宇都宮 スケジュール
２月スケジュール
※2/2(月）・2/3（火）の佐山先生のＦフリーレッスンが変更になります。 2/2（月）10：30◇ライトコース・12：00●アクティブコース 2/3（火）10：30■骨盤コース・12：00▽リラックスコース 宜しくお願い致します。 ○○●●クラブオラビエ会員様限定イベントレッスン●●○○ 2/26（木）13：30 90分 キレイになるＹＯＧＡ 担当：堀江ちひろ （チケット2枚使用。ＦＰの方は1回券2枚でご参加いただけます） LUBIEが24日で８周年になります。皆様のお陰です。ありがとうございます。 今回の内容は、LUBIEのレッスンコースの中から色んなポーズを抜粋し、少しアレンジを加えていきます。 全身バランス良く動かし、緩めて身体・心と内側からキレイになりましょう♪強度・難易度は☆コース位です。 ★☆フリーインストラクター佐山涼子先生のレッスン★☆ 月曜、10：30〜スローヨガ（▽くらいの強度）、 12：00〜パワーヨガ（●よりやや強め） 火曜、10：30〜シェイプアップヨガ（○よりやや強め）、 12：00〜体幹ヨガ（▽と同じくらい） ・◇◆その他変則スケジュール◆◇ 金曜10：30 2/6・20→△ 2/13・27→☆ 祝日は日曜スケジュールです。
| 時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| A | A | A | A | A | A | A | |
| 10:00 | ▼ | ||||||
| 10:30 | ▽ | ||||||
| 11:00 | ▼ | ||||||
| 11:30 | ◎ | ||||||
| 11:40 | ◇ | ||||||
| 12:00 | ● | ||||||
| 12:30 | ◇ | ||||||
| 13:00 | アロマ | ▽ | |||||
| 13:10 | アロマ | ||||||
| 13:30 | イベント | ||||||
| 14:00 | ▽ | ■ | |||||
| 14:30 | ■ | ||||||
| 14:40 | Θ | ||||||
| 16:00 | ◇ | ||||||
| 16:10 | ● | ||||||
| 17:00 | |||||||
| 18:20 | Θ | ◇ | |||||
| 18:30 | ◎ | アロマ | |||||
| 19:50 | アロマ | ▼ | |||||
| 20:00 | ● | ▽ |
マークについて
※スケジュール表中のマークは下記の各コースを表します。
各コースの内容につきましては、コース紹介をご覧下さい。
| マーク | コース | 時間 |
|---|---|---|
| ◎ | 脂肪燃焼コース | 60分 |
| ◇ | ライトコース | 60分 |
| ● | アクティブコース | 60分 |
| △ | ベーシックコース | 75分 |
| ☆ | ベーシックコース | 90分 |
| Θ | スタンダードコース | 60分 |
| ▽ | リラックスコース | 60分 |
| ■ | 骨盤コース | 60分 |
| ▼ | フロウコース | 75分 |
| ◆ | スクィーズクラス | 60分 |
| アロマ | アロマコース | 60分 |
| イベント | イベントレッスン | 90分 |
| ◎/Θ | 脂肪燃焼/ｽﾀﾝﾀﾞｰﾄﾞ | 60分 |
| ○ | ベーシック60 | 60分 |
| ♣ | 肩こり解消ヨガ | 60分 |
| ♡ | ウィメンズヨガ☆☆☆☆ | 60分 |
| Θ/♡ | スタンダード/♡ | 60分 |
| L〇 | ローベーシック60 | 60分 |
| L◆ | ロースクイーズ | 60分 |
| L◎ | ロー脂肪燃焼コース | 60分 |
| □ | パワーアクティブ７５ | 75分 |
| L▼ | ローフロウ | 75分 |
| ♡/◇ | ウィメンズ/ライト | 60分 |
| セミ | セミプライベート | 90分 |
| 体質 | 体質改造リフレッシュヨガ | 60分 |
| パワーヨガ | パワーヨガ | 60分 |
| 眠りのヨガ | 眠りのヨガ | 60分 |
| L△ | ローベーシック75 | 60分 |
■その他の記号について
レッスン記号が青文字Θ−ローホット
スタジオ内の温度を35℃に設定
一部店舗ではレッスン時間が異なります
背景がピンク色−トライアル受講可
トライアルの方でも受講可能なコースです。