溝の口 スケジュール
１月スケジュール
ナマステ♪ オラビエのみなさまへお知らせです 宝くじの１等が梅田店からでました！！！ おめでとうございます＾＾ ２等、３等はまだ出ていません お手元の宝くじの確認はお済みですか？ 賞品の交換は１月３１日までとなっております ぜひお早めに交換くださいませ♪ さらにうれしいお知らせです 今月中にチケットをお買い上げいただいたお客様に なんと♪ 回数券の回数分の手ぶらチケットプレゼント！！！ １０回券なら１０回分 １５回券なら１５回分 １００回券なら１００回分 フリーパスの方なら５回分もらえます ※手ぶらチケットの有効期限は回数券の半分の期限となります チケットのご購入はは今月がチャンスです！ ご来店をお待ちしています＾＾ ■水素水 ご好評頂いております！ チャージカードにて10ポイント単位で販売 【1ポイントで500ｍｌ給水できます】 ＣＯ会員様 10ポイント ￥1500 一般会員様 10ポイント ￥2000 ホットヨガのレッスン時にお飲み頂くと、汗の量が増加し デトックス効果・美肌効果が高まります。 また、疲労回復にも効果的です。 ※サーバーから給水する為、空のペットボトルなどの 容器をご準備下さいませ。 お持ち帰りも可能です。 ■変則レッスンのお知らせです 隔週でレッスン内容が異なる曜日・時間がございます。 月曜日 18：50〜 ▼/△ 27日 ▼フロウ 6日・20日 △ﾍﾞｰｼｯｸ75 火曜日 20：45〜 ◎/● 7日・21日 ◎脂肪燃焼 14日・28日 ●アクティブ 水曜日 11：00〜 ●/◎ 8日・22日 ●アクティブ 15日・29日 ◎脂肪燃焼 日曜日 14：00〜 △/▼ 5日・19日 ▼フロウ 12日・26日 △ﾍﾞｰｼｯｸ75 1/13(祝）日曜日スケジュール 14：00〜 ▼フロウ 年始は1/3から営業致します。 ＊お知らせ＊ 1/22(水)11：00〜はクラブオラビエ会員様限定イベントレッスンを行います！ 11:00〜12：30 お正月太り解消ヨガ? 担当：安藤 ご予約はお電話かフロントにてお願い致します。 *11：00に行う予定だったアクティブコースは9：30〜行います！ ※去年の年末にお配りした宝くじの当選番号は、店頭にて発表しています。 また、景品の交換期間は、1/15(水)〜1/31(火)までとなっております。 お早めにお手持ちの宝くじの当選番号をご確認しにお越しくださいませ。
| 時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| A | A | A | A | A | A | A | |
| 10:00 | Θ | ▽ | ▽ | ○ | |||
| 10:30 | ◇ | ||||||
| 11:00 | ●/◎ | ○ | |||||
| 11:20 | ◎ | ● | |||||
| 11:30 | ▽ | ■ | |||||
| 12:40 | ○ | ◇ | |||||
| 13:30 | ◇ | ▽ | Θ | ||||
| 14:00 | ◎ | ○ | ☆ | △/▼ | |||
| 15:30 | ■ | ▼ | |||||
| 15:40 | Θ | ||||||
| 15:50 | Θ | ||||||
| 17:00 | ■ | ||||||
| 17:10 | ◇ | ||||||
| 18:15 | Θ | ◎ | ○ | ▽ | |||
| 18:50 | △/▼ | ||||||
| 19:30 | ◇ | ▽ | ■ | ○ | |||
| 20:30 | ▽ | ||||||
| 20:45 | ●/◎ | ボディメンテナンス | ◇ | Θ |
マークについて
※スケジュール表中のマークは下記の各コースを表します。
各コースの内容につきましては、コース紹介をご覧下さい。
| マーク | コース | 時間 |
|---|---|---|
| ○ | ベーシック60コース | 60分 |
| ◎ | 脂肪燃焼コース | 60分 |
