川崎 スケジュール
11月スケジュール
多数のお客様のご要望により 【プレミアム30】再始動! プレミアム30とは・・ インストラクターとカウンセリングしながらホットヨの良さを体感 ヨガのポーズ、体質改善、柔軟性、ダイエット・・・目的目標に向け、インストラクターと歩む30回! 対象地域:全国のオー・ラビエ エントリー期間:10/20-11/5 価格:一般 63,000円 CO 59,850円(5%OFF)/56,700円(10%OFF) ------------------------------------------ 《溜め込む前にデトックス!》 ◆毎月2クール開催♪【3日に1回DETOX週間】◆ 第1クール:11/6(火)−11/11(日) 第2クール:11/21(水)−11/26(月) 各クールで、6日間中2回レッスン受講→DETOX成功!の方には、素敵なプレゼントをご用意しております。 ------------------------------------------ 【川崎店 11月の特別レッスン】 担当:浜田智恵(ファイブスター)※2チケット制 「10回やったら違いを感じ、20回やったら違いが目に見え、30回やればまったく別のからだにうまれかわるでしょう。」 J.H.ピラティス 【自分の弱い部分を強くする。自分と向き合う90分】 ◆11/23(祝) 15:00-16:30 カラダを変える!「ヨガティス 25回目」 《11月限定特別レッスン》※2チケット制 ヨガを深める! 11/17(土)15:30-17:00「ヨガの八支則と基本姿勢タダアーサナを学ぶ」 ---------------------- 《やなぎばインストラクターのイベントレッスン》※2チケット制 11/25(日) ※後日詳細発表 ---------------------- ☆11/23(祝)は日曜日スケジュールです
時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | |||||||
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A | B | A | B | A | B | A | B | A | B | A | B | A | B | |
09:00 | ||||||||||||||
09:30 | ● | |||||||||||||
10:00 | ○ | △ | Θ | ▽ | ◇ | |||||||||
10:30 | ▽ | |||||||||||||
11:00 | ◎ | |||||||||||||
11:30 | ◎ | ☆ | △ | |||||||||||
12:00 | ▼ | ▽ | ||||||||||||
12:30 | ○ | ○ | ||||||||||||
13:00 | ■ | ☆ | ||||||||||||
13:30 | ▽ | ○ | ▼ | |||||||||||
14:00 | Θ | ○ | ○ | |||||||||||
14:30 | ▽ | |||||||||||||
15:00 | ○ | ▽ | ■ | |||||||||||
15:30 | ||||||||||||||
16:00 | Θ | |||||||||||||
16:30 | ○ | |||||||||||||
17:30 | ▼ | |||||||||||||
18:00 | ■ | |||||||||||||
18:15 | △ | |||||||||||||
18:20 | ■ | ☆ | Θ | |||||||||||
18:30 | ○ | |||||||||||||
18:50 | ▼ | |||||||||||||
19:00 | ■ | ◇ | ▽ | |||||||||||
19:30 | ▽ | |||||||||||||
19:45 | ▼ | |||||||||||||
19:50 | Θ | |||||||||||||
20:00 | ◎ | |||||||||||||
20:10 | ○ | |||||||||||||
20:20 | ○ | |||||||||||||
20:30 | Θ | ■ | ||||||||||||
20:40 | ▽ |
マークについて
※スケジュール表中のマークは下記の各コースを表します。
各コースの内容につきましては、コース紹介をご覧下さい。
マーク | コース | 時間 |
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◎/▼ | 脂肪燃焼/フロウ | 60分 |
○ | ベーシックコース | 60分 |
◎ | 脂肪燃焼コース | 60分 |
◇ | ライトコース | 60分 |
● | アクティブコース | 60分 |
△ | ベーシックコース | 75分 |
☆ | ベーシックコース | 90分 |
Θ | スタンダードコース | 60分 |
▽ | リラックスコース | 60分 |
■ | 骨盤コース | 60分 |
▼ | フロウコース | 75分 |
LOW◆ | LOWスクィーズコース | 60分 |
Fヨガベーシック | Fヨガベーシック | 60分 |
Fビューティーヨガ | Fビューティーヨガ | 60分 |
♣ | 肩こり解消ヨガ | 60分 |
LOW〇 | ローホットベーシック60 | 60分 |
LOWΘ | ローホットスタンダード | 60分 |
LOW◎ | ローホット脂肪燃焼 | 60分 |
セミプラ | セミプライベートレッスン | 90分 |
LOW● | ローホットアクティブ | 60分 |
LOW☆ | LOW☆ | 90分 |
LOW△ | LOWベーシック75 | 75分 |
LOW▼ | LOWフロウ | 75分 |
アロマ◇ | アロマライトコース | 60分 |
108太陽礼拝 | 108太陽礼拝 | 150分 |
LOW■ | LOW骨盤 | 60分 |
アロマ▽ | アロマリラックス | 60分 |
△/✰ | ベーシック75/ベーシック90 | 75分 |
ローホット Fデトックス▼ | ローホット Fデトックスフロウ | 60分 |
Fリフレッシュヨガ | Fリフレッシュヨガ | 60分 |
Fウエストシェイプヨガ | Fウエストシェイプヨガ | 60分 |
F柔軟性を高めるヨガ | F柔軟性を高めるヨガ | 60分 |
●/■ | アクティブ/骨盤ヨガ | 60分 |
〇/△ | ベーシック60/75 | 60分 |
Fパワーエナジーヨガ | Fパワーエナジーヨガ | 60分 |
Fむくみすっきりヨガ | Fむくみすっきりヨガ | 60分 |
Fコンディショニングストレッチ | Fコンディショニングストレッチ | 60分 |
F美脚ヨガ | F美脚ヨガ | 60分 |
F骨盤調整 | F骨盤調整 | 60分 |
ローホット F美尻ヨガ | ローホット F美尻ヨガ | 60分 |
LOW✰/△ | ローホット ベーシック90/75 | 90分 |
F ほぐしヨガ | F ほぐしヨガ | 60分 |
F 陰陽ヨガ | F 陰陽ヨガ | 60分 |
F 全身リフレッシュヨガ | F 全身リフレッシュヨガ★★★★ | 60分 |
F リラックスヨガ | fリラックスヨガ★★ | 60分 |
Fデトックスヨガ | Fデトックスヨガ★★★★ | 60分 |
Fリセットヨガ | Fリセットヨガ★★ | 60分 |
F筋調整ヨガ★★★ | F筋調整ヨガ★★★ | 60分 |
◇/▽ | ライト/リラックス | 60分 |
○/Θ | ベーシック60/スタンダード | 60分 |
■その他の記号について
レッスン記号が青文字Θ−ローホット
スタジオ内の温度を35℃に設定
一部店舗ではレッスン時間が異なります
背景がピンク色−トライアル受講可
トライアルの方でも受講可能なコースです。