千葉 スケジュール
１２月スケジュール
☆12月の手ぶら期間☆ 今月も20日（木）〜30日（日）の期間で3レッスン目の受講日の当日手ぶらプレゼントなので 3レッスン目の日は手ぶらで来て下さいね！ 11日間で3レッスン目標に頑張りましょう！ ☆年末年始について☆ 12月31日（日）から1月3日（水）までお休みとなります。 12月30日（土）は通常営業 1月4日（木）から通常営業となります。 宜しくお願い申し上げます。 （年末年始営業店舗） ・銀座店・池袋店 12/31(月）1/3（木） ・川崎店 1/3(木） 詳しくは各店舗スケジュールをご覧下さい。 今年も皆様ご利用頂き 誠にありがとうございました。 来年も宜しくお願い致します。
| 時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| A | A | A | A | A | A | A | |
| 09:30 | ☆ | ● | |||||
| 10:00 | ○ | ● | Θ | ■ | |||
| 11:00 | ☆ | ○ | |||||
| 11:20 | ◎ | ▽ | ○ | ○ | |||
| 11:30 | ◇ | ||||||
| 12:30 | ◎ | ||||||
| 13:00 | ▽ | △ | Θ | ■ | |||
| 14:00 | Θ | ○ | ▽ | ||||
| 14:30 | Θ | ○ | |||||
| 15:20 | △ | ||||||
| 16:00 | ▼ | ||||||
| 18:30 | △ | ||||||
| 18:40 | ○ | ▽ | |||||
| 18:50 | |||||||
| 19:00 | ◎ | ||||||
| 20:00 | ▼ | ||||||
| 20:10 | ▽ | ● | |||||
| 20:15 | |||||||
| 20:30 | ○ |
マークについて
※スケジュール表中のマークは下記の各コースを表します。
各コースの内容につきましては、コース紹介をご覧下さい。
| マーク | コース | 時間 |
|---|---|---|
| アロマ▽ | アロマリラックス | 60分 |
| ■/▼ | 骨盤/フロウ | 75分 |
| ○ | ベーシックコース | 60分 |
| ◎ | 脂肪燃焼コース | 60分 |
| ◇ | ライトコース | 60分 |
| ● | アクティブコース | 60分 |
| △ | ベーシックコース | 75分 |
| ☆ | ベーシックコース | 90分 |
| Θ | スタンダードコース | 60分 |
| ▽ | リラックスコース | 60分 |
| ■ | 骨盤コース | 60分 |
| ▼ | フロウコース | 75分 |
| ◆ | スクィーズクラス | 60分 |
| アロマ◇ | アロマライト | 60分 |
| デトックス | デトックス | 60分 |
| ♣ | 肩こり解消ヨガ | 60分 |
| ●/む | ●/む | 60分 |
| △/▼ | △/▼ | 75分 |
| ●/◎ | ●/◎ | 90分 |
| アロマ | アロマ | 60分 |
| ◎/● | 脂肪燃焼/アクティブ | 60分 |
| リラックスリンパヨガ | リラックスリンパヨガ | 60分 |
| 免疫力アップヨガ | 免疫力アップヨガ | 60分 |
| ○/☆ | ベーシック60/ベーシック90 | 60分 |
| ○/Θ | ベーシック60/スタンダード | 60分 |
| ストレッチヨガ | ストレッチヨガ | 60分 |
| 骨盤リセットヨガ | 骨盤リセットヨガ | 60分 |
| ☆/△ | ベーシック90/75 | 90分 |
| ◆/■ | スクィーズ/骨盤 | 60分 |
| △/◆ | ベーシック/スクィーズ | 75分 |
| ◇/▽ | ライト/リラックス | 60分 |
| □/△ | パワーアクティブ/ベーシック７５ | 75分 |
| ●/◆ | アクティブ/スクイーズ | 60分 |
| ●/■ | ｱｸﾃｨﾌﾞ/骨盤 | 60分 |
| 発散ヨガ | 発散ヨガ/★★★★ | 60分 |
| ストレッチヨガ | ストレッチヨガ/★★ | 60分 |
■その他の記号について
レッスン記号が青文字Θ−ローホット
スタジオ内の温度を35℃に設定
一部店舗ではレッスン時間が異なります
背景がピンク色−トライアル受講可
トライアルの方でも受講可能なコースです。