仙台 スケジュール
９月スケジュール
皆さん夏が終わると思って油断していませんか？ これからだんだんと厚着になりますが 今から来年の夏に向けて準備を始めないと 手遅れになりますよ！ 身体の変化は3ヶ月から！！ 私たちと一緒にホットヨガをやりましょう♪ ☆★《MOONデトックス週間》★☆ 下弦の月から新月に変わる時期は デトックス効果が高いと言われていますので、是非ご参加下さい♪ 月のエネルギーを感じながら、女性らしいしなやかなボディーラインを手に入れましょう!! ＊今月は9月22日(日)〜28日(土)までがMOONデトックス週間です 【レッスンのご案内】 ★☆隔週レッスン☆★ 水曜日13：00〜 ■骨盤ヨガ 11日、25日 ●アクティブ 4日、18日 土曜日16：00〜 ■骨盤ヨガ 7日、21日 ●アクティブ 14日、28日 《ローホット(35度程度)対象クラス》 ﾌﾛｳｺｰｽ(▼)、朝ﾖｶﾞ、産後ヨガ ★☆祝日スケジュール☆★ 16日(月) 9：30〜◇ライト 11:00〜○ベーシック60 12:30〜祝♪アロマコース 14:00〜◆スクイーズ 15:30〜▽リラックス 23日(月) 9：30〜Θスタンダードﾞ 11:00〜祝♪アロマ 12:30〜●アクティブ 14:00〜○ベーシック60 15:30〜▽リラックス
| 時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| A | A | A | A | A | A | A | |
| 09:30 | ☆ | 朝YOGA | |||||
| 10:30 | ◆ | △ | 朝YOGA | ||||
| 11:00 | ♪ | ○ | ♣ | ||||
| 11:30 | ♪ | ||||||
| 12:30 | ◇ | ▽ | Θ | ◆ | |||
| 13:00 | ◇ | Θ | |||||
| 14:00 | ○ | ♣ | ▽ | ▽ | |||
| 14:30 | ◇ | ||||||
| 15:30 | ○ | ||||||
| 16:00 | |||||||
| 18:00 | ◇ | ||||||
| 18:30 | ♣ | ○ | ♪ | ■ | |||
| 19:30 | △ | ||||||
| 20:00 | Θ | ◆ | ● | ▽ |
マークについて
※スケジュール表中のマークは下記の各コースを表します。
各コースの内容につきましては、コース紹介をご覧下さい。
| マーク | コース | 時間 |
|---|---|---|
| ○ | ベーシック60コース | 60分 |
| ◎ | 脂肪燃焼コース | 60分 |
| ◇ | ライトコース | 60分 |
| ● | アクティブコース | 60分 |
| ▲ | アクティブコース | 75分 |
| □ | パワーアクティブコース | 75分 |
| △ | ベーシックコース | 75分 |
| ☆ | ベーシックコース | 90分 |
| Θ | スタンダードコース | 60分 |
| ▽ | リラックスコース | 60分 |
| ■ | 骨盤コース | 60分 |
| ▼ | フロウコース | 75分 |
| ◆ | スクィーズクラス | 60分 |
| 朝YOGA | 朝ﾖｶﾞ | 60分 |
| ♪ | アロマ | 60分 |
| ♣ | 肩こり解消ヨガ | 60分 |
| ♡ | ウィメンズヨガ | 60分 |
| F | フリー | 60分 |
| W | ウィメンズヨガ | 60分 |
| ▼/△ | 隔週 | 75分 |
| ■/● | 隔週 | 60分 |
| ▼/☆ | 隔週 | 60分 |
| ◎/● | 隔週 | 60分 |
| ◆/△ | 隔週 | 75分 |
| ◆/◎ | 隔週 | 60分 |
| ♡/■ | 隔週 | 60分 |
| ■/◎ | 隔週 | 60分 |
| ◎/W | 隔週 | 60分 |
■その他の記号について
レッスン記号が青文字Θ−ローホット
スタジオ内の温度を35℃に設定
一部店舗ではレッスン時間が異なります
背景がピンク色−トライアル受講可
トライアルの方でも受講可能なコースです。