立川 スケジュール
７月スケジュール
高濃度！！水素水について ◆立川店 7/27(土)・28(日)◆ 水素水無料試飲会開催します。 全レッスンが対象です！ レッスンの前後に無料でお試し頂けます。 カードチャージにて、10ポイント単位での販売です。1ポイントで500ｍｌ給水できます。 ・CO会員様 10ポイント ￥1500（500ｍｌ＝￥150） ・一般会員様 10ポイント ￥2000（500ｍｌ＝￥200） この2日間にご購入の方は、 10ポイントチャージにつき1ポイントプレゼント！ おまとめチャージのチャンスです !!! レッスン時にお飲みいただくと、汗の量が増加しデトックス効果・美肌効果が高まります。 また、活性酸素をおさえ、疲労回復にも効果的です。 ※地球にも優しいお水のみの販売ですので、空のペットボトルなどの容器をお持ちください。(無料のレンタルボトルもご用意しています) ※お持ち帰りも可能です。ぜひ、ご家族でどうぞ。 ◆特別レッスンのお知らせ 7/21（日）12：30〜14：00 文淑礼による特別レッスンを開催いたします。 【キレイにやせよう！ ストイックビューティーレッスン】 しなやかでキレイな筋肉を整えるエクササイズ ヨガのポーズも行いますので、普段のレッスンにも活かせる動きを やさしく！ 楽しく！ ていねいに！ お伝えいたします。 リンパの流れを促進するストレッチやマッサージもおこないます。 女性にうれしい特別レッスンです。 ご予約はお早めに！ こちらのレッスンはクラブオラビエ会員様限定レッスンとなります。 価格：回数券2枚分 ご予約は、インターネット・店頭・お電話で承ります。 ※7/21のヴィンヤサコースはお休みとなります。 営業時間 平日10：00〜22：00 日祝10：00〜19：00（土曜は18：00まで） 祝日は日曜スケジュールとなります。
| 時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| A | B | A | B | A | B | A | B | A | B | A | B | A | B | |
| 10:30 | ○ | ○ | ◇ | ▽ | ||||||||||
| 11:00 | ○ | ○ | Θ | |||||||||||
| 11:30 | ○ | ○ | ||||||||||||
| 11:40 | ● | ☆ | ||||||||||||
| 12:30 | ▼ | |||||||||||||
| 13:30 | △ | ○ | ☆ | ▼ | ||||||||||
| 14:00 | 骨盤調整 | ◎ | ▽ | 骨盤調整 | ||||||||||
| 14:45 | ◎ | |||||||||||||
| 15:00 | ● | |||||||||||||
| 15:45 | スローヨガ | |||||||||||||
| 16:00 | ▽ | |||||||||||||
| 17:00 | ○ | |||||||||||||
| 18:00 | Θ | ▽ | ||||||||||||
| 18:10 | ○ | ○ | △ | |||||||||||
| 19:10 | 骨盤調整 | ☆ | Θ | ● | ||||||||||
| 19:30 | Θ | |||||||||||||
| 20:15 | ○ | ▽ | ||||||||||||
| 20:40 | ◇ | 骨盤調整 | ||||||||||||
マークについて
※スケジュール表中のマークは下記の各コースを表します。
各コースの内容につきましては、コース紹介をご覧下さい。
| マーク | コース | 時間 |
|---|---|---|
| ○ | ベーシック60分コース | 60分 |
| ◎ | 脂肪燃焼コース | 60分 |
| ◇ | ライトコース | 60分 |
| ● | アクティブコース | 60分 |
| ▲ | アクティブコース | 75分 |
| □ | パワーアクティブコース | 75分 |
| △ | ベーシック75分コース | 75分 |
| ☆ | ベーシック90分コース | 90分 |
| Θ | スタンダードコース | 60分 |
| ▽ | リラックスコース | 60分 |
| ■ | 骨盤コース | 60分 |
| ▼ | フロウコース | 75分 |
| ◆ | スクィーズクラス | 60分 |
| 骨盤調整 | 骨盤調整 | 60分 |
| スローヨガ | スローヨガ | 60分 |
| ☆/▼ | 隔週ベーシック90/フロウ75 | 90分 |
| ●/▼ | 隔週アクティブ60/フロウ75 | 75分 |
| ♡ | ウィメンズヨガ | 60分 |
| ♣ | 肩こり解消ヨガ | 60分 |
| F | リンパ＆ストレッチヨガ60 | 60分 |
| ◇/セミ | 隔週ライトコース/セミプライベート | 60分 |
| ♡/θ | 隔週 ウィメンズ/スタンダード | 60分 |
| ☆/♦ | 隔週ベーシック90/スクイーズ | 90分 |
■その他の記号について
レッスン記号が青文字Θ−ローホット
スタジオ内の温度を35℃に設定
一部店舗ではレッスン時間が異なります
背景がピンク色−トライアル受講可
トライアルの方でも受講可能なコースです。