宇都宮 スケジュール
１１月スケジュール
◆◆日曜日のレッスン時間が今までと大幅に変更があるのでご注意ください◆◆ 今月からフロウコース復活します！ ゆったりと流れのあるムーブメントに合わせて身体を動かすことで、リンパの流れを促進してくれます。 下半身のむくみをすっきり！！してくれるレッスンです。 〇〇〇クラブオラビエ会員様限定イベントレッスン〇〇〇 むくみスッキリＹＯＧＡ 11/19（火）19：40〜 担当：若井聡子 むくみの感じやすい季節！！むくみを取るためのポーズをたくさん取り入れいきます。 11月から復活したフロウコースの一部も詳しく解説しながら行っていきます。 ★★変則スケジュール★★ 火曜：19：40 ☆→11/5 ▼→11/12・26 金曜：10：30 △→11/1・15・29 ▼→11/8・22 ≪今月もお友達紹介キャンペーン実施中！！≫ 紹介していただいたお友達が3名ご入会でなんと！！ ディズニーランドＯＲユニバーサルスタジオジャパンのチケットどちらか1枚プレゼント！5名だと2枚もプレゼントしちゃいます♪ 今年いっぱいのキャンペーンなので この機会に是非お友達を誘ってきてください♪♪ 11/4（祝）は日曜スケジュールです。
| 時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| A | A | A | A | A | A | A | |
| 10:00 | ● | ▼ | |||||
| 10:20 | ◎ | ||||||
| 10:30 | Θ | ■ | ▽ | ||||
| 11:20 | |||||||
| 11:40 | ▽ | ◇ | |||||
| 12:00 | ◇ | ● | |||||
| 12:30 | アロマ | ||||||
| 12:50 | アロマ | ||||||
| 13:00 | ◇ | ||||||
| 13:10 | Θ | ||||||
| 13:30 | ■ | ◇ | |||||
| 14:00 | アロマ | Θ | |||||
| 14:10 | |||||||
| 14:30 | |||||||
| 15:40 | Θ | ||||||
| 16:00 | アロマ | ||||||
| 17:00 | アロマ | Θ | ◇ | ||||
| 18:20 | ▽ | ||||||
| 18:30 | ■ | ◇ | アロマ | ◎ | |||
| 19:40 | |||||||
| 20:00 | ● | Θ | ◇ |
マークについて
※スケジュール表中のマークは下記の各コースを表します。
各コースの内容につきましては、コース紹介をご覧下さい。
| マーク | コース | 時間 |
|---|---|---|
| ◎ | 脂肪燃焼コース | 60分 |
| ◇ | ライトコース | 60分 |
| ● | アクティブコース | 60分 |
| △ | ベーシックコース | 75分 |
| ☆ | ベーシックコース | 90分 |
| Θ | スタンダードコース | 60分 |
| ▽ | リラックスコース | 60分 |
| ■ | 骨盤コース | 60分 |
| ▼ | フロウコース | 75分 |
| ◆ | スクィーズクラス | 60分 |
| アロマ | アロマコース | 60分 |
| イベント | イベントレッスン | 90分 |
| ◎/Θ | 脂肪燃焼/ｽﾀﾝﾀﾞｰﾄﾞ | 60分 |
| ○ | ベーシック60 | 60分 |
| ♣ | 肩こり解消ヨガ | 60分 |
| ♡ | ウィメンズヨガ☆☆☆☆ | 60分 |
| Θ/♡ | スタンダード/♡ | 60分 |
| L〇 | ローベーシック60 | 60分 |
| L◆ | ロースクイーズ | 60分 |
| L◎ | ロー脂肪燃焼コース | 60分 |
| □ | パワーアクティブ７５ | 75分 |
| L▼ | ローフロウ | 75分 |
| ♡/◇ | ウィメンズ/ライト | 60分 |
| セミ | セミプライベート | 90分 |
| 体質 | 体質改造リフレッシュヨガ | 60分 |
| パワーヨガ | パワーヨガ | 60分 |
| 眠りのヨガ | 眠りのヨガ | 60分 |
| L△ | ローベーシック75 | 60分 |
■その他の記号について
レッスン記号が青文字Θ−ローホット
スタジオ内の温度を35℃に設定
一部店舗ではレッスン時間が異なります
背景がピンク色−トライアル受講可
トライアルの方でも受講可能なコースです。