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神楽坂 スケジュール

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3月スケジュール

★オラビエ創業10周年記念大謝恩セール実施中!★
・お手持ちのチケット有効期限の翌日より期限延長いたします。
・お一人様3枚までご購入可能です。

同時開催!
クラブオラビエ入会キャンペーン実施中
入会金:16,900円→6,400円
是非、この機会にご利用下さい。

※期間中はフロントが大変込合いますので、
チケットのお求めは事前にお電話にてご連絡下さい。
※詳しくはスタッフまで!!

【レッスン変更】
・3/28(土)11:30▼ フロウコース→△ベーシック75コース
・3/29(日)14:45▼フロウコース→△ベーシック75
・3/29(日)15:30◎脂肪燃焼コース→特別クラス
・金曜日20:20 姿勢改善→体スッキリヨガ
(フリーhiromi先生)

【3月レッスン時間変更】
・火曜日18:20■→18:10〜10分早くスタートします。
・日曜日▼フロウコース15:00→14:45 15分早くスタートします。
※ご予約ご来店の際はお気をつけ下さい。

【CO会員様限定特別レッスンご案内】
★3/14(土)16:45-18:15
エグゼクティブインストラクター 笠原 薫
「ビギナーコースでシェイプUP」
ローホット:90分 2チケット
終了致しました


★3/29(日)15:30-17:00
エグゼクティブインストラクター 三浦由紀美
「リフレッシュヨガ90分」
ローホット90分 2チケット
薄着の季節はもうすぐ!
ねじって・しぼって・リフレッシュ!
古典的なヨガのポーズをベースに
ご自分の体の得意や不得意と向き合いましょう!
オールレベル!
※上記の特別クラスはクラブオラビエ会員様限定クラスです。
※フロント・お電話でのご予約となります。
※キャンセルは前日の15:00までご連絡ください。


【産後ヨガ】エグゼクティブインストラクター 高橋明子
すべてのお客様がご参加できます。
女性の為の女性らしい体作りしませんか?
毎週水曜日 11:30〜 60分
意識しづらい骨盤低筋郡のエクササイズをヨガブロックを使いながら行います。
尿漏れ、内臓下垂、月経不順などの改善へ。2週続けて是非ご参加ください。大好評です♪

【神楽坂店フリーインストラクターレッスンご紹介】
AKI先生 
月曜日 19:00 リフレッシュヨガ
※呼吸を大切に少しずつ体を動かしていきます。
1時間で体を満遍なく使いましょう! 
月曜日 20:20 骨盤調整ヨガ
水曜日 18:30   骨盤調整ヨガ
※骨盤を意識しながら
「ゆるめる」「使う」を繰り返しご自身で
調整していきます。

TERU先生 
木曜日 16:00 TERUヨガ
※毎週違うポーズでご自分で姿勢矯正しつつ
美しい体で機能的な運動能力を高めます。

KAORI先生
木曜日 18:00 セルフメンテナンスヨガ
※その日の気候やお客様の様子をみながら
肩こり・足のむくみの解消ポーズを行います。
体の不調の原因を調整しましょう!

HIROMI先生
金曜日 20:20 体リセットヨガ
※1週間の疲れをリセットしましょう!
丁寧な呼吸とゆったりポーズでリセット!

AKEMI先生
土曜日 17:00 ビンヤサフロウ
※テンポ良く動く事で集中力を高めます。


時間
A B A B A B A B A B A B A B
09:30
09:50 L〇
10:00
10:30 Θ
11:00 Θ
11:30
12:30 Θ L〇
13:00
13:30
14:00
14:30
14:45
15:30
16:00
17:00
18:00
18:10
18:30 Θ 腸活ヨガ
19:00 股関節ポカポカヨガ
19:20
19:40
19:50
20:00
20:20 腸活ヨガ
20:30
20:40

 

 

 

マークについて

※スケジュール表中のマークは下記の各コースを表します。
各コースの内容につきましては、コース紹介をご覧下さい。

マーク コース 時間
ベーシック 60分
脂肪燃焼コース 60分
ライトコース 60分
アクティブコース 60分
パワーアクティブコース 75分
ベーシックコース 75分
ベーシックコース 90分
Θ スタンダードコース 60分
リラックスコース 60分
骨盤コース 60分
フロウコース 75分
スクィーズ 60分
特別 特別 60分
腸活ヨガ AKI 腸活ヨガ 60分
股関節ポカポカヨガ AKI 股関節ポカポカヨガ 60分
L〇 ローホットベーシック 60分
ウィメンズヨガ 60分
アロマ アロマヨガ 60分
△/▼ ベーシック75/フロウ 75分
肩こり解消ヨガ 60分
夜ヨガ 夜ヨガ AKI 60分
F フリースタイル 60分
月礼拝 60分
陰ヨガ 陰ヨガ 60分
パワーヨガ パワーヨガ 60分
スローヨガ  スローヨガ 60分
股関節調整  股関節調整 AKIKO 60分
◆/● スクイーズ/アクティブ 60分
●/Θ アクティブ/スタンダード 60分
◯/Θ ベーシック60/スタンダード 60分
■/♡ 骨盤ヨガ/ウィメンズヨガ 60分
MAI リラックス MAI リラックスヨガ 60分
MAI デトックス MAI デトックスヨガ 60分
美脚・美尻フロウ AKI 美脚・美尻フロウ 60分
▼/△ フロウ/ベーシック75 75分
美背中・二の腕 AKI美背中二の腕引き締め 60分
デトックスヨガ NAOデトックスヨガ 60分
ボディーメイクヨガ NAOボディーメイクヨガ 60分
お腹引き締め AKI お腹引き締めヨガ 60分
♪/♣ アロマ/肩こり解消 60分
🔶/◎ スクイーズ/脂肪燃焼 60分
■/Θ 骨盤/スタンダード 60分
MAI骨盤調整 MAI骨盤調整 60分
◆/◎ スクイーズ/脂肪燃焼 60分
MAI ビンヤサフロウ MAI ビンヤサフロウ 60分
○/◎ ベーシック/脂肪燃焼 60分
RIKA ビンヤサ RIKA ビンヤサフロウ 60分
RIKA リンパヨガ RIKA リンパヨガ 60分
■/◎ 骨盤コース/脂肪燃焼コース 60分
MAIKO ビンヤサ MAIKO ビンヤサフロウ 60分
MAIKO 肩こり解消 MAIKO 肩こり解消ヨガコース 60分

■その他の記号について

レッスン記号が青文字Θ−ローホット

スタジオ内の温度を35℃に設定
一部店舗ではレッスン時間が異なります

背景がピンク色−トライアル受講可

トライアルの方でも受講可能なコースです。

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