錦糸町 スケジュール
８月スケジュール
TOP/錦糸町/スケジュール 錦糸町 スケジュール.<< 前月.８月スケジュール ☆★新レッスン！ライトコーススタート！！★☆ ・月曜日 16：30〜 ・木曜日 17：30〜 ・土曜日2週4週 14：30〜 深い呼吸とゆったりとした動きで心身共にリラックスできるコースです！ 立位のポーズが一切入っておらず、仰向け・うつ伏せ・座位・中腰のポーズで構成されてます。 こんな方にオススメ♪ ・呼吸が難しいと感じる方 ・力を抜くのが苦手な方 ・リラックスコース、ビギナーコースがキツイという方 ・リラックスしたい方 ■◆◆■ レッスンスケジュール ■◆◆■ ♪土・日は隔週でレッスンスケジュールが変わります。 ♪火・木曜日の13：00〜隔週でレッスンスケジュールが変わります。 ・5.19日 13:00▼ ・12.26日 13:00△ ・7.21日 13:00◎ ・14.28日 13:00● ■◆◆■ フリーインストラクター ■◆◆■ ▼日曜日 11：40〜 デトックスヨガ 13：00〜 ビンヤサフロウヨガ ▼上柳朝美先生 ●月曜日 11：00〜 ヒーリングヨガ 12：30〜 ハタヨガ ●村越あゆみ先生 ★金曜日 11:00〜 リラックスヨガ 12：30〜 パワーヨガ ★新妻富香先生 ■水曜日 10：00〜 姿勢改善ヨガ ■栗城ひろみ先生 ☆ラビエのレッスン+＠のからだへの刺激を!! ※フリースタイル代講情報 上柳先生の代講 8/10 徳増ワカナ先生 8/24 吉谷智子先生
| 時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| A | A | A | A | A | A | A | |
| 09:00 | |||||||
| 10:00 | Θ | ||||||
| 10:20 | |||||||
| 11:00 | |||||||
| 11:30 | ▽ | ◎ | ■ | ||||
| 11:40 | |||||||
| 12:30 | |||||||
| 13:00 | |||||||
| 14:00 | ☆ | ||||||
| 14:20 | |||||||
| 15:40 | △/▼ | ||||||
| 16:30 | ◇ | ||||||
| 17:20 | ● | ◇ | Θ | ||||
| 17:30 | ■ | ||||||
| 17:50 | ◎ | ||||||
| 18:40 | ▽ | ||||||
| 18:50 | ■ | ||||||
| 19:00 | ▽ | ||||||
| 19:10 | |||||||
| 20:00 | ☆ | ||||||
| 20:15 | △ | ||||||
| 20:30 | ● | Θ |
| 8月13日 | 8月14日 | 8月15日 | |
|---|---|---|---|
| 水 | 木 | 金 | |
| A | A | A | |
| 09:00 | ■ | ● | |
| 10:20 | ▽ | ||
| 11:40 | ◎ | ■ | |
| 13:00 | ■ | Θ | |
| 14:20 | Θ | ◇ | ▽ |
| 15:40 | ▽ | ▼ | ☆ |
マークについて
※スケジュール表中のマークは下記の各コースを表します。
各コースの内容につきましては、コース紹介をご覧下さい。
| マーク | コース | 時間 |
|---|---|---|
| ◎ | 脂肪燃焼コース | 60分 |
| ◇ | ライトコース | 60分 |
| ● | アクティブコース | 60分 |
| △ | ベーシック75 | 75分 |
| ☆ | ベーシック90 | 90分 |
| Θ | スタンダードコース | 60分 |
| ▽ | リラックスコース | 60分 |
| ■ | 骨盤コース | 60分 |
| ▼ | フロウコース | 75分 |
| ◆ | スクィーズクラス | 60分 |
| △/▼ | 隔週 | 75分 |
| 〇 | ベーシック60 | 60分 |
| ♣ | 肩こり解消ヨガ | 60分 |
| アロマ | アロマヨガ | 60分 |
| Fリラックス | Fリラックス | 60分 |
| F骨盤調整 | F骨盤調整 | 60分 |
| F腸活 | F腸活ヨガ | 60分 |
| Fダイエットフロー | Fダイエットフロー | 60分 |
| F美脚美尻【ローホット】 | F美脚美尻【ローホット】 | 60分 |
| Fヨガティス | Fヨガティス | 60分 |
| Fデトックス | Fデトックス | 60分 |
| F骨盤矯正 | F骨盤矯正 | 60分 |
| 〇/Θ | ﾍﾞｰｼｯｸ60/ｽﾀﾝﾀﾞｰﾄﾞ | 60分 |
| ♧/● | 肩こり解消ヨガ/アクティブ | 60分 |
| 〇/● | ベーシック/アクティブ | 60分 |
| Fリリースヨガ | Fリリースヨガ | 60分 |
| Fヒーリングヨガ | Fヒーリングヨガ | 60分 |
| 定休日 | 定休日 | 60分 |
| F腸活【ローホット】 | F腸活【ローホット】 | 60分 |
| Fデドックス | Fデドックス | 60分 |
■その他の記号について
レッスン記号が青文字Θ−ローホット
スタジオ内の温度を35℃に設定
一部店舗ではレッスン時間が異なります
背景がピンク色−トライアル受講可
トライアルの方でも受講可能なコースです。