神楽坂 スケジュール
９月スケジュール
レッスン時間の変更 9/18（金） 12：15〜ライトコース⇒12：00〜 14：00〜○⇒13：30〜 に変更となります。 9月のエグゼクティブインストラクター来店日のご案内です。 ◆浜田先生 9/5（土） 18:30~19:45 短期集中 9/21（祝） 10:00~10:50 極み 13:00~14:30 太陽礼拝ﾜｰｸｼｮｯﾌﾟ 9:00~18:00 ｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞ 9/26（土） 10:00~10:50 極み 18:30~19:30 リストラティブ ◆佐藤先生 9/20（日） 18:30~19:30 短期集中 9:00~18:30 ｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞ ◆斉藤先生 9/12（土） 18:30〜19:20 ｸﾞﾙｰﾌﾟｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞ 【腸腰筋】 9:00~18:30 ｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞ 9/29（火） 20:30~21:20 ｸﾞﾙｰﾌﾟｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞ 【背骨】 10:00〜22:00 ｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞ ◆三浦先生 9/2（水） 10:00~22:00 ｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞ ◆兼平先生 9/8（火） 10:00~22:00 ｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞ 9/23（水） 10:00~22:00 ｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞ
| 時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| A | B | A | B | A | B | A | B | A | B | A | B | A | B | |
| 09:30 | ○ | |||||||||||||
| 10:00 | ♣ | |||||||||||||
| 10:30 | Θ | ▽ | Θ | ● | ◆ | |||||||||
| 11:00 | ♣ | |||||||||||||
| 12:00 | アロマ | |||||||||||||
| 12:15 | ○ | ● | ♣ | ◇ | ||||||||||
| 12:30 | ○ | ● | ||||||||||||
| 13:00 | ▼ | |||||||||||||
| 14:00 | ■/♡ | ○ | ☆ | ○ | ○ | |||||||||
| 15:00 | ▽ | |||||||||||||
| 15:30 | 腸活ヨガ | |||||||||||||
| 17:00 | Θ | 股関節ポカポカヨガ | ||||||||||||
| 18:30 | ● | アロマ | ○ | MAI リラックス | ◎ | |||||||||
| 19:00 | ○ | ▽ | Θ | ○ | ○ | |||||||||
| 20:00 | ◇ | ○ | ♣ | MAI デトックス | アロマ | |||||||||
マークについて
※スケジュール表中のマークは下記の各コースを表します。
各コースの内容につきましては、コース紹介をご覧下さい。
| マーク | コース | 時間 |
|---|---|---|
| ○ | ベーシック | 60分 |
| ◎ | 脂肪燃焼コース | 60分 |
| ◇ | ライトコース | 60分 |
| ● | アクティブコース | 60分 |
| □ | パワーアクティブコース | 75分 |
| △ | ベーシックコース | 75分 |
| ☆ | ベーシックコース | 90分 |
| Θ | スタンダードコース | 60分 |
| ▽ | リラックスコース | 60分 |
| ■ | 骨盤コース | 60分 |
| ▼ | フロウコース | 75分 |
| ◆ | スクィーズ | 60分 |
| 特別 | 特別 | 60分 |
| 腸活ヨガ | AKI 腸活ヨガ | 60分 |
| 股関節ポカポカヨガ | AKI 股関節ポカポカヨガ | 60分 |
| L〇 | ローホットベーシック | 60分 |
| ♡ | ウィメンズヨガ | 60分 |
| アロマ | アロマヨガ | 60分 |
| △/▼ | ベーシック７５/フロウ | 75分 |
| ♣ | 肩こり解消ヨガ | 60分 |
| 夜ヨガ | 夜ヨガ AKI | 60分 |
| F | フリースタイル | 60分 |
| 月 | 月礼拝 | 60分 |
| 陰ﾖｶﾞ | 陰ﾖｶﾞ | 60分 |
| パワーヨガ | パワーヨガ | 60分 |
| スローヨガ | スローヨガ | 60分 |
| 股関節調整 | 股関節調整 AKIKO | 60分 |
| ◆/● | スクイーズ/アクティブ | 60分 |
| ●/Θ | アクティブ/ｽﾀﾝﾀﾞｰﾄﾞ | 60分 |
| ◯/Θ | ベーシック６０/スタンダード | 60分 |
| ■/♡ | 骨盤ヨガ/ｳｨﾒﾝｽﾞヨガ | 60分 |
| MAI リラックス | MAI リラックスヨガ | 60分 |
| MAI デトックス | MAI デトックスヨガ | 60分 |
| 美脚・美尻フロウ | AKI 美脚・美尻フロウ | 60分 |
| ▼/△ | フロウ/ベーシック75 | 75分 |
| 美背中・二の腕 | ＡＫＩ美背中二の腕引き締め | 60分 |
| デトックスヨガ | NAOデトックスヨガ | 60分 |
| ボディーメイクヨガ | NAOボディーメイクヨガ | 60分 |
| お腹引き締め | AKI お腹引き締めヨガ | 60分 |
| ♪/♣ | アロマ/肩こり解消 | 60分 |
| 🔶/◎ | スクイーズ/脂肪燃焼 | 60分 |
| ■/Θ | 骨盤/スタンダード | 60分 |
| MAI骨盤調整 | MAI骨盤調整 | 60分 |
| ◆/◎ | スクイーズ/脂肪燃焼 | 60分 |
| MAI ビンヤサフロウ | MAI ビンヤサフロウ | 60分 |
| ○/◎ | ベーシック/脂肪燃焼 | 60分 |
| RIKA ビンヤサ | RIKA ビンヤサフロウ | 60分 |
| RIKA リンパヨガ | RIKA リンパヨガ | 60分 |
| ■/◎ | 骨盤コース/脂肪燃焼コース | 60分 |
| MAIKO ビンヤサ | MAIKO ビンヤサフロウ | 60分 |
| MAIKO 肩こり解消 | MAIKO 肩こり解消ヨガコース | 60分 |
| mei パワ−ヨガ | mei パワ−ヨガ | 60分 |
| mei ボティーメンテ | mei ボティーメンテメンテナンスヨガ | 60分 |
| ヴィンヤサフロー | ヴィンヤサフローヨガ | 60分 |
| リラクゼーション | リラクゼーション | 60分 |
■その他の記号について
レッスン記号が青文字Θ−ローホット
スタジオ内の温度を35℃に設定
一部店舗ではレッスン時間が異なります
背景がピンク色−トライアル受講可
トライアルの方でも受講可能なコースです。