千葉 スケジュール
1月スケジュール
■千葉店の特別レッスンです! 1月25日(水)19:30〜 ビギナー深める90分 インストラクターが2人でアジャストしながらポーズを深めるプログラム!ポーズを深めるとこんなに身体への響きが違う・・・是非身体で実感して下さい ■水素水 ご好評頂いております チャージカードにて10ポイント単位で販売 【1ポイントで500ml給水できます】 CO会員様 10ポイント ¥1500 一般会員様 10ポイント ¥2000 レッスン時にお飲み頂くと、汗の量が増加しデトックス効果・美肌効果が高まります。 また、疲労回復にも効果的です! *サーバーから給水する為、空のペットボトルなどの容器をご準備下さいませ。 お持ち帰りも可能です! 水素水は常温、冷水どちらでも可能です! 身体で体感してみて下さい。
時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 |
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A | A | A | A | A | A | A | |
09:30 | ☆ | ● | |||||
10:30 | ○ | Θ | ■ | ||||
11:00 | ○ | ||||||
11:30 | Θ | ||||||
12:00 | Θ | ■ | ○ | ||||
12:30 | ◎ | ||||||
13:00 | ■ | ||||||
13:30 | △ | ○ | Θ | ||||
14:00 | ○ | ▽ | |||||
14:30 | Θ | ○ | |||||
15:00 | ▼ | ||||||
15:20 | ☆ | ||||||
16:00 | ▼ | ||||||
18:00 | ■ | ○ | |||||
18:45 | ▼ | ||||||
19:00 | Θ | ▽ | |||||
19:20 | ◎ | ||||||
19:30 | ☆ | ||||||
20:30 | ○ | ○ | Θ | ||||
20:40 | ○ |
マークについて
※スケジュール表中のマークは下記の各コースを表します。
各コースの内容につきましては、コース紹介をご覧下さい。
マーク | コース | 時間 |
---|---|---|
アロマ▽ | アロマリラックス | 60分 |
■/▼ | 骨盤/フロウ | 75分 |
○ | ベーシックコース | 60分 |
◎ | 脂肪燃焼コース | 60分 |
◇ | ライトコース | 60分 |
● | アクティブコース | 60分 |
△ | ベーシックコース | 75分 |
☆ | ベーシックコース | 90分 |
Θ | スタンダードコース | 60分 |
▽ | リラックスコース | 60分 |
■ | 骨盤コース | 60分 |
▼ | フロウコース | 75分 |
◆ | スクィーズクラス | 60分 |
アロマ◇ | アロマライト | 60分 |
デトックス | デトックス | 60分 |
♣ | 肩こり解消ヨガ | 60分 |
●/む | ●/む | 60分 |
△/▼ | △/▼ | 75分 |
●/◎ | ●/◎ | 90分 |
アロマ | アロマ | 60分 |
◎/● | 脂肪燃焼/アクティブ | 60分 |
リラックスリンパヨガ | リラックスリンパヨガ | 60分 |
免疫力アップヨガ | 免疫力アップヨガ | 60分 |
○/☆ | ベーシック60/ベーシック90 | 60分 |
○/Θ | ベーシック60/スタンダード | 60分 |
ストレッチヨガ | ストレッチヨガ | 60分 |
骨盤リセットヨガ | 骨盤リセットヨガ | 60分 |
☆/△ | ベーシック90/75 | 90分 |
◆/■ | スクィーズ/骨盤 | 60分 |
△/◆ | ベーシック/スクィーズ | 75分 |
◇/▽ | ライト/リラックス | 60分 |
□/△ | パワーアクティブ/ベーシック75 | 75分 |
●/◆ | アクティブ/スクイーズ | 60分 |
●/■ | アクティブ/骨盤 | 60分 |
発散ヨガ | 発散ヨガ/★★★★ | 60分 |
ストレッチヨガ | ストレッチヨガ/★★ | 60分 |
■その他の記号について
レッスン記号が青文字Θ−ローホット
スタジオ内の温度を35℃に設定
一部店舗ではレッスン時間が異なります
背景がピンク色−トライアル受講可
トライアルの方でも受講可能なコースです。