千葉 スケジュール
９月スケジュール
【9月21日（月・祝）レッスンスケジュール】 9:30~ 肩こり解消 11:00~ ○ 12:30~ ■ 14:00~ ▽ 16:00~ ○ 【9月22日（火・祝）レッスンスケジュール】 9:30~ Θ 11:00~ ▽ 12:30~ ○ 14:00~ 肩 16:00~ △ 【9月ｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞ日程】 9/12（土）笠原先生 9/20（日）三浦先生 9/28（月）浜田先生 お電話でお問い合わせくださいませ。 【営業についてのご案内】 ・定員→12名 ・入口にて消毒 ・検温（ご自宅でも検温をお願いします） ・健康状態の確認 ・問診票の記入 ・インストラクターのマウスシールド着用 ・マスク着用徹底（ご自身の予防と周りの方への安心になります） （レッスン中マスク着用可能） ※体調の思わしくないお客様はご遠慮ください。（咳・くしゃみ・鼻水・寝不足・貧血ななどの症状のお客はご受講頂けません）
| 時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| A | A | A | A | A | A | A | |
| 09:30 | ◎ | ○ | |||||
| 10:30 | ○ | ■ | ▽ | ♣ | ○ | ||
| 11:00 | ◇ | ▽ | |||||
| 12:00 | ♣ | ▽ | ○ | ○ | ♣ | ||
| 12:30 | ■ | ☆ | |||||
| 13:30 | ○ | ▽ | |||||
| 14:00 | ▽ | ||||||
| 14:30 | ▽ | ||||||
| 16:00 | ○ | Θ | |||||
| 18:30 | ■ | ♣ | ▽ | ▽ | ○ | ||
| 20:00 | ▽ | ○ | ■ | Θ | ● |
マークについて
※スケジュール表中のマークは下記の各コースを表します。
各コースの内容につきましては、コース紹介をご覧下さい。
| マーク | コース | 時間 |
|---|---|---|
| アロマ▽ | アロマリラックス | 60分 |
| ■/▼ | 骨盤/フロウ | 75分 |
| ○ | ベーシックコース | 60分 |
| ◎ | 脂肪燃焼コース | 60分 |
| ◇ | ライトコース | 60分 |
| ● | アクティブコース | 60分 |
| △ | ベーシックコース | 75分 |
| ☆ | ベーシックコース | 90分 |
| Θ | スタンダードコース | 60分 |
| ▽ | リラックスコース | 60分 |
| ■ | 骨盤コース | 60分 |
| ▼ | フロウコース | 75分 |
| ◆ | スクィーズクラス | 60分 |
| アロマ◇ | アロマライト | 60分 |
| デトックス | デトックス | 60分 |
| ♣ | 肩こり解消ヨガ | 60分 |
| ●/む | ●/む | 60分 |
| △/▼ | △/▼ | 75分 |
| ●/◎ | ●/◎ | 90分 |
| アロマ | アロマ | 60分 |
| ◎/● | 脂肪燃焼/アクティブ | 60分 |
| リラックスリンパヨガ | リラックスリンパヨガ | 60分 |
| 免疫力アップヨガ | 免疫力アップヨガ | 60分 |
| ○/☆ | ベーシック60/ベーシック90 | 60分 |
| ○/Θ | ベーシック60/スタンダード | 60分 |
| ストレッチヨガ | ストレッチヨガ | 60分 |
| 骨盤リセットヨガ | 骨盤リセットヨガ | 60分 |
| ☆/△ | ベーシック90/75 | 90分 |
| ◆/■ | スクィーズ/骨盤 | 60分 |
| △/◆ | ベーシック/スクィーズ | 75分 |
| ◇/▽ | ライト/リラックス | 60分 |
| □/△ | パワーアクティブ/ベーシック７５ | 75分 |
| ●/◆ | アクティブ/スクイーズ | 60分 |
| ●/■ | ｱｸﾃｨﾌﾞ/骨盤 | 60分 |
| 発散ヨガ | 発散ヨガ/★★★★ | 60分 |
| ストレッチヨガ | ストレッチヨガ/★★ | 60分 |
■その他の記号について
レッスン記号が青文字Θ−ローホット
スタジオ内の温度を35℃に設定
一部店舗ではレッスン時間が異なります
背景がピンク色−トライアル受講可
トライアルの方でも受講可能なコースです。