錦糸町 スケジュール
8月スケジュール
TOP/錦糸町/スケジュール 錦糸町 スケジュール.<< 前月.8月スケジュール ☆★新レッスン!ライトコーススタート!!★☆ ・月曜日 16:30〜 ・木曜日 17:30〜 ・土曜日2週4週 14:30〜 深い呼吸とゆったりとした動きで心身共にリラックスできるコースです! 立位のポーズが一切入っておらず、仰向け・うつ伏せ・座位・中腰のポーズで構成されてます。 こんな方にオススメ♪ ・呼吸が難しいと感じる方 ・力を抜くのが苦手な方 ・リラックスコース、ビギナーコースがキツイという方 ・リラックスしたい方 ■◆◆■ レッスンスケジュール ■◆◆■ ♪土・日は隔週でレッスンスケジュールが変わります。 ♪火・木曜日の13:00〜隔週でレッスンスケジュールが変わります。 ・5.19日 13:00▼ ・12.26日 13:00△ ・7.21日 13:00◎ ・14.28日 13:00● ■◆◆■ フリーインストラクター ■◆◆■ ▼日曜日 11:40〜 デトックスヨガ 13:00〜 ビンヤサフロウヨガ ▼上柳朝美先生 ●月曜日 11:00〜 ヒーリングヨガ 12:30〜 ハタヨガ ●村越あゆみ先生 ★金曜日 11:00〜 リラックスヨガ 12:30〜 パワーヨガ ★新妻富香先生 ■水曜日 10:00〜 姿勢改善ヨガ ■栗城ひろみ先生 ☆ラビエのレッスン+@のからだへの刺激を!! ※フリースタイル代講情報 上柳先生の代講 8/10 徳増ワカナ先生 8/24 吉谷智子先生
時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 |
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A | A | A | A | A | A | A | |
09:00 | |||||||
10:00 | Θ | ||||||
10:20 | |||||||
11:00 | |||||||
11:30 | ▽ | ◎ | ■ | ||||
11:40 | |||||||
12:30 | |||||||
13:00 | |||||||
14:00 | ☆ | ||||||
14:20 | |||||||
15:40 | △/▼ | ||||||
16:30 | ◇ | ||||||
17:20 | ● | ◇ | Θ | ||||
17:30 | ■ | ||||||
17:50 | ◎ | ||||||
18:40 | ▽ | ||||||
18:50 | ■ | ||||||
19:00 | ▽ | ||||||
19:10 | |||||||
20:00 | ☆ | ||||||
20:15 | △ | ||||||
20:30 | ● | Θ |
8月13日 | 8月14日 | 8月15日 | |
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水 | 木 | 金 | |
A | A | A | |
09:00 | ■ | ● | |
10:20 | ▽ | ||
11:40 | ◎ | ■ | |
13:00 | ■ | Θ | |
14:20 | Θ | ◇ | ▽ |
15:40 | ▽ | ▼ | ☆ |
マークについて
※スケジュール表中のマークは下記の各コースを表します。
各コースの内容につきましては、コース紹介をご覧下さい。
マーク | コース | 時間 |
---|---|---|
◎ | 脂肪燃焼コース | 60分 |
◇ | ライトコース | 60分 |
● | アクティブコース | 60分 |
△ | ベーシック75 | 75分 |
☆ | ベーシック90 | 90分 |
Θ | スタンダードコース | 60分 |
▽ | リラックスコース | 60分 |
■ | 骨盤コース | 60分 |
▼ | フロウコース | 75分 |
◆ | スクィーズクラス | 60分 |
△/▼ | 隔週 | 75分 |
〇 | ベーシック60 | 60分 |
♣ | 肩こり解消ヨガ | 60分 |
アロマ | アロマヨガ | 60分 |
Fリラックス | Fリラックス | 60分 |
F骨盤調整 | F骨盤調整 | 60分 |
F腸活 | F腸活ヨガ | 60分 |
Fダイエットフロー | Fダイエットフロー | 60分 |
F美脚美尻【ローホット】 | F美脚美尻【ローホット】 | 60分 |
Fヨガティス | Fヨガティス | 60分 |
Fデトックス | Fデトックス | 60分 |
F骨盤矯正 | F骨盤矯正 | 60分 |
〇/Θ | ベーシック60/スタンダード | 60分 |
♧/● | 肩こり解消ヨガ/アクティブ | 60分 |
〇/● | ベーシック/アクティブ | 60分 |
Fリリースヨガ | Fリリースヨガ | 60分 |
Fヒーリングヨガ | Fヒーリングヨガ | 60分 |
定休日 | 定休日 | 60分 |
F腸活【ローホット】 | F腸活【ローホット】 | 60分 |
Fデドックス | Fデドックス | 60分 |
■その他の記号について
レッスン記号が青文字Θ−ローホット
スタジオ内の温度を35℃に設定
一部店舗ではレッスン時間が異なります
背景がピンク色−トライアル受講可
トライアルの方でも受講可能なコースです。