立川 スケジュール
８月スケジュール
営業時間 平日10：00〜22：00 日祝10：00〜19：00（土曜は18：00まで） ◆特別レッスンのお知らせ 8/3（土）15：00〜16：30 文淑礼による特別レッスンを開催いたします。 【第3回 キレイにやせよう！ ストイックビューティーレッスン】 しなやかでキレイな筋肉を整えるエクササイズ ヨガのポーズも行いますので、普段のレッスンにも活かせる動きを やさしく！ 楽しく！ ていねいに！ お伝えいたします。 リンパの流れを促進するストレッチやマッサージもおこないます。 女性にうれしい特別レッスンです。 ご予約はお早めに！ こちらのレッスンはクラブオラビエ会員様限定レッスンとなります。 価格：回数券2枚分 ご予約は、インターネット・店頭・お電話で承ります。 ※8/3(土）のアクティブコースはお休みとなります。 ◆お盆スケジュールのお知らせ 8/13（火）〜8/15（木） 10：30 ▽ 11：30 ○ 13：00 13日△ 14日◎ 15日▼ 14：30 ▽ 16：00 Θ 19：00 ○
| 時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| A | B | A | B | A | B | A | B | A | B | A | B | A | B | |
| 10:30 | ○ | ○ | ◇ | ▽ | ||||||||||
| 11:00 | ○ | ○ | Θ | |||||||||||
| 11:30 | ○ | ○ | ||||||||||||
| 11:40 | ● | ☆ | ||||||||||||
| 12:30 | ▼ | ☆ | ||||||||||||
| 13:30 | △ | ○ | ▼ | |||||||||||
| 14:00 | 骨盤調整 | ◎ | ▽ | 骨盤調整 | ||||||||||
| 14:45 | ◎ | |||||||||||||
| 15:00 | ● | |||||||||||||
| 15:45 | スローヨガ | |||||||||||||
| 16:00 | ▽ | |||||||||||||
| 17:00 | ○ | |||||||||||||
| 18:00 | ○ | ▽ | ||||||||||||
| 18:10 | ○ | ○ | △ | |||||||||||
| 19:10 | 骨盤調整 | ☆ | Θ | ● | ||||||||||
| 19:30 | Θ | |||||||||||||
| 20:15 | ○ | ▽ | ||||||||||||
| 20:40 | ◇ | 骨盤調整 | ||||||||||||
マークについて
※スケジュール表中のマークは下記の各コースを表します。
各コースの内容につきましては、コース紹介をご覧下さい。
| マーク | コース | 時間 |
|---|---|---|
| ○ | ベーシック60分コース | 60分 |
| ◎ | 脂肪燃焼コース | 60分 |
| ◇ | ライトコース | 60分 |
| ● | アクティブコース | 60分 |
| ▲ | アクティブコース | 75分 |
| □ | パワーアクティブコース | 75分 |
| △ | ベーシック75分コース | 75分 |
| ☆ | ベーシック90分コース | 90分 |
| Θ | スタンダードコース | 60分 |
| ▽ | リラックスコース | 60分 |
| ■ | 骨盤コース | 60分 |
| ▼ | フロウコース | 75分 |
| ◆ | スクィーズクラス | 60分 |
| 骨盤調整 | 骨盤調整 | 60分 |
| スローヨガ | スローヨガ | 60分 |
| ☆/▼ | 隔週ベーシック90/フロウ75 | 90分 |
| ●/▼ | 隔週アクティブ60/フロウ75 | 75分 |
| ♡ | ウィメンズヨガ | 60分 |
| ♣ | 肩こり解消ヨガ | 60分 |
| F | リンパ＆ストレッチヨガ60 | 60分 |
| ◇/セミ | 隔週ライトコース/セミプライベート | 60分 |
| ♡/θ | 隔週 ウィメンズ/スタンダード | 60分 |
■その他の記号について
レッスン記号が青文字Θ−ローホット
スタジオ内の温度を35℃に設定
一部店舗ではレッスン時間が異なります
背景がピンク色−トライアル受講可
トライアルの方でも受講可能なコースです。