仙台 スケジュール
1月スケジュール
☆★《MOONデトックス週間》★☆ 下弦の月から新月に変わる時期は デトックス効果が高いと言われていますので、是非ご参加下さい♪ 月のエネルギーを感じながら、女性らしいしなやかなボディーラインを手に入れましょう!! *今月は12月29日(土)〜1月5日(土)までがMOONデトックス週間です 【レッスンのご案内】 ★☆隔週レッスン☆★ 月曜日20:00〜 ▼フロウ 7日、21日 △ベーシック 28日 火曜日10:30〜 ▼フロウ 15日、29日 △ベーシック 8日、22日 水曜日18:30〜 ◎脂肪燃焼 9日、23日 ●アクティブ 2日、16日、30日 木曜日12:30〜 ◎脂肪燃焼 17日、31日 ●アクティブ 10日、24日 土曜日12:30〜 ▼フロウ 5日、19日 ☆ベーシック 12日、26日 日曜日12:30〜 ◎脂肪燃焼 6日、20日 ●アクティブ 13日、27日 《ローホット(35度程度)対象クラス》 フロウコース(▼)、朝ヨガ、産後ヨガ ★☆祝日スケジュール☆★ 14日(祝月) 9:30〜○ベーシック60 11:00〜祝日♪アロマコース 12:30〜■骨盤YOGA 14:00〜▽リラックス 15:30〜●アクティブ 皆様のご来店を心よりお待ち致しております***
時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 |
---|---|---|---|---|---|---|---|
A | A | A | A | A | A | A | |
09:30 | 朝YOGA | ||||||
10:30 | ■ | ♪ | ○ | 朝YOGA | |||
11:00 | ♣ | ||||||
11:30 | ♪ | ||||||
12:30 | ◇ | ▽ | ○ | Θ | |||
13:00 | ○ | ||||||
14:00 | ○ | Θ | ♣ | ◇ | ▽ | ▽ | |
14:30 | ◇ | ||||||
15:30 | ○ | ||||||
16:00 | ■ | ||||||
18:30 | ◇ | ♣ | Θ | ○ | |||
20:00 | ○ | ♪ | ▽ | ■ |
マークについて
※スケジュール表中のマークは下記の各コースを表します。
各コースの内容につきましては、コース紹介をご覧下さい。
マーク | コース | 時間 |
---|---|---|
○ | ベーシック60コース | 60分 |
◎ | 脂肪燃焼コース | 60分 |
◇ | ライトコース | 60分 |
● | アクティブコース | 60分 |
▲ | アクティブコース | 75分 |
□ | パワーアクティブコース | 75分 |
△ | ベーシックコース | 75分 |
☆ | ベーシックコース | 90分 |
Θ | スタンダードコース | 60分 |
▽ | リラックスコース | 60分 |
■ | 骨盤コース | 60分 |
▼ | フロウコース | 75分 |
◆ | スクィーズクラス | 60分 |
朝YOGA | 朝ヨガ | 60分 |
♪ | アロマ | 60分 |
♣ | 肩こり解消ヨガ | 60分 |
♡ | ウィメンズヨガ | 60分 |
F | フリー | 60分 |
W | ウィメンズヨガ | 60分 |
▼/△ | 隔週 | 75分 |
■/● | 隔週 | 60分 |
▼/☆ | 隔週 | 60分 |
◎/● | 隔週 | 60分 |
◆/△ | 隔週 | 75分 |
◆/◎ | 隔週 | 60分 |
♡/■ | 隔週 | 60分 |
■/◎ | 隔週 | 60分 |
◎/W | 隔週 | 60分 |
■その他の記号について
レッスン記号が青文字Θ−ローホット
スタジオ内の温度を35℃に設定
一部店舗ではレッスン時間が異なります
背景がピンク色−トライアル受講可
トライアルの方でも受講可能なコースです。