千葉 スケジュール
5月スケジュール
エグゼクティブインストラクター来店!! ★三浦インストラクター 5/29(月) 17:00〜22:00 レッスンも夜どこかでやる予定です! 姿勢が変わると人生が変わる! 楽しんでできるヨガ・エクササイズが得意なインストラクター! 数々のフィットネスインストラクターを経て得た豊富な知識を余すところなく披露してくれます。 自分に合ったケア方法が見つかるかも♪ 〜MIURAチケットをお持ちの皆さま〜 ・MIURAカウンセリングは2ヶ月に1回行います ・残りのカウンセリングはMIURA監修で土門が担当します。 ・MIURAプレミアムチケットの開始日は初回カウンセリング日〜です。 ※通常プレミアムチケットをお持ちの方はお手持ちのチケットから延長 ★嵐田インストラクター 5/30(火)11:00〜16:00 13:00■ レッスン担当します! 関東オー&ラビエのオープニングスタッフ スタントやアクション女優を行ってきた経験から、身体の調整方法や鍛え方に精通! 肩甲骨周り・股関節周りの調整が得意な彼女のレッスンを受けるとそれぞれの可動域が目に見えて広がります! ★ご予約は店頭若しくはお電話にて承ります。 はずれなしのおみくじも実施中♪ ♪フリーインストラクターNEWレッスンのご案内♪ *デトックスフロー* 太陽礼拝をベースにツイスト・バランス・コアトレ、立ちポーズはアップテンポに流れるように動き全身に陽のエネルギーをチャージ! *スローフロー* 陰ヨガのポーズや、満月新月は月ヨガ、月礼拝を行い一つ一つのポーズをゆったり味わい陰のパワーを感じながらご自身と向き合っていきます。
時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 |
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A | A | A | A | A | A | A | |
09:30 | ♣ | ||||||
10:00 | ■ | ||||||
10:30 | ▽ | ||||||
11:00 | △ | ||||||
11:30 | ○ | ||||||
12:00 | ▽ | ◎ | |||||
13:00 | ■ | ♣ | |||||
13:30 | ■ | ||||||
14:30 | |||||||
15:00 | ○ | ☆ | |||||
16:00 | ○ | ||||||
17:30 | ○ | ||||||
18:15 | Θ | ||||||
18:45 | ♣ | ||||||
19:00 | ◇ | ||||||
20:00 | ▽ | ◇ | |||||
20:15 | |||||||
20:30 | Θ |
マークについて
※スケジュール表中のマークは下記の各コースを表します。
各コースの内容につきましては、コース紹介をご覧下さい。
マーク | コース | 時間 |
---|---|---|
アロマ▽ | アロマリラックス | 60分 |
■/▼ | 骨盤/フロウ | 75分 |
○ | ベーシックコース | 60分 |
◎ | 脂肪燃焼コース | 60分 |
◇ | ライトコース | 60分 |
● | アクティブコース | 60分 |
△ | ベーシックコース | 75分 |
☆ | ベーシックコース | 90分 |
Θ | スタンダードコース | 60分 |
▽ | リラックスコース | 60分 |
■ | 骨盤コース | 60分 |
▼ | フロウコース | 75分 |
◆ | スクィーズクラス | 60分 |
アロマ◇ | アロマライト | 60分 |
デトックス | デトックス | 60分 |
♣ | 肩こり解消ヨガ | 60分 |
●/む | ●/む | 60分 |
△/▼ | △/▼ | 75分 |
●/◎ | ●/◎ | 90分 |
アロマ | アロマ | 60分 |
◎/● | 脂肪燃焼/アクティブ | 60分 |
リラックスリンパヨガ | リラックスリンパヨガ | 60分 |
免疫力アップヨガ | 免疫力アップヨガ | 60分 |
○/☆ | ベーシック60/ベーシック90 | 60分 |
○/Θ | ベーシック60/スタンダード | 60分 |
ストレッチヨガ | ストレッチヨガ | 60分 |
骨盤リセットヨガ | 骨盤リセットヨガ | 60分 |
☆/△ | ベーシック90/75 | 90分 |
◆/■ | スクィーズ/骨盤 | 60分 |
△/◆ | ベーシック/スクィーズ | 75分 |
◇/▽ | ライト/リラックス | 60分 |
□/△ | パワーアクティブ/ベーシック75 | 75分 |
●/◆ | アクティブ/スクイーズ | 60分 |
●/■ | アクティブ/骨盤 | 60分 |
発散ヨガ | 発散ヨガ/★★★★ | 60分 |
ストレッチヨガ | ストレッチヨガ/★★ | 60分 |
■その他の記号について
レッスン記号が青文字Θ−ローホット
スタジオ内の温度を35℃に設定
一部店舗ではレッスン時間が異なります
背景がピンク色−トライアル受講可
トライアルの方でも受講可能なコースです。