立川 スケジュール
９月スケジュール
営業時間 平日10：00〜22：00 土曜8：00〜18：00 日曜8：00〜19：00 祝10：00〜19：00 ◆朝ヨガレッスンのお知らせ 9・10月 限定 毎週 土曜・日曜 8：30〜9：30 (60分) 朝ヨガ特別コースを行います。 (ヨガの経験やレベルに関わらず、楽しんでいただける内容です) いつもよりちょっと早起きをして 朝の澄んだ空気の中 ヨガをするために出かけてみませんか？ このレッスンでは、朝一のまだ固まった体 ぎこちない体を少しずつほぐす事から始めていきます。 一日穏やかに過ごしたい方、休日を有効にアクティブに過ごしたい方 、 お仕事へのモチベーションを上げたい方 などなど.... その日を気持ち良くスタートさせたい全ての方にオススメです！ スタジオは8時にオープンいたします。 ご来店お待ちしています。 ご予約は、インターネット・店頭・お電話で承ります。
| 時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| A | B | A | B | A | B | A | B | A | B | A | B | A | B | |
| 08:30 | ||||||||||||||
| 10:30 | ○ | ○ | ▽ | ▽ | ||||||||||
| 11:00 | ○ | ○ | Θ | |||||||||||
| 11:30 | ○ | ○ | ||||||||||||
| 11:40 | ● | ☆ | ||||||||||||
| 12:30 | ▼ | ☆ | ▼ | |||||||||||
| 13:30 | ☆ | 骨盤調整 | ||||||||||||
| 13:45 | Θ | |||||||||||||
| 14:00 | 骨盤調整 | ◎ | ▽ | 骨盤調整 | ||||||||||
| 14:45 | ◎ | |||||||||||||
| 15:00 | ● | |||||||||||||
| 15:45 | スローヨガ | |||||||||||||
| 16:00 | ▽ | |||||||||||||
| 17:00 | ○ | |||||||||||||
| 18:20 | Θ | ○ | ▽ | ○ | △ | |||||||||
| 19:20 | 骨盤調整 | ☆ | Θ | ● | Θ | |||||||||
| 20:20 | ○ | Θ | ○ | ▽ | 骨盤調整 | |||||||||
マークについて
※スケジュール表中のマークは下記の各コースを表します。
各コースの内容につきましては、コース紹介をご覧下さい。
| マーク | コース | 時間 |
|---|---|---|
| ○ | ベーシック60分コース | 60分 |
| ◎ | 脂肪燃焼コース | 60分 |
| ◇ | ライトコース | 60分 |
| ● | アクティブコース | 60分 |
| ▲ | アクティブコース | 75分 |
| □ | パワーアクティブコース | 75分 |
| △ | ベーシック75分コース | 75分 |
| ☆ | ベーシック90分コース | 90分 |
| Θ | スタンダードコース | 60分 |
| ▽ | リラックスコース | 60分 |
| ■ | 骨盤コース | 60分 |
| ▼ | フロウコース | 75分 |
| ◆ | スクィーズクラス | 60分 |
| 骨盤調整 | 骨盤調整 | 60分 |
| スローヨガ | スローヨガ | 60分 |
| ☆/▼ | 隔週ベーシック90/フロウ75 | 90分 |
| ●/▼ | 隔週アクティブ60/フロウ75 | 75分 |
| ♡ | ウィメンズヨガ | 60分 |
| ♣ | 肩こり解消ヨガ | 60分 |
| F | リンパ＆ストレッチヨガ60 | 60分 |
| ◇/セミ | 隔週ライトコース/セミプライベート | 60分 |
| ♡/θ | 隔週 ウィメンズ/スタンダード | 60分 |
| ☆/♦ | 隔週ベーシック90/スクイーズ | 90分 |
■その他の記号について
レッスン記号が青文字Θ−ローホット
スタジオ内の温度を35℃に設定
一部店舗ではレッスン時間が異なります
背景がピンク色−トライアル受講可
トライアルの方でも受講可能なコースです。