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神楽坂 スケジュール

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10月スケジュール

【台風による休講のお知らせ】

台風の影響により、11時からのレッスンは休講いたします。
13時からのレッスンからは通常通りに行う予定です。

詳しくは神楽坂店までお問い合わせ下さい。




☆お知らせ☆
10/27(日)館内点検の為
スケジュールが変更になっておりますので
ご注意下さい☆



☆イベントレッスンのお知らせ☆
10月5日 17:20〜18:50
「美貯筋 燃焼Body 90分」
大平インストラクター 90分コース (2チケット)
対象:CO会員様限定

今月も、大人気の大平インストラクターを招いてのイベントレッスンを開催致します!!

・内容・
YOGAエクササイズ
YOGA+αの動きを取り入れ
楽しく引き締まった身体を作っていきましょう!!☆
大人気!!効果絶大のコース!!

※混み合う事が予想されます。
 是非早めのご予約を☆




☆フリーインストラクターについて☆


月曜 19:00 AKI 骨盤調整ヨガ
    20:20 AKI リフレッシュヨガ
木曜 16:00 TERU TERUヨガ
    18:00 MITSUI セルフメテナンスヨガ
    19:20 MITSUI アロマヒーリングヨガ
土曜 17:00 AKEMI リフレッシュヨガ

※10/31 MITSUI先生
18:00〜
19:20〜
のコースは
代行でYOUKO先生となります。




☆☆レッスンと一緒に
高濃度水素水のオススメ☆☆


カードチャージにて、10ポイント単位での販売です。1ポイントで500ml給水できます。
 ・CO会員様 10ポイント ¥1500(500ml=¥150)
 ・一般会員様 10ポイント ¥2000(500ml=¥200)

レッスン時にお飲みいただくと、汗の量が増加しデトックス効果・美肌効果が高まります。
また、活性酸素をおさえ、疲労回復にも効果的です。

※地球にも優しいお水のみの販売ですので、空のペットボトルなどの容器をお持ちください。
※お持ち帰りも可能です。ぜひ、ご家族でどうぞ(^^)

時間
A B A B A B A B A B A B A B
10:00
10:30
11:00
11:30 Θ
12:00 Θ
12:30 Θ
13:00
14:00
14:30
15:00
15:30
16:00
17:00
18:00
18:20 Θ
18:30 Θ
19:00 腸活ヨガ
19:20
19:40
20:00
20:20 股関節ポカポカヨガ
20:30
20:40 Θ

10月5日 10月14日 10月27日
B A B A B
10:00        
10:30          
11:30     Θ    
12:00        
13:00        
14:00        
14:30         Θ
15:30      
16:00      
17:00      
17:20 特別        
17:30        
18:30        

 

 

 

マークについて

※スケジュール表中のマークは下記の各コースを表します。
各コースの内容につきましては、コース紹介をご覧下さい。

マーク コース 時間
ベーシック 60分
脂肪燃焼コース 60分
ライトコース 60分
アクティブコース 60分
パワーアクティブコース 75分
ベーシックコース 75分
ベーシックコース 90分
Θ スタンダードコース 60分
リラックスコース 60分
骨盤コース 60分
フロウコース 75分
スクィーズ 60分
特別 特別 60分
腸活ヨガ AKI 腸活ヨガ 60分
股関節ポカポカヨガ AKI 股関節ポカポカヨガ 60分
L〇 ローホットベーシック 60分
ウィメンズヨガ 60分
アロマ アロマヨガ 60分
△/▼ ベーシック75/フロウ 75分
肩こり解消ヨガ 60分
夜ヨガ 夜ヨガ AKI 60分
F フリースタイル 60分
月礼拝 60分
陰ヨガ 陰ヨガ 60分
パワーヨガ パワーヨガ 60分
スローヨガ  スローヨガ 60分
股関節調整  股関節調整 AKIKO 60分
◆/● スクイーズ/アクティブ 60分
●/Θ アクティブ/スタンダード 60分
◯/Θ ベーシック60/スタンダード 60分
■/♡ 骨盤ヨガ/ウィメンズヨガ 60分
MAI リラックス MAI リラックスヨガ 60分
MAI デトックス MAI デトックスヨガ 60分
美脚・美尻フロウ AKI 美脚・美尻フロウ 60分
▼/△ フロウ/ベーシック75 75分
美背中・二の腕 AKI美背中二の腕引き締め 60分
デトックスヨガ NAOデトックスヨガ 60分
ボディーメイクヨガ NAOボディーメイクヨガ 60分
お腹引き締め AKI お腹引き締めヨガ 60分
♪/♣ アロマ/肩こり解消 60分

■その他の記号について

レッスン記号が青文字Θ−ローホット

スタジオ内の温度を35℃に設定
一部店舗ではレッスン時間が異なります

背景がピンク色−トライアル受講可

トライアルの方でも受講可能なコースです。

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