仙台 スケジュール
１１月スケジュール
☆★《MOONデトックス週間》★☆ 下弦の月から新月に変わる時期は デトックス効果が高いと言われていますので、是非ご参加下さい♪ 月のエネルギーを感じながら、女性らしいしなやかなボディーラインを手に入れましょう!! ＊今月は11月1日(木)〜7日(水)までがMOONデトックス週間です 【レッスンのご案内】 ★☆隔週レッスン☆★ 月曜日20：00〜 ▼フロウ 5日、19日 △ベーシック 12日、26日 火曜日10：30〜 ▼フロウ 6日、20日 △ベーシック 13日、27日 水曜日18：30〜 ◎脂肪燃焼 7日、21日 ●アクティブ 14日、28日 木曜日12：30〜 ◎脂肪燃焼 1日、15日、29日 ●アクティブ 8日、22日 土曜日12：30〜 ▼フロウ 10日、24日 ☆ベーシック 17日 日曜日12：30〜 ◎脂肪燃焼 4日、18日 ●アクティブ 11日、25日 《ローホット(35度程度)対象クラス》 ﾌﾛｳｺｰｽ(▼)、朝ﾖｶﾞ、産後ヨガ ★☆祝日スケジュール☆★ 3日(祝土) 9：30〜祝日♪アロマコース 11:00〜●アクティブコース 12:30〜◇ライトコース 14:00〜○ベーシック60 15:30〜▽リラックス 23日(祝金) 9：30〜○ベーシック60 11:00〜祝日♪アロマコース 12:30〜■骨盤YOGA 14:00〜▽リラックス 15:30〜●アクティブ 皆様のご来店を心よりお待ち致しております＊＊＊
| 時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| A | A | A | A | A | A | A | |
| 09:30 | Θ | 朝YOGA | |||||
| 10:30 | ■ | ♪ | ♣ | 朝YOGA | |||
| 11:00 | ♣ | ▽ | |||||
| 12:30 | ◇ | ▽ | ○ | Θ | |||
| 14:00 | ○ | Θ | ♣ | ▽ | ◇ | ♣ | |
| 14:30 | ◇ | ||||||
| 15:30 | Θ | ||||||
| 16:00 | ■ | ||||||
| 18:30 | ◇ | ♣ | ○ | Θ | |||
| 20:00 | ○ | ♪ | ■ | ▽ |
マークについて
※スケジュール表中のマークは下記の各コースを表します。
各コースの内容につきましては、コース紹介をご覧下さい。
| マーク | コース | 時間 |
|---|---|---|
| ○ | ベーシック60コース | 60分 |
| ◎ | 脂肪燃焼コース | 60分 |
| ◇ | ライトコース | 60分 |
| ● | アクティブコース | 60分 |
| ▲ | アクティブコース | 75分 |
| □ | パワーアクティブコース | 75分 |
| △ | ベーシックコース | 75分 |
| ☆ | ベーシックコース | 90分 |
| Θ | スタンダードコース | 60分 |
| ▽ | リラックスコース | 60分 |
| ■ | 骨盤コース | 60分 |
| ▼ | フロウコース | 75分 |
| ◆ | スクィーズクラス | 60分 |
| 朝YOGA | 朝ﾖｶﾞ | 60分 |
| ♪ | アロマ | 60分 |
| ♣ | 肩こり解消ヨガ | 60分 |
| ♡ | ウィメンズヨガ | 60分 |
| F | フリー | 60分 |
| W | ウィメンズヨガ | 60分 |
| ▼/△ | 隔週 | 75分 |
| ■/● | 隔週 | 60分 |
| ▼/☆ | 隔週 | 60分 |
| ◎/● | 隔週 | 60分 |
| ◆/△ | 隔週 | 75分 |
| ◆/◎ | 隔週 | 60分 |
| ♡/■ | 隔週 | 60分 |
| ■/◎ | 隔週 | 60分 |
| ◎/W | 隔週 | 60分 |
■その他の記号について
レッスン記号が青文字Θ−ローホット
スタジオ内の温度を35℃に設定
一部店舗ではレッスン時間が異なります
背景がピンク色−トライアル受講可
トライアルの方でも受講可能なコースです。