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春日部 スケジュール

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11月スケジュール

11月スケジュール

☆11月エグゼクティブインストラクター来店日☆

11月15日(日)笠原薫先生

11月20日(金)佐藤茉美先生

11月23日(日)嵐田由宇先生

プライベートレッスン、カウンセリングのご予約はフロント、お電話、SMSにて受け付けております。
SMS受け付け番号:080-4791-5582

※レッスンが変更になる場合もあります。
ご不明点がございましたら、お電話にてお問合せください。

★ボディバランスチェックとは?
10分間で現在の身体の筋肉バランス
姿勢チェック、たるみ、むくみの原因
腰痛、肩こりの原因などを確認し
ポーズを効果的にとる為のアドバイスを行っています。
身体の癖は1か月ごとに変わるので
定期的にみてもらいましょう♪

時間
A A A A A A A
09:30 アロマ
10:30 Θ
11:00
12:00 アロマ Θ
12:30
13:00
14:00
14:30
16:00
18:45 アロマ
20:15 アロマ

11月3日 11月23日
A A
09:30 Θ
11:00
12:30
14:30 アロマ
16:00

 

 

 

マークについて

※スケジュール表中のマークは下記の各コースを表します。
各コースの内容につきましては、コース紹介をご覧下さい。

マーク コース 時間
脂肪燃焼コース 60分
ライトコース 60分
アクティブコース 60分
パワーアクティブコース 75分
ベーシックコース 75分
ベーシックコース 90分
Θ スタンダードコース 60分
リラックスコース 60分
骨盤コース 60分
フロウコース 75分
スクィーズクラス 60分
△/☆ 隔週ベーシック75分/90分 90分
アロマ アロマ 60分
△/▼ ベーシック75分/フロー 75分
ベーシック60 60分
肩こり解消ヨガ 60分
ウィメンズヨガ 60分
朝ヨガ 朝ヨガ 60分
Θ/◎ Θ/◎ 60分
〇/◎ 〇/◎ 60分
◎/◆ ◎/◆ 60分
●/▼ ●/▼ 60分
●/〇 ●/〇 60分
◆/△ ◆/△ 75分
θ/〇 θ/〇 60分
肩/▽ 肩/▽ 60分
●/♢ ●/♢ 60分
■/◆ ■/◆ 60分
◆/▼ ◆/▼ 60分

■その他の記号について

レッスン記号が青文字Θ−ローホット

スタジオ内の温度を35℃に設定
一部店舗ではレッスン時間が異なります

背景がピンク色−トライアル受講可

トライアルの方でも受講可能なコースです。

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