川崎 スケジュール
４月スケジュール
大好評！ ★【生！水素水サーバー】 ホットヨガのレッスン時にお飲み頂くと、汗の量が増加し デトックス効果・美肌効果が高まります。 また、活性酸素を抑え、疲労回復にも効果的です。 “カンタン♪カードチャージ” 10ポイント単位で販売【1ポイントで500ｍｌ給水できます】 ＣＯ会員様 10ポイント ￥1500 一般会員様 10ポイント ￥2000 ※サーバーから給水する為、空のペットボトルなどの 容器をご準備下さいませ。 お持ち帰りも可能です。 ------------------------------------------ 溜め込む前にデトックス！ ◆毎月2クール開催♪【3日に1回DETOX週間】◆ 第1クール：4/1（日）−4/6（金） 第2クール：4/15（日）−4/21（金） 各クールで、6日間中2回レッスン受講→DETOX成功!の方には、素敵なプレゼントをご用意しております。 ------------------------------------------ 『川崎の新レッスン!!!』 ★毎週土曜日15：00〜 ※ローホット 「ダンスエクササイズ」 今流行の「ズンバ」エクササイズなどを取り入れ、楽しくカラダを動かします! 有酸素運動で脂肪燃焼★ダンスで女子力アップ♪ ★毎週日曜日14：40〜 「タイ式ヨガ」 ルーシーダットンと呼ばれるタイの「仙人体操」 骨盤・背骨・肩甲骨...「最近凝ってるな…歪んできたかしら？」と感じる体と見つめあう一時間。 マッサージしたり、カラダをほぐしていく動きを取り入れ、自分自身で「整体」するクラス ------------------------------------------ 【川崎店 4月の特別レッスン】 「季節のお悩み改善ヨガ★スペシャル☆1チケット制★」 ※フリーパスのお客様はチャリティケット（1000円）または「水素水」初回購入・10ｐｔチャージでご受講頂けます ★4/1（日） 14：40〜16：10 季節限定！免疫力UP！「花粉症対策ヨガ」 ★★★ ------- ※90分 2チケット制 ※「月礼拝」は「水素水」初回購入・10ｐｔチャージでご受講頂けます 「10回やったら違いを感じ、20回やったら違いが目に見え、30回やればまったく別のからだにうまれかわるでしょう。」 J.H.ピラティス 「自分の弱い部分を強くする。自分と向き合う90分」 ★4/7（土） 14：20〜15：50 大人気！「ヨガティス！11回目」 ★4/15（日） 12：30〜14：00 大人気！「ヨガティス！12回目」 ★4/30（祝） 14：40〜16：10 大人気！「ヨガティス！13回目」 --------- 「毎日の生活。ココロとカラダにストレス与えていませんか？」 ★4/20（金） 19：40〜21：10 毎月恒例 新月「月礼拝と月の星座」-おひつじ座- 4/23（月） 9：30〜11：00 毎月恒例 新月「月礼拝と月の星座」-おうし座- ※実際の新月は21日です -------------------- ―1チケット制 特別クラス― ★4/4（水）、4/18（水）12：00〜13：30は「スタンダード90」アジャスト付 （※4/11、25はフロウコースとなります） ★4/27（金）19：40〜20：55は「毎月恒例リセットヨガ」 ------------------- ■4/30（祝）は日曜日スケジュールとなります
| 時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | |||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| A | A | A | B | A | B | A | B | A | B | A | B | |
| 10:00 | ○ | △ | ● | Θ | ▽ | ● | ◇ | |||||
| 11:00 | ○ | ◎ | ||||||||||
| 11:30 | ◎ | ☆ | ▽ | ○ | ||||||||
| 12:00 | ||||||||||||
| 12:30 | ○ | ■ | ▼ | Θ | ||||||||
| 13:00 | ▽ | ☆ | △ | |||||||||
| 13:30 | ○ | |||||||||||
| 14:00 | Θ | ○ | ||||||||||
| 14:10 | ▽ | |||||||||||
| 14:30 | ▽ | |||||||||||
| 14:40 | ||||||||||||
| 15:00 | ○ | |||||||||||
| 16:30 | ■ | Θ | ||||||||||
| 18:00 | ○ | |||||||||||
| 18:15 | ◎ | |||||||||||
