千葉 スケジュール
２月スケジュール
■■■月礼拝■■■ 2017年2月24日(金)11：30〜13：00 ローホット90分 2チケット 担当：エグゼグティブインストラクター 三浦 ラビエ千葉店 ■概要■ 月礼拝では三日月のポーズ・三角のポーズなどヨガの代表的なポーズを輪のように繋ぎながら深い呼吸を繰り返します。 どっしりとした安定した土台を築きつつ、ゆっくりと丁寧にカラダを開きましょう。夜ごとに姿を変える月のように刻々と変化をする私たちのココロとカラダ、その変化やありのままの自分を受け入れる時間をつくりましょう★ ■さらに■ レッスン後ボディーバランス診断の時間を設けてありますので、体の悩みや解決方法が知れちゃう!!! 体が変われるチャンスです！この機会をぜひお見逃しなく！！ ※ボディーバランスチェックは初回の方に限ります ※ＭＩＵＲＡチケットをお持ちの方、ﾚｯｽﾝ前にｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞご希望の方はお電話にてご予約承ります。 ご不明な点は店頭まで、お気軽にお問い合わせ下さいませ。ご予約心よりお待ちしています＾＾ 2月三浦来店日：2/16，2/24
| 時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| A | A | A | A | A | A | A | |
| 09:30 | △ | ◎ | |||||
| 10:30 | ▽ | ◎ | Θ | ||||
| 11:00 | △ | ■ | ◇ | ||||
| 11:15 | ♣ | ||||||
| 12:00 | ○ | ○ | ◇ | ||||
| 13:00 | |||||||
| 13:30 | ○ | ||||||
| 14:00 | ■ | ○ | |||||
| 14:30 | |||||||
| 15:00 | ▽ | ||||||
| 16:00 | ○ | ||||||
| 17:30 | △ | ||||||
| 18:00 | ♣ | ||||||
| 18:45 | ■ | ||||||
| 19:30 | ◇ | ||||||
| 19:45 | ○ | ||||||
| 20:15 | ○ |
マークについて
※スケジュール表中のマークは下記の各コースを表します。
各コースの内容につきましては、コース紹介をご覧下さい。
| マーク | コース | 時間 |
|---|---|---|
| アロマ▽ | アロマリラックス | 60分 |
| ■/▼ | 骨盤/フロウ | 75分 |
| ○ | ベーシックコース | 60分 |
| ◎ | 脂肪燃焼コース | 60分 |
| ◇ | ライトコース | 60分 |
| ● | アクティブコース | 60分 |
| △ | ベーシックコース | 75分 |
| ☆ | ベーシックコース | 90分 |
| Θ | スタンダードコース | 60分 |
| ▽ | リラックスコース | 60分 |
| ■ | 骨盤コース | 60分 |
| ▼ | フロウコース | 75分 |
| ◆ | スクィーズクラス | 60分 |
| アロマ◇ | アロマライト | 60分 |
| デトックス | デトックス | 60分 |
| ♣ | 肩こり解消ヨガ | 60分 |
| ●/む | ●/む | 60分 |
| △/▼ | △/▼ | 75分 |
| ●/◎ | ●/◎ | 90分 |
| アロマ | アロマ | 60分 |
| ◎/● | 脂肪燃焼/アクティブ | 60分 |
| リラックスリンパヨガ | リラックスリンパヨガ | 60分 |
| 免疫力アップヨガ | 免疫力アップヨガ | 60分 |
| ○/☆ | ベーシック60/ベーシック90 | 60分 |
| ○/Θ | ベーシック60/スタンダード | 60分 |
| ストレッチヨガ | ストレッチヨガ | 60分 |
| 骨盤リセットヨガ | 骨盤リセットヨガ | 60分 |
| ☆/△ | ベーシック90/75 | 90分 |
| ◆/■ | スクィーズ/骨盤 | 60分 |
| △/◆ | ベーシック/スクィーズ | 75分 |
| ◇/▽ | ライト/リラックス | 60分 |
| □/△ | パワーアクティブ/ベーシック７５ | 75分 |
| ●/◆ | アクティブ/スクイーズ | 60分 |
| ●/■ | ｱｸﾃｨﾌﾞ/骨盤 | 60分 |
| 発散ヨガ | 発散ヨガ/★★★★ | 60分 |
| ストレッチヨガ | ストレッチヨガ/★★ | 60分 |
■その他の記号について
レッスン記号が青文字Θ−ローホット
スタジオ内の温度を35℃に設定
一部店舗ではレッスン時間が異なります
背景がピンク色−トライアル受講可
トライアルの方でも受講可能なコースです。