上野 スケジュール
１月スケジュール
☆ポーズについて疑問・質問があればどんどんスタッフへ質問してください(＾0＾)/ アットホームな上野店でお待ちしております♪ ☆12/30-1/3まで休館とさせていただきます。 ☆1/4から通常営業いたします。 ☆1/14は日曜日スケジュールです。 ☆1/21〜23の３日間、「オラビエおみくじ」を開催します！何が出るかはお楽しみ〜♪お早めにご予約下さい。
| 時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| A | A | A | A | A | A | A | |
| 09:00 | ■ | ● | |||||
| 10:00 | △ | ● | ○ | ||||
| 10:20 | ○ | ◇ | |||||
| 10:30 | ▽ | ☆ | |||||
| 11:30 | ○ | △ | |||||
| 11:40 | ▽ | ▼ | |||||
| 12:00 | ◇ | ■ | |||||
| 13:00 | ▽ | ☆ | |||||
| 13:15 | ○ | ||||||
| 13:30 | ■ | ○ | Θ | ▽ | |||
| 14:30 | ◎ | ||||||
| 14:35 | ■ | ||||||
| 14:50 | Θ | ||||||
| 15:55 | Θ | ||||||
| 16:10 | ◎ | ||||||
| 18:15 | ● | ○ | Θ | ■ | |||
| 18:30 | ◇ | ||||||
| 19:30 | Θ | ◎ | ○ | ▽ | |||
| 20:00 | ☆ | ||||||
| 20:45 | ▽ | ◇ | ■ | ◎ |
| 1月25日 | |
|---|---|
| 土 | |
| A | |
| 17:30 | ローホット● |
マークについて
※スケジュール表中のマークは下記の各コースを表します。
各コースの内容につきましては、コース紹介をご覧下さい。
| マーク | コース | 時間 |
|---|---|---|
| ○ | ベーシックーコース | 60分 |
| ◎ | 脂肪燃焼コース | 60分 |
| ◇ | ライトコース | 60分 |
| ● | アクティブコース | 60分 |
| ▲ | アクティブコース | 75分 |
| □ | パワーアクティブコース | 75分 |
| △ | ベーシックコース | 75分 |
| ☆ | ベーシックコース | 90分 |
| Θ | スタンダードコース | 60分 |
| ▽ | リラックスコース | 60分 |
| ■ | 骨盤コース | 60分 |
| ▼ | フロウコース | 75分 |
| β | ホットバレエストレッチ | 75分 |
| ◆ | スクィーズクラス | 60分 |
| ■ | 骨盤調整 | 60分 |
| 美脚ヨガ | 美脚ヨガ | 60分 |
| F | リラックス・ビューティ | 60分 |
| アロマ◇ | アロマライト | 60分 |
| F | ハタ・フロウ | 60分 |
| ▼/♡ | フロウ/ウイメンズヨガ | 75分 |
| △/▼ | ベーシック75/フロウ75 | 75分 |
| 美脚ヨガ | 美脚ヨガ | 60分 |
| ローホット◎ | 脂肪燃焼 | 60分 |
| ローホット● | ローホットアクティブ | 60分 |
| ヨギックアーツ | ﾖｷﾞｯｸｱｰﾂ | 60分 |
| アロマ▽ | アロマリラックス | 60分 |
| ローホット△ | ローホットベーシック75 | 75分 |
| ローホットΘ | ローホットΘ | 60分 |
| ローホット▼ | ローホットフロウ | 75分 |
| ローホット● | ローホットアクティブ | 60分 |
| ♡ | ウィメンズヨガ | 60分 |
| ♣ | 肩こり解消ヨガ | 60分 |
| ▼/● | フロウ/アクティブ | 75分 |
| Θ/○ | スタンダード・ベーシック60 | 60分 |
| △/◆ | ベーシック75/スクウィーズ | 75分 |
| Θ/◆ | スタンダード/スクウィーズ | 60分 |
| ◎/● | 脂肪燃焼/アクティブ | 60分 |
| Fウエストシェイプアップ | Fウエストシェイプアップ | 60分 |
| Fヒップアップ | Fヒップアップ | 60分 |
| Fアンチエイジング | Fアンチエイジング | 60分 |
| Fパワーヨガ初級 | Fパワーヨガ初級 | 60分 |
| F凝り歪み改善 | F凝り歪み改善 | 60分 |
| F引締め体幹強化 | F引締め体幹強化 | 60分 |
| ○/♡ | ベーシック60/ウイメンズヨガ | 60分 |
| ◎/◆ | 脂肪燃焼/スクイーズコース | 60分 |
| Θ/● | スタンダード/アクティブコース | 60分 |
| F陰ヨガ | F陰ヨガ | 60分 |
| Fアライメントクラス | Fアライメントクラス | 60分 |
| Fスマホ首解消 | Fスマホ首解消ヨガ | 60分 |
| F自律神経調整 | F自律神経を整えるヨガ | 60分 |
| ♡/Θ | ウィメンズヨガ/スタンダードコース | 60分 |
| Fダイエット | Fダイエットフロウ | 60分 |
| FA | フリープログラムA | 60分 |
| FB | フリープログラムB | 60分 |
| Fデトックスヨガ | Fデトックスヨガ | 60分 |
| F美脚ヨガ | F美脚ヨガ | 60分 |
| F骨盤調整 | F骨盤調整 | 60分 |
| Fアロマリラックス | Fアロマリラックス | 60分 |
| Fほぐし | Fほぐしヨガ | 60分 |
| Fモーニング | Fモーニングフローヨガ | 60分 |
| Fリラックス | Fリラックスヨガ | 60分 |
| F/アロマリラックス | F/アロマリラックス | 60分 |
| ●/Asami | ●/アサミ | 60分 |
| F)ほぐし/Dフロウ | F)ほぐしヨガ/ダイエットフロウ | 60分 |
| F)●/陰ヨガ | Asami●/陰ヨガ | 60分 |
■その他の記号について
レッスン記号が青文字Θ−ローホット
スタジオ内の温度を35℃に設定
一部店舗ではレッスン時間が異なります
背景がピンク色−トライアル受講可
トライアルの方でも受講可能なコースです。