春日部 スケジュール
１月スケジュール
1月スケジュール
いつもラビエ春日部店をご利用いただき、ありがとうございます。
★1月エグゼクティブインストラクター来店日★
1月 8日（土）嵐田由宇先生
1月11日（火）浜田智恵先生 ※17時〜
1月14日（金）佐藤茉美先生
1月16日（日）笠原薫先生
1月25日（火）浜田智恵先生
プライベートレッスン、カウンセリングのご予約はフロント、お電話、SMSにて受け付けております。
SMS受け付け番号：080-4791-5582
※レッスンが変更になる場合もあります。
ご不明点がございましたら、お電話にてお問合せください。
★ボディバランスチェックとは？★
10分間で現在の身体の筋肉バランス
姿勢チェック、たるみ、むくみの原因
腰痛、肩こりの原因などを確認し
ポーズを効果的にとる為のアドバイスを行っています。
身体の癖は1か月ごとに変わるので
定期的にみてもらいましょう♪
★1月の営業について★
・12/31〜2022/1/3まで休業、1/4〜営業再開いたします。
・1/10（月祝）→土曜日スケジュールに変更となります
★隔週レッスン★
月曜日 12:00‐
ベーシック60→第3.5週
ベーシック75→第4週
火曜日 14:00‐
肩こり→第1.3週
ベーシック60→第2.4週
水曜日 10:30-
ベーシック90コース→第1.3週
フロウコース→第2.4週
木曜日 20:15-
アロマコース→第1.3週
ライトコース→第2.4週
日曜日 12:30-
フロウコース→第1.3.5週
ベーシック75コース→第2.4週
14:30-
ベーシック60コース→第1.3.5週
骨盤コース→第2.4週
★フリーインストラクターレッスン★
月曜日 18：45〜/20：15志垣先生
火曜日 10：30〜/12：00本田先生
木曜日 10：30〜/12：00西山先生
金曜日 18：45〜/20：15西山先生
土曜日 14：30〜/16：00西山先生
| 時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| A | A | A | A | A | A | A | |
| 09:30 | ◎ | アロマ | |||||
| 10:30 | ▽ | 背中ｽｯｷﾘﾖｶﾞ | ☆ | 美体幹ﾖｶﾞ | ■ | ||
| 11:00 | ▽ | Θ | |||||
| 12:00 | いやしﾖｶﾞ | ﾃﾞﾄｯｸｽﾖｶﾞ | ▽ | ||||
| 12:30 | ♣ | ☆ | ▼/△ | ||||
| 14:00 | ◎ | 肩/〇 | ▽ | 〇 | Θ | ||
| 14:30 | ほぐしﾖｶﾞ | 〇/■ | |||||
| 16:00 | ﾎﾞﾃﾞｨﾒｲｸ | ♣ | |||||
| 18:45 | ﾃﾞｨｰﾌﾟﾘﾗｯｸｽ | Θ | ▽ | ♣ | 美脚ﾖｶﾞ | ||
| 20:15 | 美尻ﾖｶﾞ | ▽ | 〇 | ア/◇ | |||
| 21:15 | ほぐしﾖｶﾞ |
マークについて
※スケジュール表中のマークは下記の各コースを表します。
各コースの内容につきましては、コース紹介をご覧下さい。
| マーク | コース | 時間 |
|---|---|---|
| ◎ | 脂肪燃焼コース | 60分 |
| ◇ | ライトコース | 60分 |
| ● | アクティブコース | 60分 |
| □ | パワーアクティブコース | 75分 |
| △ | ベーシックコース | 75分 |
