神楽坂 スケジュール
５月スケジュール
5月スケジュール エグゼクティブインストラクター佐藤先生の来店日 全国を飛び回り 沢山のお客様の身体を変えてきた佐藤先生 インナーマッスルの使い方が分からない 柔軟性がなかなか上がらない もっとシェイプアップ出来るポーズの取り方が知りたい方等々。。。 ホットヨガでは痩せないんじゃないの？と思っているそこのあなた！！！ О＆LUBIEのヨガで身体を変えた佐藤先生から、ぜひポーズを教わってみては？ また、7日は朝.夜2回 大人気の無料講座を行います 13：00〜13：30 二の腕・背中講座 20：00〜20：20 お腹引き締め講座 夏に向けてのシェイプアップのポイントが知れちゃうチャンス ＧＷ食べ過ぎちゃったそこのあなた!!! 神楽坂スタッフ一同心よりお待ちしております 【レッスン時間変更のお知らせ】 5/7（火） 12：15〜■→12：00〜■ 14：00〜☆→13：30〜☆ 【5月エグゼクティブインストラクター来店日】 ★佐藤茉美先生 5月4日(土) 9：00〜19：00 DREAM：19：30〜21：00 (エントリー者限定) 5月7日(火) 10：00〜22：00 ★兼平愛先生 5月13日（月）10：00〜22：00 むくみグループカウンセリング：20：40〜21：30 (エントリー者限定) ★斉藤みな子先生 5月20日（月）10：00〜22：00 グループカウンセリングレッスン：20：40〜21：30 (エントリー者限定) 5月29日（水）10：00〜22：00 ★三浦由紀美先生 5月23日(木) 10：00〜22：00 テキスト ★浜田智恵先生 5月5日(日) 19：30〜21：00 浜プラスのみ （エントリー者限定） 5月6日(月) 9：50〜10：40 極み （エントリー者限定） 16：30〜17：20 極み (エントリー者限定) 5月22日(水) 10：00〜22：00 5月25日(土) 9：00〜19：00 9：50〜10：40 極み (エントリー者限定) ※浜田先生来店の5/5と5/6は浜プラスと極み のみとなります。 カウンセリングのご予約はフロント又はお電話にてお待ちしております。 ＴＥＬ03-3235-3700 に変更いたします。 ※メンテナンスの為
| 時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| A | B | A | B | A | B | A | B | A | B | A | B | A | B | |
| 09:30 | Θ | |||||||||||||
| 09:50 | ♣ | ◎ | ||||||||||||
| 10:30 | ○ | ▽/♣ | Θ | ▼ | ||||||||||
| 11:00 | L〇 | |||||||||||||
| 11:30 | ● | ♣ | ||||||||||||
| 12:00 | ||||||||||||||
| 12:15 | ■ | ♣ | ||||||||||||
| 12:30 | ◇ | ▽ | ☆ | |||||||||||
| 13:30 | ○ | ▽ | ||||||||||||
| 14:00 | ♣/▽ | ☆ | ○ | |||||||||||
| 14:15 | Θ | |||||||||||||
| 14:45 | ▼ | |||||||||||||
| 15:00 | ■ | |||||||||||||
| 15:30 | ♣ | |||||||||||||
| 17:00 | ○ | |||||||||||||
| 18:00 | Θ/◎ | アロマ | ||||||||||||
| 18:30 | ■ | アロマ | ♣ | ◎ | ||||||||||
| 19:00 | 〇/● | ▽ | ||||||||||||
| 19:30 | ◇ | ●/■ | ||||||||||||
| 19:50 | ☆ | |||||||||||||
| 20:00 | ▽ | △/▼ | ||||||||||||
