春日部 スケジュール
３月スケジュール
まだまだ厳しい寒さが続いていますが、春の気配が少しづつ感じられるようになりましたね♪ 花粉症が気になる季節ですが、3月のアロマヨガは鼻詰まりや鼻水など花粉症の症状に効くユーカリです！ アロマヨガで身体も気分もスッキリさせちゃいましょう！ ☆3月エグゼクティブ来店日☆ 3月28日（木） 嵐田由宇先生 ほぐしのスーパースペシャリスト！ とても綺麗なビジュアルで絶対的な体幹を持つ 微笑みの女神！ 14:00〜15:00 ベーシックコース 18:20〜18:40 腸腰筋講座（先着10名様、ロビーにて） 講座の予約はフロント、お電話にて承っております！ ☆三浦先生来店日☆ 4日、8日、15日 ☆ご紹介キャンペーン☆ 春です！だんだん気温も暖かくなり♪気分もルンルンしてくる季節ですね！ 皆様の周りにもいらっしゃいませんか？キレイになりたい方！新しく何かを始めたい方！ 毎日を楽しく過ごしたい方！ 是非ラビエをご紹介ください！ご一緒にキレイを目指すホットヨガ仲間をたくさんたくさん増やしましょう(^^♪ トライアルレッスン受付中！ 春キャンペーンで￥500で受けられます！ご紹介いただいた方にもお水のプレゼント！ 皆様の大切なお友達にぜひ！ラビエの楽しさをご紹介くださいね♪ ☆21日の営業時間のご案内☆ 21日（木祝）開店時間が8：30となります。 1本目のレッスン開始時間が9：00となりますので、お間違いのないようご来店ください。 ※レッスン変更のお知らせ 3月27日（水）11：00〜ベーシック75→フロウコース ※レッスンが変更になる場合もあります。 ご不明点がございましたら、お電話にてお問合せください。 ★ボディバランスチェックとは？ 10分間で現在の身体の筋肉バランス 姿勢チェック、たるみ、むくみの原因 腰痛、肩こりの原因などを確認し ポーズを効果的にとる為のアドバイスを行っています。 身体の癖は1か月ごとに変わるので 定期的にみてもらいましょう♪
| 時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| A | A | A | A | A | A | A | |
| 09:30 | 朝ヨガ | アロマ | |||||
| 10:30 | ◎ | ♣ | ■ | ||||
| 11:00 | △ | ■ | |||||
| 12:00 | ♣ | ▽ | |||||
| 12:30 | ☆ | ▼ | |||||
| 13:00 | アロマ | ||||||
| 14:00 | 〇 | 〇 | ♣ | ||||
| 14:30 | アロマ | ▽ | |||||
| 16:00 | 〇 | Θ | |||||
| 18:45 | ◇ | ■ | 〇 | ||||
| 20:15 | Θ | ♣ |
| 3月21日 | |
|---|---|
| 木 | |
| A | |
| 09:00 | |
| 10:30 | |
| 12:00 | △ |
| 14:00 | アロマ |
| 15:30 | ♣ |
マークについて
※スケジュール表中のマークは下記の各コースを表します。
各コースの内容につきましては、コース紹介をご覧下さい。
| マーク | コース | 時間 |
|---|---|---|
| ◎ | 脂肪燃焼コース | 60分 |
| ◇ | ライトコース | 60分 |
| ● | アクティブコース | 60分 |
| □ | パワーアクティブコース | 75分 |
| △ | ベーシックコース | 75分 |
