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立川 スケジュール

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9月スケジュール

平日10:00〜22:00
土曜10:00〜18:00
日曜 9:00〜18:00




9月セミプライベートレッスン
 【ゴールド会員様限定】


3(月)骨盤コース
  19:20〜20:40 担当 水越




22(土)スクイーズコース
  14:00〜15:20 担当 大野
  (◇ライトコースは休講となります)



定員8名、少人数制で行います。
ポーズの効果、身体の使い方などを
丁寧にお伝えします。
アジャスト付きで、お一人お一人の
身体に合わせてポーズを直していきます。


【ゴールド会員様 8名限定】
  料金:チケット5枚

レッスンはローホットで行います。

ご予約はインターネット、または
お電話で承ります。

時間
A A B A B A B A A B A B
09:30
10:30
11:00 Θ
11:30
12:00
12:30
13:30
13:45 Θ
14:00
14:45
15:00
16:00
18:40 Θ
19:20
20:20

 

 

 

マークについて

※スケジュール表中のマークは下記の各コースを表します。
各コースの内容につきましては、コース紹介をご覧下さい。

マーク コース 時間
ベーシック60分コース 60分
脂肪燃焼コース 60分
ライトコース 60分
アクティブコース 60分
アクティブコース 75分
パワーアクティブコース 75分
ベーシックコース 75分
ベーシックコース 90分
Θ スタンダードコース 60分
リラックスコース 60分
骨盤コース 60分
フロウコース 75分
スクィーズクラス 60分
骨盤調整 骨盤調整 60分
スローヨガ スローヨガ 60分
☆/▼ 隔週ベーシック90/フロウ75 90分
●/▼ 隔週アクティブ60/フロウ75 75分
ウィメンズヨガ 60分
肩こり解消ヨガ 60分
F リンパ&ストレッチヨガ60 60分
◇/セミ 隔週ライトコース/セミプライベート 60分

■その他の記号について

レッスン記号が青文字Θ−ローホット

スタジオ内の温度を35℃に設定
一部店舗ではレッスン時間が異なります

背景がピンク色−トライアル受講可

トライアルの方でも受講可能なコースです。

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