仙台 スケジュール
１月スケジュール
＊＊＊＊＊＊無料講座のご案内＊＊＊＊＊＊ ”ヨガの神様”と呼ばれるエグゼクティブインストラクターの浜田智恵先生が無料講座を開講いたします！ ３カ月に1度しかないチャンスですので是非ご参加ください 『ポーズの極み！〜2021年最高のポーズで迎えよう〜』 日時：24日（日）12：00〜12：30 25日（土）19：30〜19：30 内容：ヨガの沢山のポーズの中から有名な3つをピックアップ！レッスンの中ではなかなか深められない部分までポーズについて学んでいきます ヨガのポーズを極める講座です WEBからの予約も可能です なにかありましたらスタッフにお声掛けください＾＾ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
| 時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| A | A | A | A | A | A | A | |
| 09:30 | ☆ | 朝YOGA | |||||
| 10:30 | ♣ | 朝YOGA | |||||
| 11:00 | F | ▽ | ♣ | ||||
| 11:30 | ♪ | ||||||
| 12:30 | ◎ | W | ◇ | ◎ | |||
| 13:00 | ▽ | ■ | Θ | ||||
| 14:00 | ♪ | ○ | ○ | ||||
| 14:30 | |||||||
| 15:30 | F | ||||||
| 18:00 | ♣ | ||||||
| 18:30 | ○ | ♪ | Θ | ||||
| 19:00 | |||||||
| 20:00 | ▽ | ● | F | ◇ |
マークについて
※スケジュール表中のマークは下記の各コースを表します。
各コースの内容につきましては、コース紹介をご覧下さい。
| マーク | コース | 時間 |
|---|---|---|
| ○ | ベーシック60コース | 60分 |
| ◎ | 脂肪燃焼コース | 60分 |
| ◇ | ライトコース | 60分 |
| ● | アクティブコース | 60分 |
| ▲ | アクティブコース | 75分 |
| □ | パワーアクティブコース | 75分 |
| △ | ベーシックコース | 75分 |
| ☆ | ベーシックコース | 90分 |
| Θ | スタンダードコース | 60分 |
| ▽ | リラックスコース | 60分 |
| ■ | 骨盤コース | 60分 |
| ▼ | フロウコース | 75分 |
| ◆ | スクィーズクラス | 60分 |
| 朝YOGA | 朝ﾖｶﾞ | 60分 |
| ♪ | アロマ | 60分 |
| ♣ | 肩こり解消ヨガ | 60分 |
| ♡ | ウィメンズヨガ | 60分 |
| F | フリー | 60分 |
| W | ウィメンズヨガ | 60分 |
| ▼/△ | 隔週 | 75分 |
| ■/● | 隔週 | 60分 |
| ▼/☆ | 隔週 | 60分 |
| ◎/● | 隔週 | 60分 |
| ◆/△ | 隔週 | 75分 |
| ◆/◎ | 隔週 | 60分 |
| ♡/■ | 隔週 | 60分 |
| ■/◎ | 隔週 | 60分 |
| ◎/W | 隔週 | 60分 |
■その他の記号について
レッスン記号が青文字Θ−ローホット
スタジオ内の温度を35℃に設定
一部店舗ではレッスン時間が異なります
背景がピンク色−トライアル受講可
トライアルの方でも受講可能なコースです。