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津田沼 スケジュール

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6月スケジュール

【期限延長ファイナルキャンペーン終了のお知らせ】

オー&ラビエ10周年を迎え、長くご利用頂いた回数券の販売が6月末日をもちまして、販売終了になります!
回数券をご希望のお客様は6月末は混雑が予想されるので、お早めに希少で貴重な回数券を買い求め下さい♪♪♪

※7月の新システムの移行にあたり、正式説明を受けていない方はフロントまでお問い合わせ下さい!


【水素水リニューアル】

水素水のサーバーがバージョンアップし、より一層高濃度になりました。
百聞は一見にしかず・・ぜひ、試して下さいね。
夏に向けてボディラインを整えましょう!!


◆◆◆6月特別レッスンのご案内◆◆◆
6/13(土)13:00〜 呼吸と体を整えるヨガ 担当;増田

様々なコースに出てくる代表的なポーズをゆったりとした呼吸に合わせながら長めにキープしていきます。
特に肩周りをほぐし内臓の調子を整えるようなポーズがふんだんに盛り込まれますので肩こり解消はもちろんですが、花粉症対策にもつながりやすいです。
キープを長くするだけでいつもと同じポーズでも感じ方や意識に変化が出てリラックスしやすくなります。
初心者の方はポーズを覚える為に、また慣れている方はポーズを深める為に最適です。		

◆フリーインストラクターについて◆
毎週月・金曜日開催
【レナータ先生が仲間入り!!!】
毎週月・金曜日 10:00〜美しい姿勢ヨガ
        11:30〜やすらぎヨガ

※美しい姿勢ヨガ※
人体で最も重要なパーツの1つといわれている脊椎を、きれいな姿勢に保つ為に
様々なポーズを行ないながら背中の筋肉を強くしてみましょう。
肩こりや腰痛予防にもつなげやすくなります。
また背骨が丸まらない様ないつまでも元気で前向きに歩ける体作りを!!!

※やすらぎヨガ※
日常の生活の中で感じる様々なストレスや雑念など、
自分の心の中にある喜びと幸せな気持ちを失いやすい時代だからこそ、
本当の自分へもどるためにヨガがあります。
自分の体を動かしながら心のコントロールをできる様に、
そしてもう1度自分を見つけてみましょう。
リラックス方法を分かれば、幸せになる方法が分かるはず。

毎週水曜日開催
【フリー守谷先生が仲間入り!!!】
毎週水曜日 19:20〜肩こり改善ヨガ
      20:40〜ビギナーコース

※寒い時期や疲れで凝り固まった肩周りを様々なポーズを取りながらほぐしていくコースです。
肩周りをほぐすと全身の血液循環が良くなり目元の疲れも取り除きやすくなりやすいです。
ぜひ定期的に受けてみてくださいね。

◆津田沼店限定◆
 むくみ解消ヨガ(会員様、どなたでも受けていただけます。)

時間
A A A A A A A
09:00
10:00 F1 Θ F1
10:20
11:30 F2 F2
11:40
13:00
13:20
14:20
14:40
15:00 Θ
15:40
16:00
17:00 Θ
17:20
17:45 Θ
18:00
19:05
19:20
20:25
20:40 Θ

 

 

 

マークについて

※スケジュール表中のマークは下記の各コースを表します。
各コースの内容につきましては、コース紹介をご覧下さい。

マーク コース 時間
ベーシックコース 60分
脂肪燃焼コース 60分
ライトコース 60分
アクティブコース 60分
アクティブコース 75分
パワーアクティブコース 75分
ベーシックコース 75分
ベーシックコース 90分
Θ スタンダードコース 60分
リラックスコース 60分
骨盤コース 60分
フロウコース 75分
体幹 体幹ヨガ 60分
むくみ解消 60分
ロウ☆ ロウホット ベーシック90 90分
F1 美しい姿勢ヨガ 60分
F2 やすらぎヨガ 60分
特レ クラブオラビエ会員限定特別レッスン 90分
肩こり解消ヨガ 60分
ウィメンズヨガ 60分
F フリースタイル 60分
Fアクティブ Fアクティブ 60分
Fリラックス Fリラックス 60分
◎/● 脂肪燃焼コース/アクティブコース 60分
▼/△ フロウコース/ベーシック75 75分
〇/肩 ベーシック/肩 60分
すっきり すっきりYOGA 60分
ゆる〜り ゆる〜りYOGA 60分
ヴィンヤサ ヴィンヤサYOGA 60分
夜YOGA 夜YOGA 60分
デトックス デトックスフロー 60分
スロー スローフロー 60分
アロマ▽ アロマリラックス 60分
む/🔴 むくみ解消ヨガ/アクティブコース 60分
アロマ◇ アロマライト 60分
リンパヨガ リンパヨガ 60分

■その他の記号について

レッスン記号が青文字Θ−ローホット

スタジオ内の温度を35℃に設定
一部店舗ではレッスン時間が異なります

背景がピンク色−トライアル受講可

トライアルの方でも受講可能なコースです。

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