仙台 スケジュール
5月スケジュール
☆CO特別クラス☆←大好評! 5/24(土)13:00〜14:30 『ウーマンズヘルスYOGA』 インストラクター:MIURA 大好評につき今月もおこないます! 女性の為の健康をテーマに、 姿勢の改善、シェイプアップ、ダイエットにも効果的な ヨガエクササイズのクラスです。 特に、腹部と骨盤低筋の引き締め、 体幹の強化を重点的に行っていきます。 さらに深めたい方! 先月は予定が合わなかったかた! ぜひご参加下さい!! 2チケット《ローホット35度程度》 ※ご予約はフロント・お電話にて受付 ※キャンセルは前日15時までお電話でご連絡ください。 ☆隔週レッスン☆ 増えました!! 同じ時間しか通えないお客様、お待たせいたしました♪♪ 月曜日12:00〜 △(75分) 12、26日 ☆(90分) 19日 水曜日17:40〜 ♪アロマ 7、21日 ▽リラックス 14、28日 木曜日20:00〜 △ベーシック 1、15、29日 ▼フロウ 8、22日 金曜日14:00〜 ●アクティブ 9、23日 ◎脂肪燃焼 2、16、30日 土曜日10:20〜 ●アクティブ 3、17、31日 ◎脂肪燃焼 10、24日 日曜日11:40〜 ▼フロウ 11、25日 △ベーシック 4、18日 ※フロウコースはローホット(35度程度)で行います。 ※WEB予約時、アロマコース(♪)と朝ヨガは「イベント」と表示されております。 曜日・時間をご確認の上ご予約をお願い致します。
時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 |
---|---|---|---|---|---|---|---|
A | A | A | A | A | A | A | |
09:00 | ▽ | 朝YOGA | |||||
10:20 | ◇ | ||||||
10:30 | ▽ | ♪ | 朝YOGA | ◇ | ○ | ||
11:40 | Θ | ||||||
12:00 | ◎ | Θ | ■ | ◇ | |||
13:00 | ☆ | ||||||
13:15 | ▽ | ||||||
14:00 | ♪ | ■ | ○ | ||||
14:35 | Θ | ||||||
15:00 | ♪ | ||||||
16:00 | ■ | ||||||
17:40 | |||||||
18:40 | Θ | ○ | ▽ | Θ | |||
19:00 | ◎ | ||||||
20:00 | ■ | ● | ♪ | ||||
20:20 | ◇ |
マークについて
※スケジュール表中のマークは下記の各コースを表します。
各コースの内容につきましては、コース紹介をご覧下さい。
マーク | コース | 時間 |
---|---|---|
○ | ベーシック60コース | 60分 |
◎ | 脂肪燃焼コース | 60分 |
◇ | ライトコース | 60分 |
● | アクティブコース | 60分 |
▲ | アクティブコース | 75分 |
□ | パワーアクティブコース | 75分 |
△ | ベーシックコース | 75分 |
☆ | ベーシックコース | 90分 |
Θ | スタンダードコース | 60分 |
▽ | リラックスコース | 60分 |
■ | 骨盤コース | 60分 |
▼ | フロウコース | 75分 |
◆ | スクィーズクラス | 60分 |
朝YOGA | 朝ヨガ | 60分 |
♪ | アロマ | 60分 |
♣ | 肩こり解消ヨガ | 60分 |
♡ | ウィメンズヨガ | 60分 |
F | フリー | 60分 |
W | ウィメンズヨガ | 60分 |
▼/△ | 隔週 | 75分 |
■/● | 隔週 | 60分 |
▼/☆ | 隔週 | 60分 |
◎/● | 隔週 | 60分 |
◆/△ | 隔週 | 75分 |
◆/◎ | 隔週 | 60分 |
♡/■ | 隔週 | 60分 |
■その他の記号について
レッスン記号が青文字Θ−ローホット
スタジオ内の温度を35℃に設定
一部店舗ではレッスン時間が異なります
背景がピンク色−トライアル受講可
トライアルの方でも受講可能なコースです。