| ☆ | ベーシックコース | 90分 |
| Θ | スタンダードコース | 60分 |
| ▽ | リラックスコース | 60分 |
| ■ | 骨盤コース | 60分 |
| ▼ | フロウコース | 75分 |
| ◆ | スクィーズクラス | 60分 |
| ☆ | ベーシック90分 | 90分 |
| アロマ | アロマ | 60分 |
| △/▼ | ベーシック７５分/フロー | 75分 |
| 〇 | ﾍﾞｰｼｯｸ60 | 60分 |
| ♣ | 肩こり解消ヨガ | 60分 |
| ♡ | ウィメンズヨガ | 60分 |
| 朝ヨガ | 朝ヨガ | 60分 |
| Θ/◎ | Θ/◎ | 60分 |
| 〇/◎ | 〇/◎ | 60分 |
| ◎/◆ | ◎/◆ | 60分 |
| ●/▼ | ●/▼ | 60分 |
| ●/〇 | ●/〇 | 60分 |
| ◆/△ | ◆/△ | 75分 |
| θ/〇 | θ/〇 | 60分 |
| 肩/▽ | 肩/▽ | 60分 |
| ●/♢ | ●/♢ | 60分 |
| ■/◆ | ■/◆ | 60分 |
| ◆/▼ | ◆/▼ | 60分 |
| ♡/■ | ウィメンズヨガ/骨盤 | 60分 |
| ■/◎ | 骨盤/脂肪燃焼 | 60分 |
| ●/肩 | アクティブ/肩こり | 60分 |
| ◇/Θ | ライト/スタンダード | 60分 |
| ♡/〇 | ウィメンズヨガ/ベーシック60 | 60分 |
| ♡/Θ | ウィメンズヨガ/スタンダード | 60分 |
| ■/Θ | 骨盤/ｽﾀﾝﾀﾞｰﾄﾞ | 60分 |
| ■/◆ | 骨盤/スクイーズ | 60分 |
| ☆/▼ | ベーシック90/フロウ75 | 75分 |
| ■/〇 | 骨盤/ベーシック60 | 60分 |
| 〇/■ | ベーシック60/骨盤 | 60分 |
| 〇/Θ | ベーシック60/スタンダード60 | 60分 |
| 肩/〇 | 肩こり解消ヨガ/ベーシック60 | 60分 |
| ア/◇ | アロマヨガ/ライト | 60分 |
| ◎/● | 脂肪燃焼/アクティブ | 60分 |
| ▼/△ | フロウ75/ベーシック75 | 75分 |
| ﾃﾞｨｰﾌﾟﾘﾗｯｸｽ | ﾃﾞｨｰﾌﾟﾘﾗｯｸｽｺｰｽ | 60分 |
| 美尻ﾖｶﾞ | 美尻ﾖｶﾞ | 60分 |
| 背中ｽｯｷﾘﾖｶﾞ | 背中ｽｯｷﾘﾖｶﾞ | 60分 |
| いやしﾖｶﾞ | いやしﾖｶﾞ | 60分 |
| 美体幹ﾖｶﾞ | 美体幹ﾖｶﾞ | 60分 |
| ﾃﾞﾄｯｸｽﾖｶﾞ | ﾃﾞﾄｯｸｽﾖｶﾞ | 60分 |
| 美脚ﾖｶﾞ | 美脚ﾖｶﾞ | 60分 |
| ほぐしﾖｶﾞ | ほぐしﾖｶﾞ | 60分 |
| ﾎﾞﾃﾞｨﾒｲｸ | ﾎﾞﾃﾞｨﾒｲｸ | 60分 |
| むくみ解消 | むくみ解消 | 60分 |
| 〇/△ | ﾍﾞｰｼｯｸ60分・75分 | 60分 |
| リフレッシュヨガ | リフレッシュヨガ | 60分 |
| ◆/● | ◆/● | 60分 |
| ☆/△ | ☆/△ | 90分 |
| ◆/● | スクイーズ/アクティブ | 60分 |
| LH▼/△ | LHフロウ/ベーシック75 | 75分 |
| アロマ◇ | アロマライト | 60分 |
■その他の記号について
レッスン記号が青文字Θ−ローホット
スタジオ内の温度を35℃に設定
一部店舗ではレッスン時間が異なります
背景がピンク色−トライアル受講可
トライアルの方でも受講可能なコースです。