仙台 スケジュール
５月スケジュール
☆ＣＯ特別クラス☆←大好評！ 5/24(土)13：00〜14：30 『ウーマンズヘルスYOGA』 インストラクター：MIURA 大好評につき今月もおこないます！ 女性の為の健康をテーマに、 姿勢の改善、シェイプアップ、ダイエットにも効果的な ヨガエクササイズのクラスです。 特に、腹部と骨盤低筋の引き締め、 体幹の強化を重点的に行っていきます。 さらに深めたい方！ 先月は予定が合わなかったかた！ ぜひご参加下さい！！ 2チケット《ローホット35度程度》 ※ご予約はフロント・お電話にて受付 ※キャンセルは前日15時までお電話でご連絡ください。 ☆隔週レッスン☆ 増えました!! 同じ時間しか通えないお客様、お待たせいたしました♪♪ 月曜日12：00〜 △(75分) 12、26日 ☆(90分) 19日 水曜日17：40〜 ♪アロマ 7、21日 ▽ﾘﾗｯｸｽ 14、28日 木曜日20：00〜 △ﾍﾞｰｼｯｸ 1、15、29日 ▼フロウ 8、22日 金曜日14：00〜 ●アクティブ 9、23日 ◎脂肪燃焼 2、16、30日 土曜日10：20〜 ●アクティブ 3、17、31日 ◎脂肪燃焼 10、24日 日曜日11：40〜 ▼フロウ 11、25日 △ﾍﾞｰｼｯｸ 4、18日 ※フロウコースはローホット(35度程度)で行います。 ※ＷＥＢ予約時、アロマコース(♪)と朝ヨガは「ｲﾍﾞﾝﾄ」と表示されております。 曜日・時間をご確認の上ご予約をお願い致します。
| 時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| A | A | A | A | A | A | A | |
| 09:00 | ▽ | 朝YOGA | |||||
| 10:20 | ◇ | ||||||
| 10:30 | ▽ | ♪ | 朝YOGA | ◇ | ○ | ||
| 11:40 | Θ | ||||||
| 12:00 | ◎ | Θ | ■ | ◇ | |||
| 13:00 | ☆ | ||||||
| 13:15 | ▽ | ||||||
| 14:00 | ♪ | ■ | ○ | ||||
| 14:35 | Θ | ||||||
| 15:00 | ♪ | ||||||
| 16:00 | ■ | ||||||
| 17:40 | |||||||
| 18:40 | Θ | ○ | ▽ | Θ | |||
| 19:00 | ◎ | ||||||
| 20:00 | ■ | ● | ♪ | ||||
| 20:20 | ◇ |
マークについて
※スケジュール表中のマークは下記の各コースを表します。
各コースの内容につきましては、コース紹介をご覧下さい。
| マーク | コース | 時間 |
|---|---|---|
| ○ | ベーシック60コース | 60分 |
| ◎ | 脂肪燃焼コース | 60分 |
| ◇ | ライトコース | 60分 |
| ● | アクティブコース | 60分 |
| ▲ | アクティブコース | 75分 |
| □ | パワーアクティブコース | 75分 |
| △ | ベーシックコース | 75分 |
| ☆ | ベーシックコース | 90分 |
| Θ | スタンダードコース | 60分 |
| ▽ | リラックスコース | 60分 |
| ■ | 骨盤コース | 60分 |
| ▼ | フロウコース | 75分 |
| ◆ | スクィーズクラス | 60分 |
| 朝YOGA | 朝ﾖｶﾞ | 60分 |
| ♪ | アロマ | 60分 |
| ♣ | 肩こり解消ヨガ | 60分 |
| ♡ | ウィメンズヨガ | 60分 |
| F | フリー | 60分 |
| W | ウィメンズヨガ | 60分 |
| ▼/△ | 隔週 | 75分 |
| ■/● | 隔週 | 60分 |
| ▼/☆ | 隔週 | 60分 |
| ◎/● | 隔週 | 60分 |
| ◆/△ | 隔週 | 75分 |
| ◆/◎ | 隔週 | 60分 |
| ♡/■ | 隔週 | 60分 |
■その他の記号について
レッスン記号が青文字Θ−ローホット
スタジオ内の温度を35℃に設定
一部店舗ではレッスン時間が異なります
背景がピンク色−トライアル受講可
トライアルの方でも受講可能なコースです。