神楽坂 スケジュール
１０月スケジュール
【休館日のお知らせ】 10/14（日） ビルメンテナンスの為、休館となります。 ご迷惑をおかけし申し訳ございません。 近隣店舗は営業しておりますのでご利用下さい。 10月スケジュール "秋のビューティー月間！！” 9.10.11月の3カ月間、女性の“美”を追求した レッスンを開催致します。 ☆10月の限定イベント＆カウンセリング情報☆ 【浜田インストラクター来店】 【浜プラス補講】 10月8日(土) 8：30〜 50分 2カウンセリング ※こちらは補講対象者の方限定となります 【浜プラス増設】 10月8日(土) 9：50〜 90分 1カウンセリング＋2チケット ※こちらは浜プラス購入の方限定となります 10月29日(月) カウンセリング受付中 【三浦インストラクター来店】 10月４日（木） 24日（水）20：40〜グループレッスン 美しい姿勢・柔軟性ＵＰをしたいならまずは三浦先生に習いましょう！ パーソナルトレーナーも行っていた彼女の 知識の豊富さに圧巻！ 【山本インストラクター来店】 待ちに待った！ 関西NO.2エグゼクティブインストラクターの 山本麻衣がラビエ神楽坂店に来店します(^^)/ 10月15日（月） 10：30〜12：00 90分 ★脂肪燃焼ｺｰｽを深めよう★ 18：15〜19：45 90分 ☆美BODYヨガ☆ローホット O&LUBIEのYOGAで作り上げた美BODYの秘訣を伝授！ 美脚・美尻になりたい人全員集合！！ 『O&LUBIE』のヨガは、ポーズを正しくきめることにより、美脚、美尻、くびれ、バストアップ、 姿勢改善、ゆがみ矯正、内臓の働きを整える、 凝りや痛みの改善などすべての願いが叶います。 自己流ではなく最短最速で正しく教えていただきましょう！ 山本マネージャーの魅力は言葉に気持ちをのせられることです。 わかりやすく説得力NO,1の彼女の言葉はどんどん体に響いていくこと間違いなし！ これからのレッスンが変わりますよ☆♪ ★10/13（土）13：30〜15：00 90分 ☆ベリーダンス☆ローホット 担当インストラクター： 松山 久々に帰ってまいりました♪ ベリーダンスエクササイズなのではじめての お客様でもご安心ください！ 音楽に合わせて楽しみながら ウエストエクササイズしましょう♪ 女性ホルモンの活性化♪ アンチエイジング効果ばっちりです！！ ◎申込み方法は、抽選になります。 予約方法 店頭又は電話にて予約をしてください。 キャンセル→3日前の15時迄 予約確定→2日前 ※抽選結果をショートメールにて発表します。 当選メールが届いた方は必ず会員番号・名前を明記の上返信をお願いします。 詳細 【チケット+現金】 【現金】 ゴールド会員様 チケット2枚+3000円 / ゴールド会員様 6000円 CO会員様 チケット2枚+4000円 / CO会員様7000円 一般会員様 チケット2枚+5000円 / 一般会員様8000円 ※上記はｸﾞﾗﾝﾄﾞｴｸﾞｾﾞｸﾃｨﾌﾞ佐藤・浜田のみ それ以外は￥1000引きになります。 【斉藤テクニカルアドバイザー来店日】 10月9日（火） 社団法人シューニアアカデミー校長を務める彼女は肩こり解消ヨガの 制作者です。身体や筋肉・ヨガの知識を学ぶならぜひ斉藤校長へ！ 【佐藤インストラクター来店日】 10月17日(水)・18日(木) 10月は2日間来店！ Ｏ＆ＬＵＢＩＥボディーメイクの女神☆ ドリームの詳細はおってご連絡いたします。 【兼平テクニカルトレーナー来店日】 10月26日(金) インストラクター3000人を育てたトレーナー。 長年の身体のお悩みがある方、美脚になりたい方集合！ ※カウンセリングご希望のお客様は 店頭又はお電話にてご予約承ります。 神楽坂店ＴＥＬ：03-3235-3700
| 時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| A | B | A | B | A | B | A | B | A | B | A | B | A | B | |
| 09:30 | Θ | ◎ | ||||||||||||
| 09:50 | ♣ | ○ | ||||||||||||
| 10:30 | ▽ | Θ/◆ | ▼ | |||||||||||
| 11:00 | L〇 | ♣ | ||||||||||||
| 11:30 | ● | ■ | ||||||||||||
| 12:00 | ||||||||||||||
| 12:15 | ○ | ■ | ♣ | |||||||||||
| 12:30 | ◇ | ▽ | ☆ | |||||||||||
| 13:30 | ◆ | ▽ | ||||||||||||
| 14:00 | ♣ | ☆ | ○ | |||||||||||
| 14:15 | Θ | |||||||||||||
