川崎 スケジュール
１１月スケジュール
★9/15（木）から高濃度!水素水の販売を開始いたしました!! カンタン♪カードチャージにて10ポイント単位で販売 【1ポイントで500ｍｌ給水できます】 ＣＯ会員様 10ポイント ￥1500 一般会員様 10ポイント ￥2000 ホットヨガのレッスン時にお飲み頂くと、汗の量が増加し デトックス効果・美肌効果が高まります。 また、活性酸素を抑え、疲労回復にも効果的です。 ※サーバーから給水する為、空のペットボトルなどの 容器をご準備下さいませ。 お持ち帰りも可能です。 ◆毎月2クール開催♪【3日に1回DETOX週間】◆ 第1クール：11/1（火）−11/6（日） 第2クール：11/14（月）−11/19（土） 各クールで、6日間中2回レッスン受講→DETOX成功!の方には、素敵なプレゼントをご用意しております。 ◆11月特別レッスン◆ 2チケット90分（担当：浜田） ■今月も！「朝ヨガ」2日間 11/5（土）〜6（日） 朝8：45〜9：45 ※60分1チケット制 『悩みに答えます！』 ■11/5（土） 14：15−15：45 「下半身引き締め／足のむくみ改善ヨガ」 ■11/19（土） 14：15−15：45 「凹め！ぽっこりお腹／腰痛の改善ヨガ」 『からだコンディショニング』 ■11/26（土） 14：15−15：45 初めての「ヨガティス 第1回目」ヨガとピラティス ■11/27（日） 14：30−16：00 初めての「ヨガティス 第2回目」ヨガとピラティス 『毎月恒例月末リセットヨガ』 ※75分1チケット ■11/30（水） 19：40〜20：55 ※通常の骨盤クラスは休講となります。 ◆毎週日曜日12：30〜は完全予約制の「特別授業」となっております。 ◆11/3,23(祝)は日曜日スケジュール
| 時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | |||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| A | A | A | B | A | B | A | B | A | B | A | B | |
| 10:00 | ○ | △ | ● | Θ | ▽ | ● | ◇ | |||||
| 11:00 | ○ | ◎ | ||||||||||
| 11:30 | ◎ | ▽ | ○ | |||||||||
| 12:00 | Θ | |||||||||||
| 12:30 | ▽ | ■ | ||||||||||
| 13:00 | ▽ | ☆ | △ | |||||||||
| 13:30 | ○ | |||||||||||
| 14:00 | Θ | ○ | ||||||||||
| 14:40 | ○ | |||||||||||
| 15:00 | ▽ | |||||||||||
| 16:30 | ||||||||||||
| 18:00 | ◎ | ○ | ||||||||||
| 18:20 | Θ | ☆ | ■ | |||||||||
| 18:30 | ○ | |||||||||||
| 19:00 | Θ | ▽ | ||||||||||
| 19:20 | △ | |||||||||||
| 19:40 | ■ | |||||||||||
| 20:00 | ☆ | |||||||||||
| 20:10 | ○ | |||||||||||
| 20:20 | ○ | Θ | ||||||||||
| 20:30 | ||||||||||||
| 20:40 | ▽ | |||||||||||
マークについて
※スケジュール表中のマークは下記の各コースを表します。
各コースの内容につきましては、コース紹介をご覧下さい。
| マーク | コース | 時間 |
|---|---|---|
| ◎/▼ | 脂肪燃焼/フロウ | 60分 |
| ○ | ベーシックコース | 60分 |
| ◎ | 脂肪燃焼コース | 60分 |
| ◇ | ライトコース | 60分 |
| ● | アクティブコース | 60分 |
| △ | ベーシックコース | 75分 |
| ☆ | ベーシックコース | 90分 |
| Θ | スタンダードコース | 60分 |
| ▽ | リラックスコース | 60分 |
| ■ | 骨盤コース | 60分 |
| ▼ | フロウコース | 75分 |
| LOW◆ | LOWスクィーズコース | 60分 |
| Fヨガベーシック | Fヨガベーシック | 60分 |
| Fビューティーヨガ | Fビューティーヨガ | 60分 |
| ♣ | 肩こり解消ヨガ | 60分 |
| LOW〇 | ローホットベーシック60 | 60分 |
| LOWΘ | ローホットスタンダード | 60分 |
| LOW◎ | ローホット脂肪燃焼 | 60分 |
| セミプラ | セミプライベートレッスン | 90分 |
| LOW● | ﾛｰﾎｯﾄアクティブ | 60分 |
| LOW☆ | LOW☆ | 90分 |
| LOW△ | LOWベーシック75 | 75分 |
| LOW▼ | LOWフロウ | 75分 |
| アロマ◇ | アロマライトコース | 60分 |
| 108太陽礼拝 | 108太陽礼拝 | 150分 |
| LOW■ | LOW骨盤 | 60分 |
| アロマ▽ | アロマリラックス | 60分 |
| △/✰ | ベーシック75/ベーシック90 | 75分 |
| ローホット Fデトックス▼ | ローホット Fデトックスフロウ | 60分 |
| Fリフレッシュヨガ | Fリフレッシュヨガ | 60分 |
| Fウエストシェイプヨガ | Ｆウエストシェイプヨガ | 60分 |
| Ｆ柔軟性を高めるヨガ | Ｆ柔軟性を高めるヨガ | 60分 |
| ●/■ | アクティブ/骨盤ヨガ | 60分 |
| 〇/△ | ベーシック60/75 | 60分 |
| Fパワーエナジーヨガ | Fパワーエナジーヨガ | 60分 |
| Fむくみすっきりヨガ | Fむくみすっきりヨガ | 60分 |
| Fコンディショニングストレッチ | Fコンディショニングストレッチ | 60分 |
| F美脚ヨガ | F美脚ヨガ | 60分 |
| F骨盤調整 | F骨盤調整 | 60分 |
| ローホット F美尻ヨガ | ローホット F美尻ヨガ | 60分 |
| LOW✰/△ | ローホット ベーシック90/75 | 90分 |
| F ほぐしヨガ★★ | F ほぐしヨガ★★ | 60分 |
| F 陰陽ヨガ★★★★ | F 陰陽ヨガ★★★★ | 60分 |
| F 全身リフレッシュヨガ | F 全身リフレッシュヨガ★★★★ | 60分 |
| F リラックスヨガ | fリラックスヨガ★★ | 60分 |
| Fデトックスヨガ | Fデトックスヨガ★★★★ | 60分 |
| Fリセットヨガ | Fリセットヨガ★★ | 60分 |
| F筋調整ヨガ★★★ | F筋調整ヨガ★★★ | 60分 |
| ◇/▽ | ライト/リラックス | 60分 |
| ○/Θ | ベーシック60/スタンダード | 60分 |
| LOW◎/▼ | ローホット 脂肪燃焼/フロウ | 60分 |
| LOW F陰陽ヨガ ★★★★ | ローホット F陰陽ヨガ ★★★★ | 60分 |
| Fリラクゼーションヨガ★★★ | Fリラクゼーションヨガ★★★ | 60分 |
| Fヴィンヤサフローヨガ★★★★ | Fヴィンヤサフローヨガ★★★★ | 60分 |
■その他の記号について
レッスン記号が青文字Θ−ローホット
スタジオ内の温度を35℃に設定
一部店舗ではレッスン時間が異なります
背景がピンク色−トライアル受講可
トライアルの方でも受講可能なコースです。