| 18:20 | ■ | ☆ | Θ | |||||||||
| 18:30 | ○ | |||||||||||
| 19:00 | ◎ | ◇ | Θ | ▽ | ||||||||
| 19:20 | △ | |||||||||||
| 19:40 | ▼ | ■ | ||||||||||
| 20:00 | ☆ | |||||||||||
| 20:10 | ○ | |||||||||||
| 20:20 | ○ | Θ | ||||||||||
| 20:30 | ||||||||||||
| 20:40 | ▽ | |||||||||||
マークについて
※スケジュール表中のマークは下記の各コースを表します。
各コースの内容につきましては、コース紹介をご覧下さい。
| マーク | コース | 時間 |
|---|---|---|
| ◎/▼ | 脂肪燃焼/フロウ | 60分 |
| ○ | ベーシックコース | 60分 |
| ◎ | 脂肪燃焼コース | 60分 |
| ◇ | ライトコース | 60分 |
| ● | アクティブコース | 60分 |
| △ | ベーシックコース | 75分 |
| ☆ | ベーシックコース | 90分 |
| Θ | スタンダードコース | 60分 |
| ▽ | リラックスコース | 60分 |
| ■ | 骨盤コース | 60分 |
| ▼ | フロウコース | 75分 |
| LOW◆ | LOWスクィーズコース | 60分 |
| Fヨガベーシック | Fヨガベーシック | 60分 |
| Fビューティーヨガ | Fビューティーヨガ | 60分 |
| ♣ | 肩こり解消ヨガ | 60分 |
| LOW〇 | ローホットベーシック60 | 60分 |
| LOWΘ | ローホットスタンダード | 60分 |
| LOW◎ | ローホット脂肪燃焼 | 60分 |
| セミプラ | セミプライベートレッスン | 90分 |
| LOW● | ﾛｰﾎｯﾄアクティブ | 60分 |
| LOW☆ | LOW☆ | 90分 |
| LOW△ | LOWベーシック75 | 75分 |
| LOW▼ | LOWフロウ | 75分 |
| アロマ◇ | アロマライトコース | 60分 |
| 108太陽礼拝 | 108太陽礼拝 | 150分 |
| LOW■ | LOW骨盤 | 60分 |
| アロマ▽ | アロマリラックス | 60分 |
| △/✰ | ベーシック75/ベーシック90 | 75分 |
| ローホット Fデトックス▼ | ローホット Fデトックスフロウ | 60分 |
| Fリフレッシュヨガ | Fリフレッシュヨガ | 60分 |
| Fウエストシェイプヨガ | Ｆウエストシェイプヨガ | 60分 |
| Ｆ柔軟性を高めるヨガ | Ｆ柔軟性を高めるヨガ | 60分 |
| ●/■ | アクティブ/骨盤ヨガ | 60分 |
| 〇/△ | ベーシック60/75 | 60分 |
| Fパワーエナジーヨガ | Fパワーエナジーヨガ | 60分 |
| Fむくみすっきりヨガ | Fむくみすっきりヨガ | 60分 |
| Fコンディショニングストレッチ | Fコンディショニングストレッチ | 60分 |
| F美脚ヨガ | F美脚ヨガ | 60分 |
| F骨盤調整 | F骨盤調整 | 60分 |
| ローホット F美尻ヨガ | ローホット F美尻ヨガ | 60分 |
| LOW✰/△ | ローホット ベーシック90/75 | 90分 |
| F ほぐしヨガ★★ | F ほぐしヨガ★★ | 60分 |
| F 陰陽ヨガ★★★★ | F 陰陽ヨガ★★★★ | 60分 |
| F 全身リフレッシュヨガ | F 全身リフレッシュヨガ★★★★ | 60分 |
| F リラックスヨガ | fリラックスヨガ★★ | 60分 |
| Fデトックスヨガ | Fデトックスヨガ★★★★ | 60分 |
| Fリセットヨガ | Fリセットヨガ★★ | 60分 |
| F筋調整ヨガ★★★ | F筋調整ヨガ★★★ | 60分 |
| ◇/▽ | ライト/リラックス | 60分 |
| ○/Θ | ベーシック60/スタンダード | 60分 |
| LOW◎/▼ | ローホット 脂肪燃焼/フロウ | 60分 |
| LOW F陰陽ヨガ ★★★★ | ローホット F陰陽ヨガ ★★★★ | 60分 |
| Fリラクゼーションヨガ★★★ | Fリラクゼーションヨガ★★★ | 60分 |
| Fヴィンヤサフローヨガ★★★★ | Fヴィンヤサフローヨガ★★★★ | 60分 |
■その他の記号について
レッスン記号が青文字Θ−ローホット
スタジオ内の温度を35℃に設定
一部店舗ではレッスン時間が異なります
背景がピンク色−トライアル受講可
トライアルの方でも受講可能なコースです。