| 14:45 | ▼ | |||||||||||||
| 15:00 | ■ | |||||||||||||
| 15:30 | ♣ | 股関節調整 | ||||||||||||
| 17:00 | ○ | スローヨガ | ||||||||||||
| 18:00 | アロマ | |||||||||||||
| 18:30 | ■ | アロマ | ♣ | ◎ | ||||||||||
| 19:00 | Θ/◎ | ▽ | ||||||||||||
| 19:30 | ◇ | ○/■ | ||||||||||||
| 19:50 | ☆ | |||||||||||||
| 20:00 | ▽ | △/▼ | ||||||||||||
| 20:20 | ♣ | ■ | ||||||||||||
マークについて
※スケジュール表中のマークは下記の各コースを表します。
各コースの内容につきましては、コース紹介をご覧下さい。
| マーク | コース | 時間 |
|---|---|---|
| ○ | ベーシック | 60分 |
| ◎ | 脂肪燃焼コース | 60分 |
| ◇ | ライトコース | 60分 |
| ● | アクティブコース | 60分 |
| □ | パワーアクティブコース | 75分 |
| △ | ベーシックコース | 75分 |
| ☆ | ベーシックコース | 90分 |
| Θ | スタンダードコース | 60分 |
| ▽ | リラックスコース | 60分 |
| ■ | 骨盤コース | 60分 |
| ▼ | フロウコース | 75分 |
| ◆ | スクィーズ | 60分 |
| 特別 | 特別 | 60分 |
| 腸活ヨガ | AKI 腸活ヨガ | 60分 |
| 股関節ポカポカヨガ | AKI 股関節ポカポカヨガ | 60分 |
| L〇 | ローホットベーシック | 60分 |
| ♡ | ウィメンズヨガ | 60分 |
| アロマ | アロマヨガ | 60分 |
| △/▼ | ベーシック７５/フロウ | 75分 |
| ♣ | 肩こり解消ヨガ | 60分 |
| 夜ヨガ | 夜ヨガ AKI | 60分 |
| F | フリースタイル | 60分 |
| 月 | 月礼拝 | 60分 |
| 陰ﾖｶﾞ | 陰ﾖｶﾞ | 60分 |
| パワーヨガ | パワーヨガ | 60分 |
| スローヨガ | スローヨガ | 60分 |
| 股関節調整 | 股関節調整 AKIKO | 60分 |
| ◆/● | スクイーズ/アクティブ | 60分 |
| ●/Θ | アクティブ/ｽﾀﾝﾀﾞｰﾄﾞ | 60分 |
| ◯/Θ | ベーシック６０/スタンダード | 60分 |
| ■/♡ | 骨盤ヨガ/ｳｨﾒﾝｽﾞヨガ | 60分 |
| MAI リラックス | MAI リラックスヨガ | 60分 |
| MAI デトックス | MAI デトックスヨガ | 60分 |
| 美脚・美尻フロウ | AKI 美脚・美尻フロウ | 60分 |
| ▼/△ | フロウ/ベーシック75 | 75分 |
| 美背中・二の腕 | ＡＫＩ美背中二の腕引き締め | 60分 |
| デトックスヨガ | NAOデトックスヨガ | 60分 |
| ボディーメイクヨガ | NAOボディーメイクヨガ | 60分 |
| お腹引き締め | AKI お腹引き締めヨガ | 60分 |
| ♪/♣ | アロマ/肩こり解消 | 60分 |
| 🔶/◎ | スクイーズ/脂肪燃焼 | 60分 |
| ■/Θ | 骨盤/スタンダード | 60分 |
| MAI骨盤調整 | MAI骨盤調整 | 60分 |
| ◆/◎ | スクイーズ/脂肪燃焼 | 60分 |
| MAI ビンヤサフロウ | MAI ビンヤサフロウ | 60分 |
| ○/◎ | ベーシック/脂肪燃焼 | 60分 |
| RIKA ビンヤサ | RIKA ビンヤサフロウ | 60分 |
| RIKA リンパヨガ | RIKA リンパヨガ | 60分 |
| ■/◎ | 骨盤コース/脂肪燃焼コース | 60分 |
| MAIKO ビンヤサ | MAIKO ビンヤサフロウ | 60分 |
| MAIKO 肩こり解消 | MAIKO 肩こり解消ヨガコース | 60分 |
| mei パワ−ヨガ | mei パワ−ヨガ | 60分 |
| mei ボティーメンテ | mei ボティーメンテメンテナンスヨガ | 60分 |
| ヴィンヤサフロー | ヴィンヤサフローヨガ | 60分 |
| リラクゼーション | リラクゼーション | 60分 |
■その他の記号について
レッスン記号が青文字Θ−ローホット
スタジオ内の温度を35℃に設定
一部店舗ではレッスン時間が異なります
背景がピンク色−トライアル受講可
トライアルの方でも受講可能なコースです。