川崎 スケジュール
11月スケジュール
★9/15(木)から高濃度!水素水の販売を開始いたしました!! カンタン♪カードチャージにて10ポイント単位で販売 【1ポイントで500ml給水できます】 CO会員様 10ポイント ¥1500 一般会員様 10ポイント ¥2000 ホットヨガのレッスン時にお飲み頂くと、汗の量が増加し デトックス効果・美肌効果が高まります。 また、活性酸素を抑え、疲労回復にも効果的です。 ※サーバーから給水する為、空のペットボトルなどの 容器をご準備下さいませ。 お持ち帰りも可能です。 ◆毎月2クール開催♪【3日に1回DETOX週間】◆ 第1クール:11/1(火)−11/6(日) 第2クール:11/14(月)−11/19(土) 各クールで、6日間中2回レッスン受講→DETOX成功!の方には、素敵なプレゼントをご用意しております。 ◆11月特別レッスン◆ 2チケット90分(担当:浜田) ■今月も!「朝ヨガ」2日間 11/5(土)〜6(日) 朝8:45〜9:45 ※60分1チケット制 『悩みに答えます!』 ■11/5(土) 14:15−15:45 「下半身引き締め/足のむくみ改善ヨガ」 ■11/19(土) 14:15−15:45 「凹め!ぽっこりお腹/腰痛の改善ヨガ」 『からだコンディショニング』 ■11/26(土) 14:15−15:45 初めての「ヨガティス 第1回目」ヨガとピラティス ■11/27(日) 14:30−16:00 初めての「ヨガティス 第2回目」ヨガとピラティス 『毎月恒例月末リセットヨガ』 ※75分1チケット ■11/30(水) 19:40〜20:55 ※通常の骨盤クラスは休講となります。 ◆毎週日曜日12:30〜は完全予約制の「特別授業」となっております。 ◆11/3,23(祝)は日曜日スケジュール
時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | |||||
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A | A | A | B | A | B | A | B | A | B | A | B | |
10:00 | ○ | △ | ● | Θ | ▽ | ● | ◇ | |||||
11:00 | ○ | ◎ | ||||||||||
11:30 | ◎ | ▽ | ○ | |||||||||
12:00 | Θ | |||||||||||
12:30 | ▽ | ■ | ||||||||||
13:00 | ▽ | ☆ | △ | |||||||||
13:30 | ○ | |||||||||||
14:00 | Θ | ○ | ||||||||||
14:40 | ○ | |||||||||||
15:00 | ▽ | |||||||||||
16:30 | ||||||||||||
18:00 | ◎ | ○ | ||||||||||
18:20 | Θ | ☆ | ■ | |||||||||
18:30 | ○ | |||||||||||
19:00 | Θ | ▽ | ||||||||||
19:20 | △ | |||||||||||
19:40 | ■ | |||||||||||
20:00 | ☆ | |||||||||||
20:10 | ○ | |||||||||||
20:20 | ○ | Θ | ||||||||||
20:30 | ||||||||||||
20:40 | ▽ |
マークについて
※スケジュール表中のマークは下記の各コースを表します。
各コースの内容につきましては、コース紹介をご覧下さい。
マーク | コース | 時間 |
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◎/▼ | 脂肪燃焼/フロウ | 60分 |
○ | ベーシックコース | 60分 |
◎ | 脂肪燃焼コース | 60分 |
◇ | ライトコース | 60分 |
● | アクティブコース | 60分 |
△ | ベーシックコース | 75分 |
☆ | ベーシックコース | 90分 |
Θ | スタンダードコース | 60分 |
▽ | リラックスコース | 60分 |
■ | 骨盤コース | 60分 |
▼ | フロウコース | 75分 |
LOW◆ | LOWスクィーズコース | 60分 |
Fヨガベーシック | Fヨガベーシック | 60分 |
Fビューティーヨガ | Fビューティーヨガ | 60分 |
♣ | 肩こり解消ヨガ | 60分 |
LOW〇 | ローホットベーシック60 | 60分 |
LOWΘ | ローホットスタンダード | 60分 |
LOW◎ | ローホット脂肪燃焼 | 60分 |
セミプラ | セミプライベートレッスン | 90分 |
LOW● | ローホットアクティブ | 60分 |
LOW☆ | LOW☆ | 90分 |
LOW△ | LOWベーシック75 | 75分 |
LOW▼ | LOWフロウ | 75分 |
アロマ◇ | アロマライトコース | 60分 |
108太陽礼拝 | 108太陽礼拝 | 150分 |
LOW■ | LOW骨盤 | 60分 |
アロマ▽ | アロマリラックス | 60分 |
△/✰ | ベーシック75/ベーシック90 | 75分 |
ローホット Fデトックス▼ | ローホット Fデトックスフロウ | 60分 |
Fリフレッシュヨガ | Fリフレッシュヨガ | 60分 |
Fウエストシェイプヨガ | Fウエストシェイプヨガ | 60分 |
F柔軟性を高めるヨガ | F柔軟性を高めるヨガ | 60分 |
●/■ | アクティブ/骨盤ヨガ | 60分 |
〇/△ | ベーシック60/75 | 60分 |
Fパワーエナジーヨガ | Fパワーエナジーヨガ | 60分 |
Fむくみすっきりヨガ | Fむくみすっきりヨガ | 60分 |
Fコンディショニングストレッチ | Fコンディショニングストレッチ | 60分 |
F美脚ヨガ | F美脚ヨガ | 60分 |
F骨盤調整 | F骨盤調整 | 60分 |
ローホット F美尻ヨガ | ローホット F美尻ヨガ | 60分 |
LOW✰/△ | ローホット ベーシック90/75 | 90分 |
F ほぐしヨガ | F ほぐしヨガ | 60分 |
F 陰陽ヨガ | F 陰陽ヨガ | 60分 |
F 全身リフレッシュヨガ | F 全身リフレッシュヨガ★★★★ | 60分 |
F リラックスヨガ | fリラックスヨガ★★ | 60分 |
Fデトックスヨガ | Fデトックスヨガ★★★★ | 60分 |
Fリセットヨガ | Fリセットヨガ★★ | 60分 |
筋調整ヨガ | 筋調整ヨガ | 60分 |
■その他の記号について
レッスン記号が青文字Θ−ローホット
スタジオ内の温度を35℃に設定
一部店舗ではレッスン時間が異なります
背景がピンク色−トライアル受講可
トライアルの方でも受講可能なコースです。