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上野 スケジュール

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2月スケジュール

2月1日(土)のFスタイル(9:00〜・10:15〜)は、先生の体調不良により、変更になります。

☆重要☆
池袋店の移転リニューアルにともない、期間限定でレッスンスケジュール及び予約方法の変更をさせていただきます。

◎実施期間:2014年2月1日から池袋店リニューアルオープンまで
◎実施される店舗:銀座店・神楽坂店・上野店・赤羽店・(錦糸町店)

 ・レッスンスケジュール・クラスの増設
 ・レッスンご予約は、1日につきお一人様2
  レッスンまで
    ※定員に達していない場合はお入り頂
     けます。当日フロントにてご確認
     下さい。

ご理解ご協力の程、よろしくお願い申し上げます。

「宝くじの景品交換期間について」
宝くじの当選番号は、店頭にて発表しております。
  宝くじの景品交換期間:1/15(水)から1/31(火)まで
  発表期間内にお手持ちの宝くじ券の当選
番号をご確認下さい。


時間
A A A A A A A
09:00 Θ
10:00
10:15
10:30
11:30
12:00
12:45
13:00
13:30 Θ
14:15 Θ
14:30
15:30
15:45
16:45
17:00 Θ
18:00
18:15 Θ
18:30
19:30 Θ
20:00
20:45

 

 

 

マークについて

※スケジュール表中のマークは下記の各コースを表します。
各コースの内容につきましては、コース紹介をご覧下さい。

マーク コース 時間
ベーシックーコース 60分
脂肪燃焼コース 60分
ライトコース 60分
アクティブコース 60分
アクティブコース 75分
パワーアクティブコース 75分
ベーシックコース 75分
ベーシックコース 90分
Θ スタンダードコース 60分
リラックスコース 60分
骨盤コース 60分
フロウコース 75分
β ホットバレエストレッチ 75分
スクィーズクラス 60分
骨盤調整 60分
美脚ヨガ 美脚ヨガ 60分
F リラックス・ビューティ 60分
アロマ◇ アロマライト 60分
F ハタ・フロウ 60分
▼/♡ フロウ/ウイメンズヨガ 75分
△/▼ ベーシック75/フロウ75 75分
美脚ヨガ 美脚ヨガ 60分
ローホット◎ 脂肪燃焼 60分
ローホット● ローホットアクティブ 60分
ヨギックアーツ ヨギックアーツ 60分
アロマ▽ アロマリラックス 60分
ローホット△ ローホットベーシック75 75分
ローホットΘ ローホットΘ 60分
ローホット▼ ローホットフロウ 75分
ローホット● ローホットアクティブ 60分
ウィメンズヨガ 60分
肩こり解消ヨガ 60分
▼/● フロウ/アクティブ 75分
Θ/○ スタンダード・ベーシック60 60分
△/◆ ベーシック75/スクウィーズ 75分
Θ/◆ スタンダード/スクウィーズ 60分
◎/● 脂肪燃焼/アクティブ 60分
Fウエストシェイプアップ Fウエストシェイプアップ 60分
Fヒップアップ Fヒップアップ 60分
Fアンチエイジング Fアンチエイジング 60分
Fパワーヨガ初級 Fパワーヨガ初級 60分
F凝り歪み改善 F凝り歪み改善 60分
F引締め体幹強化 F引締め体幹強化 60分
○/♡ ベーシック60/ウイメンズヨガ 60分
◎/◆ 脂肪燃焼/スクイーズコース 60分
Θ/● スタンダード/アクティブコース 60分
F陰ヨガ F陰ヨガ 60分
Fアライメントクラス Fアライメントクラス 60分
Fスマホ首解消 Fスマホ首解消ヨガ 60分
F自律神経調整 F自律神経を整えるヨガ 60分
♡/Θ ウィメンズヨガ/スタンダードコース 60分
Fダイエット Fダイエットフロウ 60分
FA フリープログラムA 60分
FB フリープログラムB 60分
Fデトックスヨガ Fデトックスヨガ 60分
F美脚ヨガ F美脚ヨガ 60分
F骨盤調整 F骨盤調整 60分
Fアロマリラックス Fアロマリラックス 60分
Fほぐし  Fほぐしヨガ 60分
Fモーニング Fモーニングフローヨガ 60分
Fリラックス Fリラックスヨガ 60分
F/アロマリラックス F/アロマリラックス 60分
●/Asami ●/アサミ 60分

■その他の記号について

レッスン記号が青文字Θ−ローホット

スタジオ内の温度を35℃に設定
一部店舗ではレッスン時間が異なります

背景がピンク色−トライアル受講可

トライアルの方でも受講可能なコースです。

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