| ◇ | ライトコース | 60分 |
| ● | アクティブコース | 60分 |
| ▲ | アクティブコース | 75分 |
| □ | パワーアクティブコース | 75分 |
| △ | ベーシック75コース | 75分 |
| ☆ | ベーシック90コース | 90分 |
| Θ | スタンダードコース | 60分 |
| ▽ | リラックスコース | 60分 |
| ■ | 骨盤コース | 60分 |
| ▼ | フロウ75コース | 75分 |
| β | ホットバレエストレッチ | 75分 |
| ◆ | スクィーズコース | 60分 |
| L● | ローホットアクティブ | 60分 |
| ■/Θ | 骨盤コース/スタンダードコース | 60分 |
| ■/◎ | 骨盤コース/脂肪燃焼コース | 60分 |
| ボディメンテナンス | ボディメンテナンス | 60分 |
| ◇/○ | ライト/ビギナー | 60分 |
| ヒーリング | ヒーリング | 60分 |
| ■/○ | 骨盤コース/ビギナーコース | 60分 |
| ●/◎ | アクティブコース/脂肪燃焼コース | 60分 |
| ♡ | ウィメンズヨガ | 60分 |
| ●/■ | アクティブコース/骨盤コース | 60分 |
| ボディーシェイプ | ボディーシェイプ | 60分 |
| △/▼ | ベーシック75コース/フロウ75コース | 75分 |
| デトックスフロー | デトックスフロー | 60分 |
| 美脚ヨガ | 美脚ヨガ | 60分 |
| L▼ | ローホットフロー | 75分 |
| ☆/L▼ | ﾍﾞｰｼｯｸ90コース/ローホットフロウ75コース | 90分 |
| ☆/▼ | ﾍﾞｰｼｯｸ90コース/フロウ75コース | 90分 |
| △/◆ | ベーシック７５分/スクイーズコース | 75分 |
| ●/◆ | アクティブコース/スクイーズコース | 60分 |
| ◆/〇 | スクィーズコース/ベーシック６０コース | 60分 |
| △/Ｌ▼ | ベーシック７５コース/ローホットフロウコース | 75分 |
| ♣ | 肩こり解消ヨガ | 60分 |
| ♡ | ウィメンズヨガ | 60分 |
| 〇/◎ | ﾍﾞｰｼｯｸ60コース/脂肪燃焼コース | 60分 |
| ｱﾛﾏ◇ | ｱﾛﾏﾗｲﾄ | 60分 |
| 〇/● | ﾍﾞｰｼｯｸ60ｺｰｽ/アクティブｺｰｽ | 60分 |
| 月/♣ | 月ヨガ/肩こり解消ヨガ | 60分 |
| ｱﾛﾏ▽ | ｱﾛﾏﾘﾗｯｸｽ | 60分 |
| ◎/◆ | 脂肪燃焼/スクイーズ | 60分 |
| △/● | ベーシック75コース/アクティブコース | 75分 |
| 調整ヨガ | 寝ながら調整ヨガ | 60分 |
| 月ヨガ | 月ヨガ | 60分 |
| 〇/♣ | ベーシック60/肩こり解消 | 60分 |
| 〇隔週 | ﾍﾞｰｼｯｸ60 | 60分 |
| Lθ | ローホットスタンダード | 60分 |
| L▼/◆ | ローホットフロウ/スクイーズ | 75分 |
| L■ | ローホット骨盤ヨガコース | 60分 |
| L▼ | ローホットフロウコース | 75分 |
| ▼/◆ | フロウコース/スクイーズ | 75分 |
| L♣ | ローホット肩こり解消ヨガ | 60分 |
| LΘ | ローホットスタンダード | 60分 |
| L◎ | ローホット脂肪燃焼 | 60分 |
| F腸内 | F腸内デトックスヨガ | 60分 |
| F体引き締め | F体引き締めエクササイズ | 60分 |
| Fリラックス | Fリラクゼーション | 60分 |
| F骨盤 | F骨盤調整 | 60分 |
■その他の記号について
レッスン記号が青文字Θ−ローホット
スタジオ内の温度を35℃に設定
一部店舗ではレッスン時間が異なります
背景がピンク色−トライアル受講可
トライアルの方でも受講可能なコースです。