| 20:20 | ♣ | ■ | ||||||||||||
マークについて
※スケジュール表中のマークは下記の各コースを表します。
各コースの内容につきましては、コース紹介をご覧下さい。
| マーク | コース | 時間 |
|---|---|---|
| ○ | ベーシック | 60分 |
| ◎ | 脂肪燃焼コース | 60分 |
| ◇ | ライトコース | 60分 |
| ● | アクティブコース | 60分 |
| □ | パワーアクティブコース | 75分 |
| △ | ベーシックコース | 75分 |
| ☆ | ベーシックコース | 90分 |
| Θ | スタンダードコース | 60分 |
| ▽ | リラックスコース | 60分 |
| ■ | 骨盤コース | 60分 |
| ▼ | フロウコース | 75分 |
| ◆ | スクィーズ | 60分 |
| 特別 | 特別 | 60分 |
| 腸活ヨガ | AKI 腸活ヨガ | 60分 |
| 股関節ポカポカヨガ | AKI 股関節ポカポカヨガ | 60分 |
| L〇 | ローホットベーシック | 60分 |
| ♡ | ウィメンズヨガ | 60分 |
| アロマ | アロマヨガ | 60分 |
| △/▼ | ベーシック７５/フロウ | 75分 |
| ♣ | 肩こり解消ヨガ | 60分 |
| 夜ヨガ | 夜ヨガ AKI | 60分 |
| F | フリースタイル | 60分 |
| 月 | 月礼拝 | 60分 |
| 陰ﾖｶﾞ | 陰ﾖｶﾞ | 60分 |
| パワーヨガ | パワーヨガ | 60分 |
| スローヨガ | スローヨガ | 60分 |
| 股関節調整 | 股関節調整 AKIKO | 60分 |
| ◆/● | スクイーズ/アクティブ | 60分 |
| ●/Θ | アクティブ/ｽﾀﾝﾀﾞｰﾄﾞ | 60分 |
| ◯/Θ | ベーシック６０/スタンダード | 60分 |
| ■/♡ | 骨盤ヨガ/ｳｨﾒﾝｽﾞヨガ | 60分 |
| MAI リラックス | MAI リラックスヨガ | 60分 |
| MAI デトックス | MAI デトックスヨガ | 60分 |
| 美脚・美尻フロウ | AKI 美脚・美尻フロウ | 60分 |
| ▼/△ | フロウ/ベーシック75 | 75分 |
| 美背中・二の腕 | ＡＫＩ美背中二の腕引き締め | 60分 |
| デトックスヨガ | NAOデトックスヨガ | 60分 |
| ボディーメイクヨガ | NAOボディーメイクヨガ | 60分 |
| お腹引き締め | AKI お腹引き締めヨガ | 60分 |
| ♪/♣ | アロマ/肩こり解消 | 60分 |
| 🔶/◎ | スクイーズ/脂肪燃焼 | 60分 |
| ■/Θ | 骨盤/スタンダード | 60分 |
| MAI骨盤調整 | MAI骨盤調整 | 60分 |
| ◆/◎ | スクイーズ/脂肪燃焼 | 60分 |
| MAI ビンヤサフロウ | MAI ビンヤサフロウ | 60分 |
| ○/◎ | ベーシック/脂肪燃焼 | 60分 |
| RIKA ビンヤサ | RIKA ビンヤサフロウ | 60分 |
| RIKA リンパヨガ | RIKA リンパヨガ | 60分 |
| ■/◎ | 骨盤コース/脂肪燃焼コース | 60分 |
| MAIKO ビンヤサ | MAIKO ビンヤサフロウ | 60分 |
| MAIKO 肩こり解消 | MAIKO 肩こり解消ヨガコース | 60分 |
| mei パワ−ヨガ | mei パワ−ヨガ | 60分 |
| mei ボティーメンテ | mei ボティーメンテメンテナンスヨガ | 60分 |
| ヴィンヤサフロー | ヴィンヤサフローヨガ | 60分 |
| リラクゼーション | リラクゼーション | 60分 |
■その他の記号について
レッスン記号が青文字Θ−ローホット
スタジオ内の温度を35℃に設定
一部店舗ではレッスン時間が異なります
背景がピンク色−トライアル受講可
トライアルの方でも受講可能なコースです。