立川 スケジュール
１２月スケジュール
《心と身体の大掃除キャンペーン》 今年も残りわずかとなりました。 素敵な2018年を迎えられるように 2017年の心と身体・・・大掃除しませんか？ １年間頑張ってくれた身体に感謝し、新年に向けて心と身体をデトックス。 今年の身体は今年のうちに・・・。 年末の慌しいときこそ、自分自身と向き合う静かな時間を持つことが大切です。 １年間のたまった老廃物を排出し、来年の運気を向上させましょう！ ■12/28〜31の4日間、1レッスン受講料が1,000円(税込)！！ ■手ぶらでお気軽にご参加いただけます！！(ウェア上下、バスタオル付) ■レッスン開始の20分前までにご来店下さい。 ※先着30名様限定 ※※いつもご愛顧いただいている会員の皆様のご利用も可能です。 お友達やご家族の方をお誘いの上でのご受講も大歓迎です！！ O&LUBIEのスーパーホットヨガで心も身体も綺麗になりましょう！！ 皆様のご来店、心よりお待ちしております。 レッスン受講ご希望のお客様は 下記コールセンターまでお問い合わせ下さい。 Tel：03-3987-4837 [平日]9：30〜21：00 [土日祝]8：30〜19：00 【営業時間】 平日10：00〜22：00 土曜10：00〜18：00 日曜9：00〜18：00 【年末年始スケジュール】 12/30(土)通常営業 12/31〜1/3までお休み 1/4(木)通常営業 12月セミプライベートレッスン 【ゴールド会員様限定】 4（月）肩こり解消ヨガコース 19：20〜20：40 担当 水越 9（土）ウィメンズコース 14：00〜15：20 担当 文 18（月）脂肪燃焼コース 19：20〜20：40 担当 斉藤 定員8名、少人数制で行います。 ポーズの効果、身体の使い方などを 丁寧にお伝えします。 アジャスト付きで、お一人お一人の 身体に合わせてポーズを直していきます。 【ゴールド会員様 8名限定】 料金：チケット5枚 レッスンはローホットで行います。 ご予約はインターネット、または お電話で承ります。
| 時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| A | B | A | B | A | B | A | B | A | A | B | A | B | |
| 09:30 | ● | ||||||||||||
| 10:30 | ● | ○ | ● | ○ | |||||||||
| 11:00 | Θ | ♡ | ♡ | ||||||||||
| 11:30 | ○ | ▽ | |||||||||||
| 12:00 | ☆ | ▼ | |||||||||||
| 12:30 | ☆ | ▼ | |||||||||||
| 13:30 | ◎ | ○ | △ | ||||||||||
| 13:45 | Θ | ||||||||||||
| 14:00 | ▽ | ♣ | ◇ | ||||||||||
| 14:45 | ◎ | ||||||||||||
| 15:00 | ■ | ||||||||||||
| 16:00 | ▽ | ♣ | |||||||||||
| 18:40 | ♣ | ● | ♣ | Θ | ◎ | ||||||||
| 19:20 | ◇ | ☆ | ○ | ● | |||||||||
| 20:10 | ♣ | ||||||||||||
| 20:20 | ○ | ▽ | ■ | ○ | |||||||||
マークについて
※スケジュール表中のマークは下記の各コースを表します。
各コースの内容につきましては、コース紹介をご覧下さい。
| マーク | コース | 時間 |
|---|---|---|
| ○ | ベーシック60分コース | 60分 |
| ◎ | 脂肪燃焼コース | 60分 |
| ◇ | ライトコース | 60分 |
| ● | アクティブコース | 60分 |
| ▲ | アクティブコース | 75分 |
| □ | パワーアクティブコース | 75分 |
| △ | ベーシック75分コース | 75分 |
| ☆ | ベーシック90分コース | 90分 |
| Θ | スタンダードコース | 60分 |
| ▽ | リラックスコース | 60分 |
| ■ | 骨盤コース | 60分 |
| ▼ | フロウコース | 75分 |
| ◆ | スクィーズクラス | 60分 |
| 骨盤調整 | 骨盤調整 | 60分 |
| スローヨガ | スローヨガ | 60分 |
| ☆/▼ | 隔週ベーシック90/フロウ75 | 90分 |
| ●/▼ | 隔週アクティブ60/フロウ75 | 75分 |
| ♡ | ウィメンズヨガ | 60分 |
| ♣ | 肩こり解消ヨガ | 60分 |
| F | リンパ＆ストレッチヨガ60 | 60分 |
| ◇/セミ | 隔週ライトコース/セミプライベート | 60分 |
| ♡/θ | 隔週 ウィメンズ/スタンダード | 60分 |
| ☆/♦ | 隔週ベーシック90/スクイーズ | 90分 |
■その他の記号について
レッスン記号が青文字Θ−ローホット
スタジオ内の温度を35℃に設定
一部店舗ではレッスン時間が異なります
背景がピンク色−トライアル受講可
トライアルの方でも受講可能なコースです。