| ☆ | ベーシックコース | 90分 |
| Θ | スタンダードコース | 60分 |
| ▽ | リラックスコース | 60分 |
| ■ | 骨盤コース | 60分 |
| ▼ | フロウコース | 75分 |
| ◆ | スクィーズクラス | 60分 |
| ☆ | ベーシック90分 | 90分 |
| アロマ | アロマ | 60分 |
| △/▼ | ベーシック７５分/フロー | 75分 |
| 〇 | ﾍﾞｰｼｯｸ60 | 60分 |
| ♣ | 肩こり解消ヨガ | 60分 |
| ♡ | ウィメンズヨガ | 60分 |
| 朝ヨガ | 朝ヨガ | 60分 |
| Θ/◎ | Θ/◎ | 60分 |
| 〇/◎ | 〇/◎ | 60分 |
| ◎/◆ | ◎/◆ | 60分 |
| ●/▼ | ●/▼ | 60分 |
| ●/〇 | ●/〇 | 60分 |
| ◆/△ | ◆/△ | 75分 |
| θ/〇 | θ/〇 | 60分 |
| 肩/▽ | 肩/▽ | 60分 |
| ●/♢ | ●/♢ | 60分 |
| ■/◆ | ■/◆ | 60分 |
| ◆/▼ | ◆/▼ | 60分 |
| ♡/■ | ウィメンズヨガ/骨盤 | 60分 |
| ■/◎ | 骨盤/脂肪燃焼 | 60分 |
| ●/肩 | アクティブ/肩こり | 60分 |
| ◇/Θ | ライト/スタンダード | 60分 |
| ♡/〇 | ウィメンズヨガ/ベーシック60 | 60分 |
| ♡/Θ | ウィメンズヨガ/スタンダード | 60分 |
| ■/Θ | 骨盤/ｽﾀﾝﾀﾞｰﾄﾞ | 60分 |
| ■/◆ | 骨盤/スクイーズ | 60分 |
| ☆/▼ | ベーシック90/フロウ75 | 75分 |
| ■/〇 | 骨盤/ベーシック60 | 60分 |
| 〇/■ | ベーシック60/骨盤 | 60分 |
| 〇/Θ | ベーシック60/スタンダード60 | 60分 |
| 肩/〇 | 肩こり解消ヨガ/ベーシック60 | 60分 |
| ア/◇ | アロマヨガ/ライト | 60分 |
| ◎/● | 脂肪燃焼/アクティブ | 60分 |
| ▼/△ | フロウ75/ベーシック75 | 75分 |
| ﾃﾞｨｰﾌﾟﾘﾗｯｸｽ | ﾃﾞｨｰﾌﾟﾘﾗｯｸｽｺｰｽ | 60分 |
| 美尻ﾖｶﾞ | 美尻ﾖｶﾞ | 60分 |
| 背中ｽｯｷﾘﾖｶﾞ | 背中ｽｯｷﾘﾖｶﾞ | 60分 |
| いやしﾖｶﾞ | いやしﾖｶﾞ | 60分 |
| 美体幹ﾖｶﾞ | 美体幹ﾖｶﾞ | 60分 |
| ﾃﾞﾄｯｸｽﾖｶﾞ | ﾃﾞﾄｯｸｽﾖｶﾞ | 60分 |
| 美脚ﾖｶﾞ | 美脚ﾖｶﾞ | 60分 |
| ほぐしﾖｶﾞ | ほぐしﾖｶﾞ | 60分 |
| ﾎﾞﾃﾞｨﾒｲｸ | ﾎﾞﾃﾞｨﾒｲｸ | 60分 |
| むくみ解消 | むくみ解消 | 60分 |
| 〇/△ | ﾍﾞｰｼｯｸ60分・75分 | 60分 |
| リフレッシュヨガ | リフレッシュヨガ | 60分 |
| ◆/● | ◆/● | 60分 |
| ☆/△ | ☆/△ | 90分 |
| ◆/● | スクイーズ/アクティブ | 60分 |
| LH▼/△ | LHフロウ/ベーシック75 | 75分 |
| アロマ◇ | アロマライト | 60分 |
■その他の記号について
レッスン記号が青文字Θ−ローホット
スタジオ内の温度を35℃に設定
一部店舗ではレッスン時間が異なります
背景がピンク色−トライアル受講可
トライアルの方でも受講可能なコースです。