春日部 スケジュール
1月スケジュール
1月スケジュール いつもラビエ春日部店をご利用いただき、ありがとうございます。 ★1月エグゼクティブインストラクター来店日★ 1月 8日(土)嵐田由宇先生 1月11日(火)浜田智恵先生 ※17時〜 1月14日(金)佐藤茉美先生 1月16日(日)笠原薫先生 1月25日(火)浜田智恵先生 プライベートレッスン、カウンセリングのご予約はフロント、お電話、SMSにて受け付けております。 SMS受け付け番号:080-4791-5582 ※レッスンが変更になる場合もあります。 ご不明点がございましたら、お電話にてお問合せください。 ★ボディバランスチェックとは?★ 10分間で現在の身体の筋肉バランス 姿勢チェック、たるみ、むくみの原因 腰痛、肩こりの原因などを確認し ポーズを効果的にとる為のアドバイスを行っています。 身体の癖は1か月ごとに変わるので 定期的にみてもらいましょう♪ ★1月の営業について★ ・12/31〜2022/1/3まで休業、1/4〜営業再開いたします。 ・1/10(月祝)→土曜日スケジュールに変更となります ★隔週レッスン★ 月曜日 12:00‐ ベーシック60→第3.5週 ベーシック75→第4週 火曜日 14:00‐ 肩こり→第1.3週 ベーシック60→第2.4週 水曜日 10:30- ベーシック90コース→第1.3週 フロウコース→第2.4週 木曜日 20:15- アロマコース→第1.3週 ライトコース→第2.4週 日曜日 12:30- フロウコース→第1.3.5週 ベーシック75コース→第2.4週 14:30- ベーシック60コース→第1.3.5週 骨盤コース→第2.4週 ★フリーインストラクターレッスン★ 月曜日 18:45〜/20:15志垣先生 火曜日 10:30〜/12:00本田先生 木曜日 10:30〜/12:00西山先生 金曜日 18:45〜/20:15西山先生 土曜日 14:30〜/16:00西山先生
時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 |
---|---|---|---|---|---|---|---|
A | A | A | A | A | A | A | |
09:30 | ◎ | アロマ | |||||
10:30 | ▽ | 背中スッキリヨガ | ☆ | 美体幹ヨガ | ■ | ||
11:00 | ▽ | Θ | |||||
12:00 | いやしヨガ | デトックスヨガ | ▽ | ||||
12:30 | ♣ | ☆ | ▼/△ | ||||
14:00 | ◎ | 肩/〇 | ▽ | 〇 | Θ | ||
14:30 | ほぐしヨガ | 〇/■ | |||||
16:00 | ボディメイク | ♣ | |||||
18:45 | ディープリラックス | Θ | ▽ | ♣ | 美脚ヨガ | ||
20:15 | 美尻ヨガ | ▽ | 〇 | ア/◇ | |||
21:15 | ほぐしヨガ |
マークについて
※スケジュール表中のマークは下記の各コースを表します。
各コースの内容につきましては、コース紹介をご覧下さい。
マーク | コース | 時間 |
---|---|---|
◎ | 脂肪燃焼コース | 60分 |
◇ | ライトコース | 60分 |
● | アクティブコース | 60分 |
□ | パワーアクティブコース | 75分 |
△ | ベーシックコース | 75分 |
☆ | ベーシックコース | 90分 |
Θ | スタンダードコース | 60分 |
▽ | リラックスコース | 60分 |
■ | 骨盤コース | 60分 |
▼ | フロウコース | 75分 |
◆ | スクィーズクラス | 60分 |
☆ | ベーシック90分 | 90分 |
アロマ | アロマ | 60分 |
△/▼ | ベーシック75分/フロー | 75分 |
〇 | ベーシック60 | 60分 |
♣ | 肩こり解消ヨガ | 60分 |
♡ | ウィメンズヨガ | 60分 |
朝ヨガ | 朝ヨガ | 60分 |
Θ/◎ | Θ/◎ | 60分 |
〇/◎ | 〇/◎ | 60分 |
◎/◆ | ◎/◆ | 60分 |
●/▼ | ●/▼ | 60分 |
●/〇 | ●/〇 | 60分 |
◆/△ | ◆/△ | 75分 |
θ/〇 | θ/〇 | 60分 |
肩/▽ | 肩/▽ | 60分 |
●/♢ | ●/♢ | 60分 |
■/◆ | ■/◆ | 60分 |
◆/▼ | ◆/▼ | 60分 |
♡/■ | ウィメンズヨガ/骨盤 | 60分 |
■/◎ | 骨盤/脂肪燃焼 | 60分 |
●/肩 | アクティブ/肩こり | 60分 |
◇/Θ | ライト/スタンダード | 60分 |
♡/〇 | ウィメンズヨガ/ベーシック60 | 60分 |
♡/Θ | ウィメンズヨガ/スタンダード | 60分 |
■/Θ | 骨盤/スタンダード | 60分 |
■/◆ | 骨盤/スクイーズ | 60分 |
☆/▼ | ベーシック90/フロウ75 | 75分 |
■/〇 | 骨盤/ベーシック60 | 60分 |
〇/■ | ベーシック60/骨盤 | 60分 |
〇/Θ | ベーシック60/スタンダード60 | 60分 |
肩/〇 | 肩こり解消ヨガ/ベーシック60 | 60分 |
ア/◇ | アロマヨガ/ライト | 60分 |
◎/● | 脂肪燃焼/アクティブ | 60分 |
▼/△ | フロウ75/ベーシック75 | 75分 |
ディープリラックス | ディープリラックスコース | 60分 |
美尻ヨガ | 美尻ヨガ | 60分 |
背中スッキリヨガ | 背中スッキリヨガ | 60分 |
いやしヨガ | いやしヨガ | 60分 |
美体幹ヨガ | 美体幹ヨガ | 60分 |
デトックスヨガ | デトックスヨガ | 60分 |
美脚ヨガ | 美脚ヨガ | 60分 |
ほぐしヨガ | ほぐしヨガ | 60分 |
ボディメイク | ボディメイク | 60分 |
むくみ解消 | むくみ解消 | 60分 |
〇/△ | ベーシック60分・75分 | 60分 |
リフレッシュヨガ | リフレッシュヨガ | 60分 |
◆/● | ◆/● | 60分 |
☆/△ | ☆/△ | 90分 |
◆/● | スクイーズ/アクティブ | 60分 |
LH▼/△ | LHフロウ/ベーシック75 | 75分 |
アロマ◇ | アロマライト | 60分 |
■その他の記号について
レッスン記号が青文字Θ−ローホット
スタジオ内の温度を35℃に設定
一部店舗ではレッスン時間が異なります
背景がピンク色−トライアル受講可
トライアルの方でも受講可能なコースです。