赤羽 スケジュール
7月スケジュール
ホットヨガサロンラビエ赤羽店をご利用頂き ありがとうございます。 7月20日(木)アロマライトコース 14:30〜15:30→13:00〜14:00に変更とさせて頂きます。 *一部のレッスンが隔週になります。 火曜 18:40〜 60分(フロウコースは75分) 7/11、7/25 ローホットフロウコース 7/4、7/18 ローホットアクティブコース 木曜 18:20〜60分 7/13、7/23 ローホットスタンダード 7/6、7/20 脂肪燃焼 金曜 18:30〜 60分 7/14、7/28 肩こり解消ヨガ 7/7、7/21 アロマライトコース 20:00〜 60分 7/14、7/28 脂肪燃焼 7/7、7/21 ローホットスタンダード 日曜 11:40〜 90分(ベーシック75は75分) 7/2、7/16、7/30 ベーシック75 7/9、7/23 ベーシック90 7月17日(祝)は特別スケジュールになります。 9:00〜10:00 アロマヨガ 10:30〜11:30 骨盤コース 12:00〜13:00 アクティブコース 13:30〜14:30 肩こり解消コース 15:00〜16:00 リラックスコース 16:30〜17:30 ベーシック60コース CLUB OLUBIE様限定 特別レッスン 7月23日(日) 11:45〜13:00(ローホット75分) 『腸腰筋エクササイズ 〜体柔らかくするストレッチ〜』 担当 エグゼクティブインストラクター三浦 3チケット使用
時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 |
---|---|---|---|---|---|---|---|
A | A | A | A | A | A | A | |
09:00 | ♣ | ■ | |||||
10:00 | ● | ▽ | ○ | アロマヨガ | |||
10:20 | ▽ | ||||||
10:30 | Θ | ○ | |||||
11:30 | ◇ | ■ | ◎ | ||||
11:40 | ☆/△ | ||||||
12:00 | ○ | ◎ | |||||
13:00 | ♣ | ||||||
13:30 | LΘ | ◇ | |||||
14:00 | ○ | ||||||
14:30 | アロマ◇ | ||||||
15:00 | L〇 | ♣ | |||||
16:30 | ■ | ○ | |||||
18:20 | L〇 | ◎/Θ | |||||
18:30 | アロマ◇/肩こり | ||||||
18:40 | ■ | L▼/L● | |||||
19:35 | ▽ | ||||||
20:00 | ◎/Θ | ||||||
20:20 | ○ | ◇ | |||||
20:40 | ♣ | ||||||
20:50 | ■ |
マークについて
※スケジュール表中のマークは下記の各コースを表します。
各コースの内容につきましては、コース紹介をご覧下さい。
マーク | コース | 時間 |
---|---|---|
○ | ベーシックコース | 60分 |
◎ | 脂肪燃焼コース | 60分 |
◇ | ライトコース | 60分 |
● | アクティブコース | 60分 |
▲ | アクティブコース | 75分 |
□ | パワーアクティブコース | 75分 |
△ | ベーシックコース | 75分 |
☆ | ベーシックコース | 90分 |
Θ | スタンダードコース | 60分 |
▽ | リラックスコース | 60分 |
■ | 骨盤コース | 60分 |
▼ | フロウコース | 75分 |
◆ | スクィーズクラス | 60分 |
L〇 | ロ-ホットベーシック60コ-ス | 60分 |
F | フリースタイル | 60分 |
アロマヨガ | アロマヨガ | 60分 |
ビューティーヨガ | ビューティーヨガ | 60分 |
ヒーリングyoga | ヒーリングyoga | 60分 |
☆/△ | ベーシック90/75 | 90分 |
セミプライベートレッスン | セミプライベートレッスン | 90分 |
アロマ◇ | アロマライトコース | 60分 |
イベント | イベント | 90分 |
▽/♣ | リラックス/肩こり解消ヨガ | 60分 |
♣/アロマライト | 肩こり解消ヨガ/アロマライト | 60分 |
▼/● | フロウ/アクティブ | 75分 |
♡ | ウィメンズヨガ | 60分 |
♣ | 肩こり解消ヨガ | 60分 |
L▼/L● | ローホットフロウ/ローホットアクティブ | 60分 |
◎/Θ | 脂肪燃焼/スタンダード | 60分 |
アロマ◇/肩こり | アロマライト/肩こり解消 | 60分 |
LΘ | ローホットスタンダード | 60分 |
ゆがみ調整ヨガ | ゆがみ調整ヨガ | 60分 |
アロマ▽ | アロマリラックスコース | 60分 |
◎/● | 脂肪燃焼コース/アクティブコース | 60分 |
L◎/Θ | ローホット脂肪燃焼/スタンダード | 60分 |
L◎/L● | ローホット脂肪燃焼/ローホットアクティブ | 60分 |
Maiリラックス | Maiリラックス | 60分 |
Maiデトックスツイストヨガ | Maiデトックスツイストヨガ | 60分 |
Maiほぐしフローヨガ | Maiほぐしフローヨガ | 60分 |
エナジーヨガ | エナジーヨガ | 60分 |
免疫UPヨガ | 免疫UPヨガ | 60分 |
L◎ | ローホット脂肪燃焼 | 60分 |
L☆/L△ | ローホットベーシック90/ローホットベーシック75 | 90分 |
デトックス | デトックスヨガ | 60分 |
ディープリラックス | ディープリラックスヨガ | 60分 |
骨盤調整ヨガ★★★ | 骨盤調整ヨガ★★★ | 60分 |
リラクゼーション★ | リラクゼーション★ | 60分 |
Naoデトックスヨガ | Naoデトックスヨガ | 60分 |
Asami陰ヨガ | Asami陰ヨガ | 60分 |
Asamiダイエットフロー | Asamiダイエットフロー | 60分 |
Naoヨガストレッチ | Naoヨガストレッチ | 60分 |
■その他の記号について
レッスン記号が青文字Θ−ローホット
スタジオ内の温度を35℃に設定
一部店舗ではレッスン時間が異なります
背景がピンク色−トライアル受講可
トライアルの方でも受講可能なコースです。