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川崎 スケジュール

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10月スケジュール

★エグゼクティブ来店日★
10/7(日)浜田役員
9:30〜浜プラスレッスン
15:30〜リラックスコース
19:00〜浜プラス補講レッスン

10/17(水)山本エグゼクティブインストラクター
20:00〜山プラスレッスン

10/27(土)三浦エグゼクティブインストラクター
20:00〜MIUプラスレッスン

★レッスン変更・追加★
10/8(祝)
10:00〜肩こり解消ヨガ
11:00〜脂肪燃焼
12:00〜ベーシック60
13:30〜フロウ
15:00〜ライト
16:30〜スタンダード

10/10(水)
19:30〜ベーシック60追加

時間
A B A A A B A A A B
10:00
10:30 スローフロウ
11:15
12:00 骨盤調整 Θ
12:30
13:00
13:30 スローフロウ
14:00
15:00 骨盤調整
15:30
16:30
17:00 Θ
18:00
18:20 骨盤調整
18:30
18:40
18:50 Θ
19:15
19:50 スローフロウ
20:20
20:30

 

 

 

マークについて

※スケジュール表中のマークは下記の各コースを表します。
各コースの内容につきましては、コース紹介をご覧下さい。

マーク コース 時間
ベーシックコース 60分
脂肪燃焼コース 60分
ライトコース 60分
アクティブコース 60分
ベーシックコース 75分
ベーシックコース 90分
Θ スタンダードコース 60分
リラックスコース 60分
骨盤コース 60分
フロウコース 75分
スクィーズコース 60分
特別レッスン 特別レッスン 90分
骨盤調整 骨盤調整 60分
スローフロウ スローフロウ 60分
肩こり解消ヨガ 60分
リンパ&ストレッチ リンパ&ストレッチ 60分
体幹トレーニング 体幹トレーニング 60分
LOW〇 ローホットベーシック60 60分
LOWΘ ローホットスタンダード 60分
LOW◎   ローホット脂肪燃焼 60分
セミプラ セミプライベートレッスン 90分
LOW● ローホットアクティブ 60分
LOW☆ LOW☆ 90分
LOW△ LOWベーシック75 75分
LOW▼ LOWフロウ 75分
アロマ◇ アロマライトコース 60分

■その他の記号について

レッスン記号が青文字Θ−ローホット

スタジオ内の温度を35℃に設定
一部店舗ではレッスン時間が異なります

背景がピンク色−トライアル受講可

トライアルの方でも受講可能なコースです。

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