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千葉 スケジュール

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4月スケジュール

【4/29(水・祝)特別スケジュール】
9:00〜10:00 ■
10:20〜11:20 〇
11:45〜13:00 ▼
13:20〜14:20 ◇
14:40〜15:55 △


【New!フリーインストラクター!!】
毎週土曜日 担当:レナータ・スクンチカイテ
・14:30〜 安らぎヨガ(リラックス系)
私達は毎日の生活の中で自分自身や心の中にある喜びや幸せな気持ちを失ってしまいがちです。
本当の自分に戻るためにヨガで心のコントロールをして、もう一度自分を見つけていきましょう!
リラックス方法が分かれば幸せになる方法もきっとわかります。

・16:00〜 美しい姿勢ヨガ(燃焼系)
様々なポーズを行いながら、バランス的に背中の筋肉を強くして、肩こり・腰痛にも効果的なコース!
綺麗な姿勢を保つ為に背骨のインナーマッスルを鍛えて、いつまでも元気に前向きに歩けるような体を作るヨガです。

時間
A A A A A A A
09:30
10:00
11:00
11:20 Θ
11:30
11:40
12:20
13:00
13:50
14:00
14:30
15:10
16:00
17:50
18:40
19:00
19:10
20:00
20:30 Θ

 

 

 

マークについて

※スケジュール表中のマークは下記の各コースを表します。
各コースの内容につきましては、コース紹介をご覧下さい。

マーク コース 時間
アロマ▽ アロマリラックス 60分
■/▼ 骨盤/フロウ 75分
ベーシックコース 60分
脂肪燃焼コース 60分
ライトコース 60分
アクティブコース 60分
ベーシックコース 75分
ベーシックコース 90分
Θ スタンダードコース 60分
リラックスコース 60分
骨盤コース 60分
フロウコース 75分
スクィーズクラス 60分
アロマ◇ アロマライト 60分
デトックス デトックス 60分
肩こり解消ヨガ 60分
●/む ●/む 60分
△/▼ △/▼ 75分
●/◎ ●/◎ 90分
アロマ アロマ 60分
◎/● 脂肪燃焼/アクティブ 60分
リラックスリンパヨガ リラックスリンパヨガ 60分
免疫力アップヨガ 免疫力アップヨガ 60分
○/☆ ベーシック60/ベーシック90 60分
○/Θ ベーシック60/スタンダード 60分
ストレッチヨガ ストレッチヨガ 60分
骨盤リセットヨガ 骨盤リセットヨガ 60分
☆/△ ベーシック90/75 90分
◆/■ スクィーズ/骨盤 60分
△/◆ ベーシック/スクィーズ 75分
□/△ パワーアクティブ/ベーシック75 75分
●/◆ アクティブ/スクイーズ 60分
●/■ アクティブ/骨盤 60分

■その他の記号について

レッスン記号が青文字Θ−ローホット

スタジオ内の温度を35℃に設定
一部店舗ではレッスン時間が異なります

背景がピンク色−トライアル受講可

トライアルの方でも受講可能なコースです。

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