脚・美尻フロウ | 60分 |
| ▼/△ | フロウ/ベーシック75 | 75分 |
| 美背中・二の腕 | ＡＫＩ美背中二の腕引き締め | 60分 |
| デトックスヨガ | NAOデトックスヨガ | 60分 |
| ボディーメイクヨガ | NAOボディーメイクヨガ | 60分 |
| お腹引き締め | AKI お腹引き締めヨガ | 60分 |
| ♪/♣ | アロマ/肩こり解消 | 60分 |
| 🔶/◎ | スクイーズ/脂肪燃焼 | 60分 |
| ■/Θ | 骨盤/スタンダード | 60分 |
| MAI骨盤調整 | MAI骨盤調整 | 60分 |
| ◆/◎ | スクイーズ/脂肪燃焼 | 60分 |
| MAI ビンヤサフロウ | MAI ビンヤサフロウ | 60分 |
| ○/◎ | ベーシック/脂肪燃焼 | 60分 |
| RIKA ビンヤサ | RIKA ビンヤサフロウ | 60分 |
| RIKA リンパヨガ | RIKA リンパヨガ | 60分 |
| ■/◎ | 骨盤コース/脂肪燃焼コース | 60分 |
| MAIKO ビンヤサ | MAIKO ビンヤサフロウ | 60分 |
| MAIKO 肩こり解消 | MAIKO 肩こり解消ヨガコース | 60分 |
| mei パワ−ヨガ | mei パワ−ヨガ | 60分 |
| mei ボティーメンテ | mei ボティーメンテメンテナンスヨガ | 60分 |
| ヴィンヤサフロー | ヴィンヤサフローヨガ | 60分 |
| リラクゼーション | リラクゼーション | 60分 |
■その他の記号について
レッスン記号が青文字Θ−ローホット
スタジオ内の温度を35℃に設定
一部店舗ではレッスン時間が異なります
背景がピンク色−トライアル受講可
トライアルの方でも受講可能なコースです。